#triathlon

50 m freestlyle 42 sec, nafasnya dianjurkan 9 1 oleh suhu @sixcococo kicks kurang maximal. Ok baik dilaksanakan. Thank @rickytanutama 📸 #triathlontraining #triathlon #swimbikerun #ironmantraining
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Si bien la maternidad es un don y un privilegio que detenta la mujer, ésta a veces suele presentarse con algunas novedades que eclipsan, por momentos, la maravilla de anidar un nuevo ser dentro de sí misma. Una serie de precisos e ineludibles cambios a nivel hormonal la exponen a enfrentar éste período sintiendo que su cuerpo muta, con la consecuente presencia de incomodidades a nivel físico y emocional.

Éste masaje es muy específico, y apunta al alivio no sólo de la sintomatología que se hace presente durante los meses de gestación, sino también a un bienestar general de base. La propuesta es acompañarte, facilitando el disfrute pleno de tu embarazo. Nuestro afán es siempre considerar al ser como un todo. En este caso el objetivo es eminentemente tratar a dos seres al tiempo. Es época, entonces, de permitirte redoblar los mimos hacia vos misma.
📲 CONSULTAS y RESERVAS VÍA WHATSAPP al 1155669440 📲
#castelar #crossfit #salud #MTC #love #cuerpo #mente #espíritu #rideshimano #moxas #acupuntura  #embarazadas #deportes #californiano #floresdebach #podología #pregnant #health #sports #rugby #essalenmassage #medicinatradicionalchina  #cycling #yoga #triathlon #jugamostodos
Si bien la maternidad es un don y un privilegio que detenta la mujer, ésta a veces suele presentarse con algunas novedades que eclipsan, por momentos, la maravilla de anidar un nuevo ser dentro de sí misma. Una serie de precisos e ineludibles cambios a nivel hormonal la exponen a enfrentar éste período sintiendo que su cuerpo muta, con la consecuente presencia de incomodidades a nivel físico y emocional.

Éste masaje es muy específico, y apunta al alivio no sólo de la sintomatología que se hace presente durante los meses de gestación, sino también a un bienestar general de base. La propuesta es acompañarte, facilitando el disfrute pleno de tu embarazo. Nuestro afán es siempre considerar al ser como un todo. En este caso el objetivo es eminentemente tratar a dos seres al tiempo. Es época, entonces, de permitirte redoblar los mimos hacia vos misma.
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Clean the pool Thursdays = recovery day 🥳
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📸 @marcelaugaz 🙏
Clean the pool Thursdays = recovery day 🥳
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📸 @marcelaugaz 🙏
Enough said!
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#somefightleft #train #traindaily #graciejiujitsu #mindset #cycling #austintx #yogaeverydamnday #austintexas #bjj #martialarts #karate #swim #running #paleo #kickboxing #sparring #golf #mma #muaythai #triathlon #austin #boxing #grit #flexible #keepgoing #perserverance
キャンニバル ジャパン契約選手 稲葉 明子 選手(森永製菓)
10月26日開催されるアイアンマンマレーシアに向けての意気込みを頂きました!! 世界中から強豪選手の集まる熱いレースとなったKonaから早くも2週間が経ちます。
あのKonaの舞台に来年こそ戦えるようになって訪れるために、まずは出場権の獲得を目指しIRONMAN Malaysiaへ出場します。
連戦となった事で多少の負担はありますが、本大会は3回目の出場のためコースや土地の特色を把握してる点でかなりアドバンテージがあります!また、暑い気候にはKonaで身体が慣れている事など多くのプラス要素がレース中に背中を押してくれることでしょう。
去年は途中リタイアし悔しい思いをしたので、今年こそは完走、そしてKonaの出場権獲得を目標にゴールへ向かいたいと思います。
皆様、応援をよろしくお願いいたします!

#cannibaljapan 
#Triathlon
#cannibaljapan 
#オーストラリア 
#ライフセービング 
#ゴールドコースト 
#サイクルウェア 
#スイム 
#バイク 
#ラン
#トライアスンロン 
#トライアスロンウエア 
#サイクルスポーツ 
#キャンニバル 
#キャンニバルジャパン
#カンニバル
#スイマー 
#トライアスリート
#サイクルウエア
#CANN
#カスタムサイクルウェア
#カスタムトライアスロンウェア
#アクアスロン 
#アイアンマンマーレシア
キャンニバル ジャパン契約選手 稲葉 明子 選手(森永製菓)
10月26日開催されるアイアンマンマレーシアに向けての意気込みを頂きました!! 世界中から強豪選手の集まる熱いレースとなったKonaから早くも2週間が経ちます。
あのKonaの舞台に来年こそ戦えるようになって訪れるために、まずは出場権の獲得を目指しIRONMAN Malaysiaへ出場します。
連戦となった事で多少の負担はありますが、本大会は3回目の出場のためコースや土地の特色を把握してる点でかなりアドバンテージがあります!また、暑い気候にはKonaで身体が慣れている事など多くのプラス要素がレース中に背中を押してくれることでしょう。
去年は途中リタイアし悔しい思いをしたので、今年こそは完走、そしてKonaの出場権獲得を目標にゴールへ向かいたいと思います。
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#アクアスロン
#アイアンマンマーレシア
I have been way too busy this week to take any photos but enjoy this pic I took after swimming laps this summer. Long term goal definitely includes an @ironmantri but I’ve always been hesitant because I am scared of open water. My mind is literally too active for that shit. I imagine the WORST things and even when i know they’re not real, if the water is too deep or dark, that’s just a big “nope!” from me. I’ll stick to my mountaintops 😅

