#stamina

Apasih yang membuat #Fucosan ini beda dengan minuman tinggi serat lainnya ?? Hal ini karena selain mengandung serat, ternyata #Fucosan juga memiliki kandungan #Antioksidan seperti #Oxxynea dan Redbeet atau #buah_bit yang dimana berfungsi untuk membantu membunuh sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan stamina dan masih banyak lagi looh!! :D

#ILoveMoment #Moment #Moment2u  #Redbeet #Stamina #MomentFucosan #Healthy #Serat #momentpadang #sarapansehat #dietdetoks #dietsehat #detoksusus #detoksperut #pelangsingalami #pelangsingherbal #jualfucosanasli #fucosanori #memberresmimoment
#buahbit #momentindo
Apasih yang membuat #Fucosan ini beda dengan minuman tinggi serat lainnya ?? Hal ini karena selain mengandung serat, ternyata #Fucosan juga memiliki kandungan #Antioksidan seperti #Oxxynea dan Redbeet atau #buah_bit yang dimana berfungsi untuk membantu membunuh sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan stamina dan masih banyak lagi looh!! :D

#ILoveMoment #Moment #Moment2u #Redbeet #Stamina #MomentFucosan #Healthy #Serat #momentpadang #sarapansehat #dietdetoks #dietsehat #detoksusus #detoksperut #pelangsingalami #pelangsingherbal #jualfucosanasli #fucosanori #memberresmimoment
#buahbit #momentindo
Apasih yang membuat #Fucosan ini beda dengan minuman tinggi serat lainnya ?? Hal ini karena selain mengandung serat, ternyata #Fucosan juga memiliki kandungan #Antioksidan seperti #Oxxynea dan Redbeet atau #buah_bit yang dimana berfungsi untuk membantu membunuh sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan stamina dan masih banyak lagi looh!! :D

#ILoveMoment #Moment #Moment2u  #Redbeet #Stamina #MomentFucosan #Healthy #Serat #momentpadang #sarapansehat #dietdetoks #dietsehat #detoksusus #detoksperut #pelangsingalami #pelangsingherbal #jualfucosanasli #fucosanori #memberresmimoment
#buahbit #momentindo
Apasih yang membuat #Fucosan ini beda dengan minuman tinggi serat lainnya ?? Hal ini karena selain mengandung serat, ternyata #Fucosan juga memiliki kandungan #Antioksidan seperti #Oxxynea dan Redbeet atau #buah_bit yang dimana berfungsi untuk membantu membunuh sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan stamina dan masih banyak lagi looh!! :D

#ILoveMoment #Moment #Moment2u #Redbeet #Stamina #MomentFucosan #Healthy #Serat #momentpadang #sarapansehat #dietdetoks #dietsehat #detoksusus #detoksperut #pelangsingalami #pelangsingherbal #jualfucosanasli #fucosanori #memberresmimoment
#buahbit #momentindo
Apasih yang membuat #Fucosan ini beda dengan minuman tinggi serat lainnya ?? Hal ini karena selain mengandung serat, ternyata #Fucosan juga memiliki kandungan #Antioksidan seperti #Oxxynea dan Redbeet atau #buah_bit yang dimana berfungsi untuk membantu membunuh sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan stamina dan masih banyak lagi looh!! :D

#ILoveMoment #Moment #Moment2u  #Redbeet #Stamina #MomentFucosan #Healthy #Serat #momentpadang #sarapansehat #dietdetoks #dietsehat #detoksusus #detoksperut #pelangsingalami #pelangsingherbal #jualfucosanasli #fucosanori #memberresmimoment
#buahbit #momentindo
Apasih yang membuat #Fucosan ini beda dengan minuman tinggi serat lainnya ?? Hal ini karena selain mengandung serat, ternyata #Fucosan juga memiliki kandungan #Antioksidan seperti #Oxxynea dan Redbeet atau #buah_bit yang dimana berfungsi untuk membantu membunuh sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan stamina dan masih banyak lagi looh!! :D

#ILoveMoment #Moment #Moment2u #Redbeet #Stamina #MomentFucosan #Healthy #Serat #momentpadang #sarapansehat #dietdetoks #dietsehat #detoksusus #detoksperut #pelangsingalami #pelangsingherbal #jualfucosanasli #fucosanori #memberresmimoment
#buahbit #momentindo
Bapak Topan, usia 43 th, berat badan 156 kg.
Konsumsi BP untuk :
- Penyembuhan batuk yang sudah berlangsung 2 bulan, - Gula darah 423 mdl non puasa,
- Tensi 150/90.

