#terapi

Solar pleksus (mide) çakrayla ilgili bilmek istediklerinizi bir önceki paylaşımımda görebilirsiniz. #bioenerji #bioenerjist #bioenergy #bioenergyhealing #bioenergytherapy #bioenerjiuzmani #bioenerjiegitimi #bioenerjisifasi #sifaci #bioenerjiseansi #terapi #likeforlike #followforfollow #likeforlikes #followforfollowback #follow #mucize #enerji #egitim #biofizyo
🍀 Sağlıklı yaşama sanatı ➡️ @saglikli.yasam.sanati

#bioenerji #meditasyon #bilinçaltı #enerji #terapi #bilinç #kuantum #yaşamkoçu #pozitifdüşünce #çekimyasası #olumlama #zihin #kisiselgelisim #farkindalik
#iman #islam #ahlak #Allah #korku #inanç #psikoloji #terapi #huzur #risaleinur #üstad #bediüzzaman #saidnursi #nurdersi #hasanakar #ilim #sonsuz #cennet #ahiret #müsibet #ölüm #dert #hastalık  #dimağ #kalp #ruh #davam #davaadamı #felsefe #dimağ
İnsanların söylediklerine değil yaptıklarına bakmak lazım.söylenilenlerle yapılanlar  arasındaki uçurumu bir bilseniz...🍀🐞
#motivasyon #motivasyonsözleri #psikolog #psikoloji #psikoterapi #psikoterapist #ruhsağlığı #danışan #danışman #psikolojikdanışman #terapi #terapist #psikolojikyardım #psikolojikdestek #psikolojiksözler #bireyselterapi #insanpsikolojisi #kişiselgelişimkitapları #ilişkiler #istanbul #turkey #sunaçiçek #sunacicek
F L O A T · S P A 🌊
Forestil dig, at du har muligheden for et frirum fra hverdagen, hvor du opnår en afslappet tilstand, som ellers kun kan findes i dyb meditation. En 50 minutters session, slog fuldstændig benene væk under mig. 
50 minutter i denne float rest kapsel, 36 grader varmt saltvand, skabte en tilstand hvor den stress jeg plages af til hverdag langsomt flød væk. Min krop og sjæl blev i stedet afløst af ro og balance.

Jeg kan på det varmeste anbefale alle denne behandling, det er godt for sindet og sjælen. 
#infinityfloat #floatspa #poland #poznan #float #terapi #meditation
F L O A T · S P A 🌊
Forestil dig, at du har muligheden for et frirum fra hverdagen, hvor du opnår en afslappet tilstand, som ellers kun kan findes i dyb meditation. En 50 minutters session, slog fuldstændig benene væk under mig.
50 minutter i denne float rest kapsel, 36 grader varmt saltvand, skabte en tilstand hvor den stress jeg plages af til hverdag langsomt flød væk. Min krop og sjæl blev i stedet afløst af ro og balance.

Jeg kan på det varmeste anbefale alle denne behandling, det er godt for sindet og sjælen.
#infinityfloat #floatspa #poland #poznan #float #terapi #meditation
🦞Kaygılı Bağlanma Özellikleri:
📍Duygusal açlık hissetme,
📍Yakınlık ve samimiyeye açlık duyma,
📍Sık sık kendini suçlama,
📍Düşük öz güven ve öz değere sahip olma
📍Dürtüsellik
📍Kendini duygularla dolup taşmış hissetme,
📍Çabuk ve yoğun öfke,
📍Hızlıca yargıya varma ve felaket senaryoları kurma eğilimi,
📍Küçük değişimlere aşırı duyarlı olma ve bunları korkularını tetikleyecek şekilde yorumlama (Birisi sessizse=kesin benle olmak istemiyor)
📍Yapışkan, ilgiye muhtaç, talepkar, aşırı sahiplenici olarak tanımlanma.