HOWEVER, while in Europe I absolutely LOVED exploring Croatia and the Adriatic Sea, (and felt so safe in the water!!) so upon discovering @ironmaneurope I might have to do more research to find the right course for me and use it as an excuse to travel down the line. 
Also, my interest in an iron man has no fucking relevance to competing. Being a runner, I’ve run 85 miles a week for training at certain points. And some of that time involved training 15 mile long runs twice weekly. I know a marathon’s distance would be manageable. Plus, this summer I joined my mom on the @elliptigo_usa for part of one of her century rides with ZERO training, and made it 80 miles with her, upon which I went out and rode more on my own to “find” her at the end (& finish up as a non competitor”). With the gymnastics background/mentality, I can mentally distance myself from the pain. So, i think it would be cool to combine them and see how much my body can handle.

#goals #swimmingpool #swimming #swimbikerun #adriaticsea #ironman #sendmetips #bikini #athletic #asfuck #body #ironmangoals #triathlon #triathlon_world #triathlonwomen #ineedapartner #volunteerswanted #swimsuit #bikinibabe #bikinigirls #follow #motivation #discipline
I have been way too busy this week to take any photos but enjoy this pic I took after swimming laps this summer. Long term goal definitely includes an @ironmantri but I’ve always been hesitant because I am scared of open water. My mind is literally too active for that shit. I imagine the WORST things and even when i know they’re not real, if the water is too deep or dark, that’s just a big “nope!” from me. I’ll stick to my mountaintops 😅

HOWEVER, while in Europe I absolutely LOVED exploring Croatia and the Adriatic Sea, (and felt so safe in the water!!) so upon discovering @ironmaneurope I might have to do more research to find the right course for me and use it as an excuse to travel down the line.
Also, my interest in an iron man has no fucking relevance to competing. Being a runner, I’ve run 85 miles a week for training at certain points. And some of that time involved training 15 mile long runs twice weekly. I know a marathon’s distance would be manageable. Plus, this summer I joined my mom on the @elliptigo_usa for part of one of her century rides with ZERO training, and made it 80 miles with her, upon which I went out and rode more on my own to “find” her at the end (& finish up as a non competitor”). With the gymnastics background/mentality, I can mentally distance myself from the pain. So, i think it would be cool to combine them and see how much my body can handle.

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12 years ago

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12 years ago

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12 years ago

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12 years ago

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Today’s session was bike Interval bricks + 10 min run @ 9000 feet elevation !!!... it hurt but the job got done .
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#Ironman #IMCozumel #SwimBikeRun #Triathlete #Tri #hipoxyco #Triathlon #ElementalAltitude #ElementalAltitudeTrainingCenter .
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Photo Credit 📸 @nuggetnicole94 .
#Roomieadventures #Trimateadventures
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12 years ago

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12 years ago

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Sunset hike at Cowles Mountain! Gorgeous views as always 😍 #hiking #hikesandiego #sandiegosunset #getoutside #crosstraining
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12 years ago

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12 years ago

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Transición de pies rápidos a zancadas 👇👇@mikey.olz12
@marysrobbins .
.
1.-¿Dónde? sobre un terreno con 4-6 grados de pendiente.
2.-¿Cuántas repeticiones? empieza con 4 e increméntalas hasta 8-10 veces cada 30 seg. Descansa y vuelve a correr rápidamente por un minuto.
3.-¿Cuándo? al inicio o al final de cualquier sesión de trote.
4.-¿Por qué? aprendes sobre la velocidad de tus pies, la posición correcta para correr y la sincronización neuromuscular
5.-¿Cómo mejorará esto mi trote? Aprenderás a combinar la velocidad de tus pies con zancadas fuertes y así es como te vuelves más rápido 🏃🏃🏃.
.
.
Fast feet into strides 👇👇
.
.
Where? in a 4-6% degree climb
How many repetitions: start with 4 and work up to 8-10 times every 30 seconds. Rest. Jog back easy for 1 minute.
When? at the beginning or end of any run.
Why? it teaches foot speed, correct form, neuromuscular synchronization.
How will this improve my run? It will show you how to combine foot speed with powerful strides, and that is how you get faster🏃🏃🏃.
.
.
#Filosomi #DimensionesFilosomi #knowBetterBeBetter #Triatleta #ironmantri #swimbikerun #running #Triathlon #Coach #trigirl  #MiercolesdeEntrenamiento #intelligenttrainning #Ecuador #Deporte #Salud #bienestar #wellness #miercoles
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Espero que solo sea un sobre esfuerzo..
Dando caña al #compex #antidolortens .
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#esfuerzo
#trabajoduro
#fuerza
#triathlon 
#triatlon
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