Yang dilakukan :
- Dosis minum 3 kali sehari @5 tetes, diminum 1 jam sebelum makan. - Olahraga cukup jalan kaki minimal 15 menit setiap hari.
- Menjaga pola makan, tidak makan nasi putih, banyak konsumsi buah. *Alhamdulillah, setelah minum BP habis 3 botol :*
- Batuk sudah jauh berkurang. - Gula darah 252 mdl non puasa,
- Tensi 140/80.
- Berat badan 97,5 kg, turun 58.5 kg
- Saat ini sedang konsumsi botol ke-4 untuk pemulihan & pemeliharaan stamina dari sakit.

#batuk #GulaDarah #diabet #hipertensi #BeratBadan #Gemuk #kurus #stamina

8 September 2019
Bapak Topan, usia 43 th, berat badan 156 kg.
Konsumsi BP untuk :
- Penyembuhan batuk yang sudah berlangsung 2 bulan, - Gula darah 423 mdl non puasa,
- Tensi 150/90.

Yang dilakukan :
- Dosis minum 3 kali sehari @5 tetes, diminum 1 jam sebelum makan. - Olahraga cukup jalan kaki minimal 15 menit setiap hari.
- Menjaga pola makan, tidak makan nasi putih, banyak konsumsi buah. *Alhamdulillah, setelah minum BP habis 3 botol :*
- Batuk sudah jauh berkurang. - Gula darah 252 mdl non puasa,
- Tensi 140/80.
- Berat badan 97,5 kg, turun 58.5 kg
- Saat ini sedang konsumsi botol ke-4 untuk pemulihan & pemeliharaan stamina dari sakit.

#batuk #GulaDarah #diabet #hipertensi #BeratBadan #Gemuk #kurus #stamina

8 September 2019
~ TGIF ~
Looking forward to seeing everyone in the studio practicing over the weekend... itโ€™s only 7 weeks until Aussies! 
#photobomb 
#adultsdanceclass #ballroomdancing #latindancing #newvogue #danceclass #stamina #sydneyballroom #kidsdanceclass #dance #learntodance #dancetechnique #dancer #techniqueclass #competition #exercise #movement
#choreography #learn  #annandale #move #stamina #fitness #fun #socialdancing #sydneydancing #sydney #camellacamenzuliphotography
Box !! ( Salam Persaudaraan)
Datang dan saksikanlah Kejuaraan Walikota Bandung Cup ke VI-2019.
Kategori Pelajar & umum
GOR Koni Bandung 24-27 Oktober 2019

#olahraga #sport #tarungderajat #aaboxer #kawahdradjat #kawahderajat #boxer #pomda #pomnas #boxing  #refleks  #mma #onepride  #tarung #fight  #combat #kejurda  #sparring #sparringfight  #kick #punch #spirit  #stamina #walikotabandungcupVI #walikotacup #walikotacup2019 #walikotabandungcup #walikotabandungcup2019
Apasih yang membuat #Fucosan ini beda dengan minuman tinggi serat lainnya ?? Hal ini karena selain mengandung serat, ternyata #Fucosan juga memiliki kandungan #Antioksidan seperti #Oxxynea dan Redbeet atau #buah_bit yang dimana berfungsi untuk membantu membunuh sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan stamina dan masih banyak lagi looh!! :D

#ILoveMoment #Moment #Moment2u  #Redbeet #Stamina #MomentFucosan #Healthy #Serat #momentpadang #sarapansehat #dietdetoks #dietsehat #detoksusus #detoksperut #pelangsingalami #pelangsingherbal #jualfucosanasli #fucosanori #memberresmimoment
#buahbit #momentindo
Apasih yang membuat #Fucosan ini beda dengan minuman tinggi serat lainnya ?? Hal ini karena selain mengandung serat, ternyata #Fucosan juga memiliki kandungan #Antioksidan seperti #Oxxynea dan Redbeet atau #buah_bit yang dimana berfungsi untuk membantu membunuh sel kanker, meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan stamina dan masih banyak lagi looh!! :D