Nasıl oluşur?
🦚Kaygılı bağlanma çocuklukta bakım verenin
🦚Davranışlarının tahmin edilemez olması,
🦚Verdikleri mesajların dengesiz olması (bir gün övülen şey, diğer gün azarlanıyor),
🦚İhtiyaçlarla uyumlu olmaması,
🦚Bireyselleşmeyi desteklememesi,
🦚Çaresizliği desteklemesi.
.
.
.
#karunapsikoloji
#psikoloji #psikoterapi #psikolog #terapi #klinikpsikolog #umut #ruhsal  #depresyon #anksiyete #psikoterapist #ruhsağlığı #bilinçaltı #psikolojikdanışmanlık #ailedanışmanı #kişiselgelişim #gelişim #psikolojikdanışmanlık #zihin #psikolojikdanışman #psikolojikdestek #çiftterapisi #çiftterapisti #kisiselgelisim #farkındalık #pozitifdüşünce #olumlama #danışmanlık #bağlanma #bağlanmastilleri
🦞Kaygılı Bağlanma Özellikleri:
📍Duygusal açlık hissetme,
📍Yakınlık ve samimiyeye açlık duyma,
📍Sık sık kendini suçlama,
📍Düşük öz güven ve öz değere sahip olma
📍Dürtüsellik
📍Kendini duygularla dolup taşmış hissetme,
📍Çabuk ve yoğun öfke,
📍Hızlıca yargıya varma ve felaket senaryoları kurma eğilimi,
📍Küçük değişimlere aşırı duyarlı olma ve bunları korkularını tetikleyecek şekilde yorumlama (Birisi sessizse=kesin benle olmak istemiyor)
📍Yapışkan, ilgiye muhtaç, talepkar, aşırı sahiplenici olarak tanımlanma.

Nasıl oluşur?
🦚Kaygılı bağlanma çocuklukta bakım verenin
🦚Davranışlarının tahmin edilemez olması,
🦚Verdikleri mesajların dengesiz olması (bir gün övülen şey, diğer gün azarlanıyor),
🦚İhtiyaçlarla uyumlu olmaması,
🦚Bireyselleşmeyi desteklememesi,
🦚Çaresizliği desteklemesi.
.
.
.
#karunapsikoloji
#psikoloji #psikoterapi #psikolog #terapi #klinikpsikolog #umut #ruhsal #depresyon #anksiyete #psikoterapist #ruhsağlığı #bilinçaltı #psikolojikdanışmanlık #ailedanışmanı #kişiselgelişim #gelişim #psikolojikdanışmanlık #zihin #psikolojikdanışman #psikolojikdestek #çiftterapisi #çiftterapisti #kisiselgelisim #farkındalık #pozitifdüşünce #olumlama #danışmanlık #bağlanma #bağlanmastilleri
Bu konu çok detaylı ve kapsamlı olduğu için şimdilik “Baba” figürüne ufaktan kapı aralamış olalım : İkili ilişkiyi bazen çıkmaza sokan , bazen de oradan çıkaran “üçüncü kişi” nin varlığı ve etkisidir.
. .
.
.
.
.
.
.
.
#psikolog#çocuk#ergen#aile#ilişkiler#psikoloji#terapi#terapist#oyun#ruhsağlığı#anne#baba#bebek#rorschach#rorschachtest
Bu konu çok detaylı ve kapsamlı olduğu için şimdilik “Baba” figürüne ufaktan kapı aralamış olalım : İkili ilişkiyi bazen çıkmaza sokan , bazen de oradan çıkaran “üçüncü kişi” nin varlığı ve etkisidir.
. .
.
.
.
.
.
.
.
#psikolog#çocuk#ergen#aile#ilişkiler#psikoloji#terapi#terapist#oyun#ruhsağlığı#anne#baba#bebek#rorschach#rorschachtest
https://youtu.be/jq-z6mluvP4 
sevgili @ali.gulkanat ile you tube için çektiğimiz video serisinin 2. Sini yukarıdaki linkten seyredebilirsiniz. Konumuz tabi ki #ilişkiler #bitirmektezorlandığımızilişkiler #aşk #evlilik #kadın #erkek #sorunlar #çözümler #bireyselseans #terapi #psikoloji #davranışbilimleri #aynurtümenileailekodlarıvealanterapi #aynurtümenileailedizimi #bilinçaltı #kodlar #ruh #zihin #kuantum #yaşam
https://youtu.be/jq-z6mluvP4
sevgili @ali.gulkanat ile you tube için çektiğimiz video serisinin 2. Sini yukarıdaki linkten seyredebilirsiniz. Konumuz tabi ki #ilişkiler #bitirmektezorlandığımızilişkiler #aşk #evlilik #kadın #erkek #sorunlar #çözümler #bireyselseans #terapi #psikoloji #davranışbilimleri #aynurtümenileailekodlarıvealanterapi #aynurtümenileailedizimi #bilinçaltı #kodlar #ruh #zihin #kuantum #yaşam
.
.

#motivasyon #empati #mantık  #inanç
#kişiselgelişim  #objektifimden #coach #merhamet  #psikoloji  #ruhsalgelişim #dostluk #pendik #yaşamkoçu #terapi #insan #girişimcilik #kadrajturkiye  #follow #pozitifenerji #koç #çaba 
#bence📝 #nasihat #medya #söz #taste #sevgi #aşk
Güzel bir dersin ardından 🌺🌺 #bodrum #eğitim #psikoloji #psikolog #terapi #lifeincolor#ruhsaldönüşüm #trafikpsikolojisi #psikoteknik #yaşanmışhikayeler
❗❗SÜLÜK TERAPİSİ ❗❗
Hastalıklarda tedavi edici özelliği bulunan sülüklerin Hirudo Medicinalis ve Hirudo Verbana türlerine ‘’ Tıbbi Sülük ‘’ adı verilir.

Sülükler, kan emerken vücuda kendi ürettikleri salgıyı verirler. Bu salgı 100′den fazla biyoaktif madde içermektedir. Bu maddelerin bir kısmı kanın pıhtılaşmasını engellerken, bir kısmı oluşmuş pıhtıları eritmekte, birkaçı ağrı kesici özellikler sergilemekte, bir bölümü de kan basıncını dengelemektedir. Ayrıca sülük tedavisinin antidepresan, antibakteriyel, antioksidan etkinliği de yapılan çalışmalarla ortaya konmuştur.

Sülük tedavisinin kullanıldığı hastalıklar * Varis ve venöz damar sorunları * Derin ven trombozu * Periferik arter tıkanıklıkları * Hemoroid * Bazı Göz Hastalıkları (Behçet hastalığı, Üveitler, Glokom, retinal arter tıkanıklığı Makulopatiler, Sarı nokta hastalığı, Diyabetik retinopatiler, Hipertansif retinopatiler, Retinitis pigmentosa, Optik sinire ait problemler ve Optik atrofiler gibi gözün damar, sinir, makula ve retina hastalıkları * Artrit ve Artroz gibi iskelet sistemi hastalıklarında * Kulak çınlamaları * Her türlü kas ağrıları, fibromyaljiler, * Boyun fıtığı, bel fıtığı, ve ağrıları * Egzama, ürtiker, kronik deri hastalıkları, sedef hastalığı ve akneler * Tüm bağışıklık sistemi hastalıkları ve kronik yorgunluk sendromu

Hangi Durumlarda Sülük Tedavisi Uygulanmaz ❗Kanama diyatezleri (Hemofili gibi)
❗Aktif kanama odağının varlığı
❗Ciddi anemi ( Kansızlık )
❗ Cerrahi girişim öncesi
❗Kan sulandırıcı ilaç kullanımı
❗Gebe ve emzirenlerde sülük uygulaması yapılmamalıdır. 
#aidinsalih#gercektıp#ilacsızyasam#nebevitıp#ibnisina#hacamat#sülük#hijama#hirudo#terapi#hipokrat#kadimtıp#mizacilmi
❗❗SÜLÜK TERAPİSİ ❗❗
Hastalıklarda tedavi edici özelliği bulunan sülüklerin Hirudo Medicinalis ve Hirudo Verbana türlerine ‘’ Tıbbi Sülük ‘’ adı verilir.

Sülükler, kan emerken vücuda kendi ürettikleri salgıyı verirler. Bu salgı 100′den fazla biyoaktif madde içermektedir. Bu maddelerin bir kısmı kanın pıhtılaşmasını engellerken, bir kısmı oluşmuş pıhtıları eritmekte, birkaçı ağrı kesici özellikler sergilemekte, bir bölümü de kan basıncını dengelemektedir. Ayrıca sülük tedavisinin antidepresan, antibakteriyel, antioksidan etkinliği de yapılan çalışmalarla ortaya konmuştur.