#ILoveMoment #Moment #Moment2u #Redbeet #Stamina #MomentFucosan #Healthy #Serat #momentpadang #sarapansehat #dietdetoks #dietsehat #detoksusus #detoksperut #pelangsingalami #pelangsingherbal #jualfucosanasli #fucosanori #memberresmimoment
#buahbit #momentindo
Ignore the noise, focus on your work.
.
.
.
.
#ibsa #basketball #results #coach #training #coaching #basketballcoaching #nothingbutresults #youthtraining #basketballtraining #basketballislife #basketballtrainingneverstops #trainwithus #ibsabasketball #basketball๐Ÿ€ #nba #burlington #oakville #basketballneverstop #running #stamina #coreworkout #shooting #basketballshooting #dribbling #shootingdrill #basketballworkout
Ingin mengembalikan stamina dan semangat hari-harimu? Gunakan Essenzo Fit&Fresh. Silahkan Klik Link di Bio Kami atau Kunjungi :
.
http://bit.ly/EssenzoFitandFresh
.
Follow @essenzo_id.in
Follow @essenzo_id.in
#essentialoil #minyakatsiri #minyakesensial #minyakaromaterapi #aromaterapi #oil #semangatpagi #kurangtidur #kurangdarah #anemia #staminapria #stamina #essenzo #essenzooil #oil #segar #essenzofitandfresh #fitandfresh #infokecantikan #infokesehatan #kesehatan #kecantikan #orangtua #anakanak #guladarah  #sehatherbal #sehatalami #kesehatantubuh #darahtinggi
Ingin mengembalikan stamina dan semangat hari-harimu? Gunakan Essenzo Fit&Fresh. Silahkan Klik Link di Bio Kami atau Kunjungi :
.
http://bit.ly/EssenzoFitandFresh
.
Follow @essenzo_id.in
Follow @essenzo_id.in
#essentialoil #minyakatsiri #minyakesensial #minyakaromaterapi #aromaterapi #oil #semangatpagi #kurangtidur #kurangdarah #anemia #staminapria #stamina #essenzo #essenzooil #oil #segar #essenzofitandfresh #fitandfresh #infokecantikan #infokesehatan #kesehatan #kecantikan #orangtua #anakanak #guladarah #sehatherbal #sehatalami #kesehatantubuh #darahtinggi
It takes time it's not easy. Life often gets in the way. Still get it done...๐Ÿ’ช@hrithikroshan @tigerjackieshroff

@satishsolanki555 @nisarg4599
@kunal_solanki1211 @dilip5579

#lunges #legday #gym #tiktok #power #strong #fitness #besthenics #motivation #hrithikroshan #tigershorff #tumnahisamjhoge #ziddihoonmain #gymlegends #hardwork #challengeaccepted #nevergiveup #stamina #powerlifting #bodybuilding #thefitnessculture #thankyou
It takes time it's not easy. Life often gets in the way. Still get it done...๐Ÿ’ช@hrithikroshan @tigerjackieshroff

@satishsolanki555 @nisarg4599
@kunal_solanki1211 @dilip5579

#lunges #legday #gym #tiktok #power #strong #fitness #besthenics #motivation #hrithikroshan #tigershorff #tumnahisamjhoge #ziddihoonmain #gymlegends #hardwork #challengeaccepted #nevergiveup #stamina #powerlifting #bodybuilding #thefitnessculture #thankyou
What is bodyART? Watch and see. Work on stamina, strength, stretching and relaxing all in just 45 minutes!  Friday @10:30 with @mariacherniske. Letโ€™s end our work week strong ๐Ÿ’ช๐Ÿฝand balanced ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ #bodyART #stamina #strength #stretch #relax #destress #friday #onthedl #dlstudio
What is bodyART? Watch and see. Work on stamina, strength, stretching and relaxing all in just 45 minutes! Friday @10:30 with @mariacherniske. Letโ€™s end our work week strong ๐Ÿ’ช๐Ÿฝand balanced ๐Ÿง˜๐Ÿปโ€โ™‚๏ธ #bodyART #stamina #strength #stretch #relax #destress #friday #onthedl #dlstudio
Follow @master_manish8 for ๐Ÿ”‘ fitness and nutrition tips..
-
-

#master_manish8 #stamina #endurancetraining #hiitworkout #workouttips #workoutinfo #workoutday #gymknowladge #fitnessforlife #bodybuilding #healthyliving
Jum aat.
#jobworkout #jumprope #stamina #healthylifestyle
๐Ÿƒ MANFAAT GLUCOLA SAKURA with STEVIA MCI๐Ÿƒ