Sülük tedavisinin kullanıldığı hastalıklar * Varis ve venöz damar sorunları * Derin ven trombozu * Periferik arter tıkanıklıkları * Hemoroid * Bazı Göz Hastalıkları (Behçet hastalığı, Üveitler, Glokom, retinal arter tıkanıklığı Makulopatiler, Sarı nokta hastalığı, Diyabetik retinopatiler, Hipertansif retinopatiler, Retinitis pigmentosa, Optik sinire ait problemler ve Optik atrofiler gibi gözün damar, sinir, makula ve retina hastalıkları * Artrit ve Artroz gibi iskelet sistemi hastalıklarında * Kulak çınlamaları * Her türlü kas ağrıları, fibromyaljiler, * Boyun fıtığı, bel fıtığı, ve ağrıları * Egzama, ürtiker, kronik deri hastalıkları, sedef hastalığı ve akneler * Tüm bağışıklık sistemi hastalıkları ve kronik yorgunluk sendromu

Hangi Durumlarda Sülük Tedavisi Uygulanmaz ❗Kanama diyatezleri (Hemofili gibi)
❗Aktif kanama odağının varlığı
❗Ciddi anemi ( Kansızlık )
❗ Cerrahi girişim öncesi
❗Kan sulandırıcı ilaç kullanımı
❗Gebe ve emzirenlerde sülük uygulaması yapılmamalıdır.
#aidinsalih#gercektıp#ilacsızyasam#nebevitıp#ibnisina#hacamat#sülük#hijama#hirudo#terapi#hipokrat#kadimtıp#mizacilmi
SU... erdemi sessizliktir, bir okyanus gibi dışarıda olanı içine alıp kuşatır, fetheder, içinde yok eder. Gücün en derin halidir, çoğumuz gücü eylem ve tepki zannederken o sessizce, bilgelikle bekleyendir

#orgonit #şifa #nazar #orgone #kuvars #kristal #astroloji #horoskop #prana #cakra #energy #ametist #pozitifenerji #tesla #handmade #elyapımı #uykusuzluk #meditasyon #huzur #terapi #sarkaç #yoga #yogalife #bolluk #para #doğaltaş #dogaltas #mineörs
SU... erdemi sessizliktir, bir okyanus gibi dışarıda olanı içine alıp kuşatır, fetheder, içinde yok eder. Gücün en derin halidir, çoğumuz gücü eylem ve tepki zannederken o sessizce, bilgelikle bekleyendir

#orgonit #şifa #nazar #orgone #kuvars #kristal #astroloji #horoskop #prana #cakra #energy #ametist #pozitifenerji #tesla #handmade #elyapımı #uykusuzluk #meditasyon #huzur #terapi #sarkaç #yoga #yogalife #bolluk #para #doğaltaş #dogaltas #mineörs
Belki de sabırsız değil öfkelisindir...
.
.  #psikolog #psikolojiksözler #psikolojik #freud #bilgi #sözler #psikiyatrist #anlamlısözler #aile #hayat #terapi #terapist #psychology #psychologist #yeni #beğeni #begeniyebegeni #takibetakip #kitapsözleri #kitapalıntıları #hoşgeldin #gelişim #gelişimpsikolojisi #klinikpsikolog #klinik #klinikpsikoloji #kişiselgelişim #kişiselgelişimkitapları #öfke #sabır
Alltid där. ❤️😺 #mindfullness #softfurr #softkittywarmkitty #catsofinstagram #alwaysthere #therapy #ums #hjärntrötthet #hjärntrött #hsp #högkänslig #terapi #turkishvancat #mybaby #turkiskvan #animals #cat #katt #spinner #katterpåinstagram #höstdeppig #höstdepression #ångest
...♥.. Hva om .. Når du konsentrerer deg om å finne noe godt i enhver situasjon,... vil du oppdage at livet ditt plutselig blir fylt av takknemlighet. Takknemlighet er en følelse som gir næring til sjelen.. Ønsker dere alle en nydelig uke..♥takknemlighet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#åpenhet #helse #styrke #mestring #livsstil #livsmestring #trygg #terapi #livsglede #mot free ##peace mindfullness #yogini #detgodeliv #peaceful #mindfull ##yoga #mediyoga #beliveinyourself #peace #yogateacher #silence #breathe #takknemlig #yoga4growth  #frihet #yoga4everybody #yogamom#brac#kroatia#frihet  ##yogaretreat#Travelyogini#
...♥.. Hva om .. Når du konsentrerer deg om å finne noe godt i enhver situasjon,... vil du oppdage at livet ditt plutselig blir fylt av takknemlighet. Takknemlighet er en følelse som gir næring til sjelen.. Ønsker dere alle en nydelig uke..♥takknemlighet ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#åpenhet #helse #styrke #mestring #livsstil #livsmestring #trygg #terapi #livsglede #mot free ##peace mindfullness #yogini #detgodeliv #peaceful #mindfull ##yoga #mediyoga #beliveinyourself #peace #yogateacher #silence #breathe #takknemlig #yoga4growth #frihet #yoga4everybody #yogamom#brac#kroatia#frihet ##yogaretreat#Travelyogini#
Mükemmel olmak ne demek ki zaten? Nasıl olunur ben bilmiyorum..
Ben mükemmel değilim ve bunu da gururla söylüyorum. Mükemmel anne, mükemmel eş, mükemmel evlat, mükemmel arkadaş, mükemmel kardeş... Olmak zorunda mıyız gerçekten? Neden mükemmel olmak zorundayız? Hata yapma lüksümüz niye elimizden alınsın ki? Duyguları özgürce yaşama lüksümüz niye yok olsun? Hata yapıp ders alma lüksümüz de olsun, duygularımızı da yaşayalım doyasıya.. Hayatı yaşayalım kısacası.. Mükemmel hayat ne kadar sıkıcı olurdu düşünsenize?
🌹
Annelerden en çok duyduğum cümle "Ben yanlış mı yapıyorum?, Ne kadar kötü bir anneyim, kimseye ve hiç bir şeye yetemiyorum...". Bir sır vereyim mi? Bu yetersizlik hissi hiç bitmeyecek.. Neden mi? En en en en en iyisini yapma çabamız hiç bitmeyecek.. Çabamız bitmesin zaten elimizden geleni yapalım.. Yapalım da kendimizi de bir rahat bırakalım.. ☺️ Hatalarımızla sevelim kendimizi, fark edelim ve düzeltelim ne güzel! Ancak ders almanın lüksünü de yaşayalım canım anneler..
🌹
Dört dörtlük olmak zorunda değiliz, on parmağımızda on marifet olmak zorunda değil, sütümüzü sıkınca arşa ulaşmak zorunda değil.. Yorgun da olabiliriz, uykusuz da olabiliriz, yoğun duygular da yaşayabiliriz, tahammülümüz de azalabilir, sabırsız da olabiliriz... Bunlar da insan olduğumuzun kanıtı değil mi?
🌹
Ela 1 yaşına gelene kadar "Keşke robot olsam" kendi ihtiyaçlarım olmasa da hep onunla ilgilenebilsem der dururdum (En çok zorlayan da uyku ihtiyacı oluyor ilk zamanlarda ☺️) . Ama bir dakika ben de insanım yahu! Biz de insanız.. 🤗 Mükemmel olmak zorunda değiliz.. Ben mükemmel olmayı değil yeterince iyi olmayı seçiyorum 😉 Ya siz?
Mükemmel olmak ne demek ki zaten? Nasıl olunur ben bilmiyorum..
Ben mükemmel değilim ve bunu da gururla söylüyorum. Mükemmel anne, mükemmel eş, mükemmel evlat, mükemmel arkadaş, mükemmel kardeş... Olmak zorunda mıyız gerçekten? Neden mükemmel olmak zorundayız? Hata yapma lüksümüz niye elimizden alınsın ki? Duyguları özgürce yaşama lüksümüz niye yok olsun? Hata yapıp ders alma lüksümüz de olsun, duygularımızı da yaşayalım doyasıya.. Hayatı yaşayalım kısacası.. Mükemmel hayat ne kadar sıkıcı olurdu düşünsenize?
🌹
Annelerden en çok duyduğum cümle "Ben yanlış mı yapıyorum?, Ne kadar kötü bir anneyim, kimseye ve hiç bir şeye yetemiyorum...". Bir sır vereyim mi? Bu yetersizlik hissi hiç bitmeyecek.. Neden mi? En en en en en iyisini yapma çabamız hiç bitmeyecek.. Çabamız bitmesin zaten elimizden geleni yapalım.. Yapalım da kendimizi de bir rahat bırakalım.. ☺️ Hatalarımızla sevelim kendimizi, fark edelim ve düzeltelim ne güzel! Ancak ders almanın lüksünü de yaşayalım canım anneler..
🌹
Dört dörtlük olmak zorunda değiliz, on parmağımızda on marifet olmak zorunda değil, sütümüzü sıkınca arşa ulaşmak zorunda değil.. Yorgun da olabiliriz, uykusuz da olabiliriz, yoğun duygular da yaşayabiliriz, tahammülümüz de azalabilir, sabırsız da olabiliriz... Bunlar da insan olduğumuzun kanıtı değil mi?
🌹
Ela 1 yaşına gelene kadar "Keşke robot olsam" kendi ihtiyaçlarım olmasa da hep onunla ilgilenebilsem der dururdum (En çok zorlayan da uyku ihtiyacı oluyor ilk zamanlarda ☺️) . Ama bir dakika ben de insanım yahu! Biz de insanız.. 🤗 Mükemmel olmak zorunda değiliz.. Ben mükemmel olmayı değil yeterince iyi olmayı seçiyorum 😉 Ya siz?
22 EYLÜL PAZAR GÜNÜ DOĞA YÜRÜYÜŞÜMÜZ
BOLU GEREDE BÜNÜŞ GÖLETİ&YAYLA VE ORMANLARI 13 KM