Antara lain adalah :
๐Ÿ”ธ Mencegah resiko #kanker
๐Ÿ”ธ Menguatkan #tulang
๐Ÿ”ธ Menambah #stamina
๐Ÿ”ธ Mengurangi kerontokan rambut
๐Ÿ”ธ Mengurangi nyeri-nyeri pada tulang
๐Ÿ”ธ Membuang zat-zat beracun pada tubuh
๐Ÿ”ธ Membantu mengurangi gejala pusing-pusing, #migrain hingga #vitiligo
๐Ÿ”ธ Mencegah berbagai macam penyakit akibat radikal bebas
๐Ÿ”ธ Membantu pengobatan #kolestrol , #jantung , #diabetes , #asma , #sinusitis dan #TBC ๐Ÿ’กFakta Tentang Glucola Stevia
Minum Glucola nggak cuma bikin kulit jadi cantik, putih cerah, bersih & sehat.

Ada beberapa pengalaman keren nih...
๐ŸŒผ Ada yang keluhan #sakithaid hilang
๐ŸŒผ Ada yang sudah nggak #haid berbulan-bulan sekarang haid jadi lancar
๐ŸŒผ Ada yang #kista nya keluar dengan sendirinya
๐ŸŒผ Ada yang nggak #keputihan lagi
๐ŸŒผ Ada yang suka ngeluh badannya sering #sakit-sakitan sekarang sudah membaik
๐ŸŒผ Ada yang #ambeien jadi sembuh
๐ŸŒผ Ada yang #rambutrontok berkurang
๐ŸŒผ Ada yang jadi lancar #BAB
๐ŸŒผ Ada yang berhasil #PROMIL dan masih banyak lagi testinya ๐Ÿ˜

Yuli Marhendra K
081329081067
Salam sehat sukses barokah  bahagia
๐Ÿƒ MANFAAT GLUCOLA SAKURA with STEVIA MCI๐Ÿƒ

Antara lain adalah :
๐Ÿ”ธ Mencegah resiko #kanker
๐Ÿ”ธ Menguatkan #tulang
๐Ÿ”ธ Menambah #stamina
๐Ÿ”ธ Mengurangi kerontokan rambut
๐Ÿ”ธ Mengurangi nyeri-nyeri pada tulang
๐Ÿ”ธ Membuang zat-zat beracun pada tubuh
๐Ÿ”ธ Membantu mengurangi gejala pusing-pusing, #migrain hingga #vitiligo
๐Ÿ”ธ Mencegah berbagai macam penyakit akibat radikal bebas
๐Ÿ”ธ Membantu pengobatan #kolestrol , #jantung , #diabetes , #asma , #sinusitis dan #TBC ๐Ÿ’กFakta Tentang Glucola Stevia
Minum Glucola nggak cuma bikin kulit jadi cantik, putih cerah, bersih & sehat.

Ada beberapa pengalaman keren nih...
๐ŸŒผ Ada yang keluhan #sakithaid hilang
๐ŸŒผ Ada yang sudah nggak #haid berbulan-bulan sekarang haid jadi lancar
๐ŸŒผ Ada yang #kista nya keluar dengan sendirinya
๐ŸŒผ Ada yang nggak #keputihan lagi
๐ŸŒผ Ada yang suka ngeluh badannya sering #sakit-sakitan sekarang sudah membaik
๐ŸŒผ Ada yang #ambeien jadi sembuh
๐ŸŒผ Ada yang #rambutrontok berkurang
๐ŸŒผ Ada yang jadi lancar #BAB
๐ŸŒผ Ada yang berhasil #PROMIL dan masih banyak lagi testinya ๐Ÿ˜

Yuli Marhendra K
081329081067
Salam sehat sukses barokah bahagia
Mine Turkish Client ... ๐Ÿ˜Ž
.
.
.
.
.
#turkey
#boxing #turkishworkout #latexgloves #hiitworkouts #turkey๐Ÿ‡น๐Ÿ‡ท #stamina #strengthtraining #speedpunches #insta #instaworkout #personaltrainer #roshanchampion #agilitytraining #roshanfitnesstrainer #zumasaashapers 
@roshanchampion 
@roshanfitnesstrainer 
@zumasaashapers
Assalamualaikum... Semangat pagi... MANFAAT GLUCOLA SAKURA with STEVIA MCI

Antara lain adalah :
๐Ÿ”ธ Mencegah resiko #kanker
๐Ÿ”ธ Menguatkan #tulang
๐Ÿ”ธ Menambah #stamina
๐Ÿ”ธ Mengurangi kerontokan rambut
๐Ÿ”ธ Mengurangi nyeri-nyeri pada tulang
๐Ÿ”ธ Membuang zat-zat beracun pada tubuh
๐Ÿ”ธ Membantu mengurangi gejala pusing-pusing, #migrain hingga #vitiligo
๐Ÿ”ธ Mencegah berbagai macam penyakit akibat radikal bebas
๐Ÿ”ธ Membantu pengobatan #kolestrol , #jantung , #diabetes , #asma , #sinusitis dan #TBC ๐Ÿ’กFakta Tentang Glucola Stevia
Minum Glucola nggak cuma bikin kulit jadi cantik, putih cerah, bersih & sehat.