HAFTA SONUNU BOL OKSİJENLİ ORMANLARIN İÇİNDE VE GÖL GÜZELLİĞİ İLE HUZUR İÇİNDE DOĞA YÜRÜYÜŞÜ YAPMAK İSTEYENLER İÇİN GÜZEL BİR PARKURDAYIZ.

GÖRSEL OLARAK GÜÇLÜ ZORLUK DERECESİ KOLAY ORTA ARASI HERKESİN RAHATLIKLA YÜRÜYEBİLECEĞİ GÖZLERE HİTAP EDECEK GÜZELLİKTE BİR BÖLGEDE DOĞA YÜRÜYÜŞÜ YAPACAĞIZ.

DOĞA YÜRÜYÜŞÜMÜZ ORMAN İÇİNDEN , YAYLALARDAN VE GÖLÜ DE GÖREREK DEVAM EDECEK.

DOĞA YÜRÜYÜŞÜMÜZÜN BİTİMİNDE SEMAVERDE ÇAYIMIZI İÇTİKTEN SONRA KEMİK SUYU ÇORBA VE KAVURMA İÇİN ÇORBACIYA GİDİYORUZ.

Parkur hakkında bilgilendirme....
Bölge : Bolu Gerede
Mesafe : 13 km üstü
zemin : Ormanlık alan
içeriği : Orman, yayla, GÖL
Başlangıç rakım : 1330
Yükselti : 1555 (225)
Bitiş Rakım :1330
Hava durumu +-12-15 derece arası güneşli ve yağışsız
Su için yeterli çeşme var.

ilk yürüyüşe uygundur fakat aşağıda DİKKAT ile yazılan uyarılar okunmalıdır.

FAALİYETİMİZ 07.30 - 19.30 SAATLERİ ARASINDADIR.

Yol üstünde kahvaltı molası verilecektir. (SARAY da Çıtır simit cafe)

Duraklarımız*********
07.30 Sıhhıye adalet sarayı önü
07.35 Necatibey caddesi kumrular sokak köşe
07.40 Milli Kütüphane önü
07.45 Armada önü
07.50 Eskişehir yolu Cepa - Kentpark yanı
07.55 ACİTY önü
08.05 Batıkent Carrefoursa önü
08.15 Eryaman Göksu karşısı

ÖNEMLİ :
Yazılan saatler hareket saatleridir.Lütfen duraklarda zamanından önce olunuz.. Dönüşte aynı durakların karşı istikametinde indirilir. KUMRULAR SOKAĞA GİRİLMEYİP KIZILAYDA İNDİRİLİR.

Yanınızda bulundurmanız gerekenler : Sırt çantası ve içinde yağmurluk,, yedek kıyafetler 1 litre su, atıştırmalıklar. 1 öğün yiyecek. Ayak bileğini kavrayan bot, yürüyüşe VE MEVSİME uygun rahat kıyafetler.

FALİYETİMİZ TATİL ŞEBEKESİ TURSAB 8031 acenta numarası ile yapılmaktadır.

irtibat ve bilgi icin.......
Aytekin GÜLTEKİN 0535 2766563- 0506 2396477

ÜCRET : 70 TL
(yol,sigorta,rehberlik,ÇAY, tursab dahil)

DİKKATTTTT:
-Doğa yürüyüşlerine yorulmak için gelinir ve yorulursunuz.
-Doğa yürüyüşlerinin Doğada yapıldığını lütfen unutmayalım.
-Doğa yürüyüşleri düz zemin yürüyüşleri değildir.
-İnişler, çıkışlar vardir
#trekking#hiking#doğa#doğa yürüyüşü#spor#yayla#göl#Ankara#dağ#huzur#terapi#
22 EYLÜL PAZAR GÜNÜ DOĞA YÜRÜYÜŞÜMÜZ
BOLU GEREDE BÜNÜŞ GÖLETİ&YAYLA VE ORMANLARI 13 KM

HAFTA SONUNU BOL OKSİJENLİ ORMANLARIN İÇİNDE VE GÖL GÜZELLİĞİ İLE HUZUR İÇİNDE DOĞA YÜRÜYÜŞÜ YAPMAK İSTEYENLER İÇİN GÜZEL BİR PARKURDAYIZ.

GÖRSEL OLARAK GÜÇLÜ ZORLUK DERECESİ KOLAY ORTA ARASI HERKESİN RAHATLIKLA YÜRÜYEBİLECEĞİ GÖZLERE HİTAP EDECEK GÜZELLİKTE BİR BÖLGEDE DOĞA YÜRÜYÜŞÜ YAPACAĞIZ.

DOĞA YÜRÜYÜŞÜMÜZ ORMAN İÇİNDEN , YAYLALARDAN VE GÖLÜ DE GÖREREK DEVAM EDECEK.

DOĞA YÜRÜYÜŞÜMÜZÜN BİTİMİNDE SEMAVERDE ÇAYIMIZI İÇTİKTEN SONRA KEMİK SUYU ÇORBA VE KAVURMA İÇİN ÇORBACIYA GİDİYORUZ.

Parkur hakkında bilgilendirme....
Bölge : Bolu Gerede
Mesafe : 13 km üstü
zemin : Ormanlık alan
içeriği : Orman, yayla, GÖL
Başlangıç rakım : 1330
Yükselti : 1555 (225)
Bitiş Rakım :1330
Hava durumu +-12-15 derece arası güneşli ve yağışsız
Su için yeterli çeşme var.

ilk yürüyüşe uygundur fakat aşağıda DİKKAT ile yazılan uyarılar okunmalıdır.

FAALİYETİMİZ 07.30 - 19.30 SAATLERİ ARASINDADIR.

Yol üstünde kahvaltı molası verilecektir. (SARAY da Çıtır simit cafe)

Duraklarımız*********
07.30 Sıhhıye adalet sarayı önü
07.35 Necatibey caddesi kumrular sokak köşe
07.40 Milli Kütüphane önü
07.45 Armada önü
07.50 Eskişehir yolu Cepa - Kentpark yanı
07.55 ACİTY önü
08.05 Batıkent Carrefoursa önü
08.15 Eryaman Göksu karşısı

ÖNEMLİ :
Yazılan saatler hareket saatleridir.Lütfen duraklarda zamanından önce olunuz.. Dönüşte aynı durakların karşı istikametinde indirilir. KUMRULAR SOKAĞA GİRİLMEYİP KIZILAYDA İNDİRİLİR.

Yanınızda bulundurmanız gerekenler : Sırt çantası ve içinde yağmurluk,, yedek kıyafetler 1 litre su, atıştırmalıklar. 1 öğün yiyecek. Ayak bileğini kavrayan bot, yürüyüşe VE MEVSİME uygun rahat kıyafetler.

FALİYETİMİZ TATİL ŞEBEKESİ TURSAB 8031 acenta numarası ile yapılmaktadır.

irtibat ve bilgi icin.......
Aytekin GÜLTEKİN 0535 2766563- 0506 2396477

ÜCRET : 70 TL
(yol,sigorta,rehberlik,ÇAY, tursab dahil)

DİKKATTTTT:
-Doğa yürüyüşlerine yorulmak için gelinir ve yorulursunuz.
-Doğa yürüyüşlerinin Doğada yapıldığını lütfen unutmayalım.
-Doğa yürüyüşleri düz zemin yürüyüşleri değildir.
-İnişler, çıkışlar vardir
#trekking#hiking#doğa#doğa yürüyüşü#spor#yayla#göl#Ankara#dağ#huzur#terapi#
Måske tankefeltterapi kunne være den rigtige hjælp for dig, så du kan komme videre. 
Tankefeltterapi kombinerer Østens viden om kroppens energibaner med vestens samtaleterapi. Behandlingen består i, at energibanerne (meridianerne), kendt fra bl.a. akupunktur m.m. stimuleres med en let banken forskellige specifikke steder på kroppen, samtidig med at man fokuserer på sit ubehag.