Ada beberapa pengalaman keren nih...
๐ŸŒผ Ada yang keluhan #sakithaid hilang
๐ŸŒผ Ada yang sudah nggak #haid berbulan-bulan sekarang haid jadi lancar
๐ŸŒผ Ada yang #kista nya keluar dengan sendirinya
๐ŸŒผ Ada yang nggak #keputihan lagi
๐ŸŒผ Ada yang suka ngeluh badannya sering #sakit-sakitan sekarang sudah membaik
๐ŸŒผ Ada yang #ambeien jadi sembuh
๐ŸŒผ Ada yang #rambutrontok berkurang
๐ŸŒผ Ada yang jadi lancar #BAB
๐ŸŒผ Ada yang berhasil #PROMIL dan masih banyak lagi testinya ๐Ÿ˜

Salam sehat
Assalamualaikum... Semangat pagi... MANFAAT GLUCOLA SAKURA with STEVIA MCI

Antara lain adalah :
๐Ÿ”ธ Mencegah resiko #kanker
๐Ÿ”ธ Menguatkan #tulang
๐Ÿ”ธ Menambah #stamina
๐Ÿ”ธ Mengurangi kerontokan rambut
๐Ÿ”ธ Mengurangi nyeri-nyeri pada tulang
๐Ÿ”ธ Membuang zat-zat beracun pada tubuh
๐Ÿ”ธ Membantu mengurangi gejala pusing-pusing, #migrain hingga #vitiligo
๐Ÿ”ธ Mencegah berbagai macam penyakit akibat radikal bebas
๐Ÿ”ธ Membantu pengobatan #kolestrol , #jantung , #diabetes , #asma , #sinusitis dan #TBC ๐Ÿ’กFakta Tentang Glucola Stevia
Minum Glucola nggak cuma bikin kulit jadi cantik, putih cerah, bersih & sehat.

Ada beberapa pengalaman keren nih...
๐ŸŒผ Ada yang keluhan #sakithaid hilang
๐ŸŒผ Ada yang sudah nggak #haid berbulan-bulan sekarang haid jadi lancar
๐ŸŒผ Ada yang #kista nya keluar dengan sendirinya
๐ŸŒผ Ada yang nggak #keputihan lagi
๐ŸŒผ Ada yang suka ngeluh badannya sering #sakit-sakitan sekarang sudah membaik
๐ŸŒผ Ada yang #ambeien jadi sembuh
๐ŸŒผ Ada yang #rambutrontok berkurang
๐ŸŒผ Ada yang jadi lancar #BAB
๐ŸŒผ Ada yang berhasil #PROMIL dan masih banyak lagi testinya ๐Ÿ˜

Salam sehat
Pasangan yg btl" pas. Pagix green coffee mlmx imogen stroberry (diet santai say)
Wa 085288777990
#imogen 
#Imoge
#Produkherbal
 #Imoline #obatkuat #obarperkasa #tahanlama #ejakulasidini #stamina
 #obatkuat 
#imogenanggur #imogencoklat #imogencoffe  #facialwashgreentea #facialwashmadu  #lighteningserum  #massageoilbulus #scrubcreamcoffee  #peluangusaha
#programhamil 
#programhamilcepat
#susukecerdasan 
#susupetinggibadan
#susukecerdasan 
#susuberatbadan 
#susuimogen 
#susubalita
#herbalifeindonesia 
#minumankesehatan
#lokerbisnis 
#bisnisrumahtangga

#Imogen
#Produkherbal
 #Imoline #ImogenM #obarperkasa #tahanlama #ejakulasidini #stamina
 #obatkuat #obarperkasa  #stamina
#imogenanggur #imogencoklat #imogencoffe  #facialwashgreentea #facialwashmadu  #lighteningserum
Pasangan yg btl" pas. Pagix green coffee mlmx imogen stroberry (diet santai say)
Wa 085288777990
#imogen 
#Imoge
#Produkherbal
 #Imoline #obatkuat #obarperkasa #tahanlama #ejakulasidini #stamina
 #obatkuat 
#imogenanggur #imogencoklat #imogencoffe  #facialwashgreentea #facialwashmadu  #lighteningserum  #massageoilbulus #scrubcreamcoffee  #peluangusaha
#programhamil 
#programhamilcepat
#susukecerdasan 
#susupetinggibadan
#susukecerdasan 
#susuberatbadan 
#susuimogen 
#susubalita
#herbalifeindonesia 
#minumankesehatan
#lokerbisnis 
#bisnisrumahtangga

#Imogen
#Produkherbal
 #Imoline #ImogenM #obarperkasa #tahanlama #ejakulasidini #stamina
 #obatkuat #obarperkasa  #stamina
#imogenanggur #imogencoklat #imogencoffe  #facialwashgreentea #facialwashmadu  #lighteningserum
Pasangan yg btl" pas. Pagix green coffee mlmx imogen stroberry (diet santai say)
Wa 085288777990
#imogen 
#Imoge
#Produkherbal
 #Imoline #obatkuat #obarperkasa #tahanlama #ejakulasidini #stamina
 #obatkuat 
#imogenanggur #imogencoklat #imogencoffe  #facialwashgreentea #facialwashmadu  #lighteningserum  #massageoilbulus #scrubcreamcoffee  #peluangusaha
#programhamil 
#programhamilcepat
#susukecerdasan 
#susupetinggibadan
#susukecerdasan 
#susuberatbadan 
#susuimogen 
#susubalita
#herbalifeindonesia 
#minumankesehatan
#lokerbisnis 
#bisnisrumahtangga

#Imogen
#Produkherbal
 #Imoline #ImogenM #obarperkasa #tahanlama #ejakulasidini #stamina
 #obatkuat #obarperkasa  #stamina
#imogenanggur #imogencoklat #imogencoffe  #facialwashgreentea #facialwashmadu  #lighteningserum
Open Workout 20.2 isโ€ฆ
.
20 min AMRAP of:
4 DB Thrusters (50/35 #)
6 Toes to Bar
24 Double Unders
.
Hereโ€™s EVFโ€™s BIG 3 tips for tackling this workout:
1. QUICK TRANSITIONS - Position your equipment close to one another but enough room to perform correctly. No need to walk a bit to get to your rope then another walk to the bar, etc. Be close to everything so you can cycle from one station to the next with minimal transition time
.
2. SMOOTH AND STEADY - No need to sprint though, we are playing the long game this week. Try to relax everything that is not needed for each exercise to conserve energy for later in the workout. Once you get to the final 2 minutes you can switch to all-out mode!
.
3. BE SMART WITH YOUR EQUIPMENT - Donโ€™t drop the dumbbells, they bounce and youโ€™ll have to collect them when you come back. Set your jump rope down and make sure its not tangled so you can pick it back up the following round.
.
***See last pic for details on the open rules/structure for this year***
.
.
#crossfit #open #crossfitopen #compete #competition #strength #speed #stamina #endurance #power #coordination #balance #agility #flexibility #accuracy #openseason #crossfitgames #games2020 #2020 #affiliate #judge #judges #week2
Open Workout 20.2 isโ€ฆ
.
20 min AMRAP of:
4 DB Thrusters (50/35 #)
6 Toes to Bar
24 Double Unders
.
Hereโ€™s EVFโ€™s BIG 3 tips for tackling this workout:
1. QUICK TRANSITIONS - Position your equipment close to one another but enough room to perform correctly. No need to walk a bit to get to your rope then another walk to the bar, etc. Be close to everything so you can cycle from one station to the next with minimal transition time
.
2. SMOOTH AND STEADY - No need to sprint though, we are playing the long game this week. Try to relax everything that is not needed for each exercise to conserve energy for later in the workout. Once you get to the final 2 minutes you can switch to all-out mode!
.
3. BE SMART WITH YOUR EQUIPMENT - Donโ€™t drop the dumbbells, they bounce and youโ€™ll have to collect them when you come back. Set your jump rope down and make sure its not tangled so you can pick it back up the following round.
.
***See last pic for details on the open rules/structure for this year***
.
.
#crossfit #open #crossfitopen #compete #competition #strength #speed #stamina #endurance #power #coordination #balance #agility #flexibility #accuracy #openseason #crossfitgames #games2020 #2020 #affiliate #judge #judges #week2

FeedMe is investigator of posts from social media.