Mange oplever, at selv langvarige behandlingsforløb i traditionelle terapiformer viser sig at være uden effekt. Man har måske opnået en dyb forståelse af problemet og den bagvedliggende årsag. Problemet er bare at kroppen stadig gemmer på en ubevidst refleks i sin cellehukommelse, der gør, at når man trigges, så vender ubehaget tilbage. Det er derfor nødvendigt at tænke i krop/tanke/følelse som en HELHED, når man behandler psykiske og fysiske problematikker, og det er her tankefeltterapi (TFT) og emotionel frihedsteknik (EFT) kommer ind billedet.

Desuden skal der heller ikke så mange sessioner til, da de fleste ubehag klares på mellem 1-5 sessioner, hvilket også gør det billigere.

Hvis du er blevet nysgerrig, så kan du kontakte mig på 26 87 65 91. En snak er altid gratis 🍁🍁🍁
.
.
.
.

#tankefeltterapi #angst #eft #selvværd #ptsd #terapi #fobi #sorg #skam #skyld #ensom #bekymringer #metasundhed #psykologi #healing #alternativ #stress #stressfri #frihed #hjælp #sind #motivation #session #behandling #mobning #penguin #pingvin
Måske tankefeltterapi kunne være den rigtige hjælp for dig, så du kan komme videre.
Tankefeltterapi kombinerer Østens viden om kroppens energibaner med vestens samtaleterapi. Behandlingen består i, at energibanerne (meridianerne), kendt fra bl.a. akupunktur m.m. stimuleres med en let banken forskellige specifikke steder på kroppen, samtidig med at man fokuserer på sit ubehag.

Mange oplever, at selv langvarige behandlingsforløb i traditionelle terapiformer viser sig at være uden effekt. Man har måske opnået en dyb forståelse af problemet og den bagvedliggende årsag. Problemet er bare at kroppen stadig gemmer på en ubevidst refleks i sin cellehukommelse, der gør, at når man trigges, så vender ubehaget tilbage. Det er derfor nødvendigt at tænke i krop/tanke/følelse som en HELHED, når man behandler psykiske og fysiske problematikker, og det er her tankefeltterapi (TFT) og emotionel frihedsteknik (EFT) kommer ind billedet.

Desuden skal der heller ikke så mange sessioner til, da de fleste ubehag klares på mellem 1-5 sessioner, hvilket også gør det billigere.

Hvis du er blevet nysgerrig, så kan du kontakte mig på 26 87 65 91. En snak er altid gratis 🍁🍁🍁
.
.
.
.

#tankefeltterapi #angst #eft #selvværd #ptsd #terapi #fobi #sorg #skam #skyld #ensom #bekymringer #metasundhed #psykologi #healing #alternativ #stress #stressfri #frihed #hjælp #sind #motivation #session #behandling #mobning #penguin #pingvin
💖🍓🌹💐🐣🍍💖 #kahramanmaraş  #edelerşehri #öğrencikoçu #yaşamkoçu #EvlilikTerapisti #AileDanışmanı #KlinikPsikolog #Psikolog #Psikoloji  #Psikiyatri #Psikoterapi #EvlilikTerapisi #AileDanışmanlığı #AileTerapisi #AileTerapisti #PsikolojikDanışman #PsikolojikDanışmanlık #kaygı  #başarı #stres #terapi #terapist #matematik #geometri #özeldersmatematik #ozeldersgeometri #meditasyon #ritüel #spiritual #ritueller
Cinderella  mutlu akşamlar 😍
#Repost #amigurumi
#amigurimis#amigurimilove #amigurimicrochet #crocket#annelergünü #engüzelhediye#sevgi#tığişi #ciceksepeti #rengarenk #organik #organikoyuncak #oyuncak #crocketlove #handmadedoll #kisiyeozel #orguoyuncak #uykuarkadasi #orgu #amigurimipattern #bahar #engüzelhediye#sevgiyleyapılanherşeygüzeldir #emek #terapi #mutluluk #renk #örmeyiseviyorum#bebek

FeedMe is investigator of posts from social media.