#personligutveckling

#lära #lärdom #nuet #lev #leva #glädje #vardag #lycka #mindfulness #tanke #tankar #levlivet #levlivetnu #kärlek #personligutveckling #självkänsla #självförtroende #framgång #tid #älskarlivet #drömmar #dröm #ledarskap #måbra #torsdag #dreams #nytänk
#citat #livet #ordspråk #mietelause
#ordspråkochcitat #tankeställare #klokaord #livserfarenhet #elämänkoulu #elämä#life#quotes
#elämänviisaus
#viisaatsanat #elämänkokemus #like #follow #klokaordförlivet
#wisdom #visdom
#coaching #personligutveckling
#goals #motivationalquotes
#motivaatio#välmående
*Att se det som lärdomar* 🧚‍♂️ #citat #personligutveckling
*Att se det som lärdomar* 🧚‍♂️ #citat #personligutveckling
Lyssnat på ljudboken 2 ggr och nu har jag börjar plöja igenom den fysiska boken! Kan varmt rekommendera den! 💫
Är du intresserad av att utvecklas som människa och lära mer om hur du bryter vanor, formulerar rätt målsättningar och utmanar dina rädslor. Boken är fylld med insikter, övningar och möjligheter till anteckningar. 
Gör jobbet så får du resultat✨
.
.
.
.
#toughlove #johanneshansen #boktips #mentaltränare #utveckling #personligutveckling #varumärke #örebro #rädslor #drömmar #bok #böcker #mentalcoach #företagare #entreprenör  #drivaföretag
Lyssnat på ljudboken 2 ggr och nu har jag börjar plöja igenom den fysiska boken! Kan varmt rekommendera den! 💫
Är du intresserad av att utvecklas som människa och lära mer om hur du bryter vanor, formulerar rätt målsättningar och utmanar dina rädslor. Boken är fylld med insikter, övningar och möjligheter till anteckningar.
Gör jobbet så får du resultat✨
.
.
.
.
#toughlove #johanneshansen #boktips #mentaltränare #utveckling #personligutveckling #varumärke #örebro #rädslor #drömmar #bok #böcker #mentalcoach #företagare #entreprenör #drivaföretag
Varit på Estrella o lyssnat på produktionschefen som berättat om verksamheten och vi fick en rundtur inne i fabriken!!! Så häftigt!!! Tack bästa @estrellasverige .
.
#semanagement1 #estrella #gillaattdela #businesswoman #entrepreneur #consulting #entreprenör #samarbete #business #success #framgång  #girlpower #nätverk #kvinnligtföretagande #affärsutveckling
#businesstobusiness #branding  #consulting #personligutveckling #företagare #framgång #egenföretagare #affärsutveckling #sayyestosuccess
Hei du 🙋🏻‍♀️⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⁣⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Da er det på tide med en ny affirmasjon til deg og affirmasjonen denne gang er: «Det er plenty for alle, inkludert meg» ✨⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Er du en av de som tror at universet er begrenset? At det kun finnes en eksakt mengde suksess, kjærlighet, muligheter og så videre tilgjengelig der ute og at alt handler om «førstemann til møllen» prinsippet? Da min kjære venn, da er denne affirmasjonen til deg. ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For sannheten er at det er plenty nok til alle. Også til deg. Universet er ubegrenset! Det er ubegrenset mengde av både suksess, kjærlighet og muligheter for deg der ute. Det er ikke slik at du ikke kan være suksessfull du også selv om x-antall mennesker her i verden er det allerede. Ingen kan ta fra deg noe, for det er plenty nok til alle sammen. 💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så gi slipp på slike begrensende tanker og innse at det er ubegrenset med overflod i dette universet. 🌈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Håper du har hatt en magisk torsdag og at kvelden fortsetter slik. 💖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så, hva sier du? Tror du på et begrenset eller ubegrenset univers?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Namaste 💖⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#affirmasjon #positivetanker #tenkpositivt #plenty #nok #suksess #kjærlighet #muligheter #ubegrenset #univers #affirmation #positiveaffirmations #torsdag #suksessfull #tanker #gislipp #drømmer #inkludert #success #universet #begrenset #personligutveckling #personligutvikling #influencer #influenser #positivatankar #optimist #mentaltrening #positiv #inspirasjon
Hei du 🙋🏻‍♀️⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⁣⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Da er det på tide med en ny affirmasjon til deg og affirmasjonen denne gang er: «Det er plenty for alle, inkludert meg» ✨⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Er du en av de som tror at universet er begrenset? At det kun finnes en eksakt mengde suksess, kjærlighet, muligheter og så videre tilgjengelig der ute og at alt handler om «førstemann til møllen» prinsippet? Da min kjære venn, da er denne affirmasjonen til deg. ✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
For sannheten er at det er plenty nok til alle. Også til deg. Universet er ubegrenset! Det er ubegrenset mengde av både suksess, kjærlighet og muligheter for deg der ute. Det er ikke slik at du ikke kan være suksessfull du også selv om x-antall mennesker her i verden er det allerede. Ingen kan ta fra deg noe, for det er plenty nok til alle sammen. 💫⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så gi slipp på slike begrensende tanker og innse at det er ubegrenset med overflod i dette universet. 🌈⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Håper du har hatt en magisk torsdag og at kvelden fortsetter slik. 💖⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Så, hva sier du? Tror du på et begrenset eller ubegrenset univers?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Namaste 💖⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⁣⁣⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#affirmasjon #positivetanker #tenkpositivt #plenty #nok #suksess #kjærlighet #muligheter #ubegrenset #univers #affirmation #positiveaffirmations #torsdag #suksessfull #tanker #gislipp #drømmer #inkludert #success #universet #begrenset #personligutveckling #personligutvikling #influencer #influenser #positivatankar #optimist #mentaltrening #positiv #inspirasjon
Tack Johannes! För en fantastisk föreläsning och open session igår! .
.
#boktips #böcker #mål #entreprenör #personligutveckling
#läsa #egenföretagare 
#varumärke #målmedveten #startaeget #nätverka #bokrecension  #framgångspodden #försäljning #säljare
Intimitet och närhet börjar med villigheten att möta och förstå din partner och låta din partner möta och förstå dig. Utan bådas villighet så går det inte. Vill inte en av er så kommer ni inte att kunna mötas på ett sätt som skapar närhet och intimitet. För att mötas behöver ni båda vilja gå emot varandra. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I vissa relationer så fins en obalans, det är där ofta en person som ofta är en som vill och tar initiation medans den andra personen tar avstånd på alla möjliga sätt. När man befinner sig i den här dynamiken känns det ofta som att springa runt i ett hamsterhjul. Man kommer helt enkelt varken närmare eller framåt. I en sån dynamik skapas det ingen närhet och ingen kärlek. Så första steget i att mötas är att  villighet.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Om du känner att du saknar villighet behöver du titta djupare på varför. De här frågorna kan hjälpa dig på vägen: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vad är det som blockerar min villighet? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fins det något jag är rädd för? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vad har jag för vinster av mitt sätt att agera? (Vi har alltid vinster av vårt sätt att agera.) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vad behöver jag för att känna mig villig att möta min partner? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lever du med en parter som inte har villigheten att möta dig så ställ dig frågan: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Varför stannar jag kvar i en relation med en person som inte visar någon villighet till att möta mig ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sitter ni fast i ert hamsterhjul vilket mönster ni än har så ta hjälp. Det hjälper! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#relationscoach #par #workshops #kurser #föreläsare #inspiration #kärlek #romantik #frihet #personligutveckling #andlighet #relationer #kärlek #äktenskap #tantra #egenföretagare #tränapåkärlek #trainingforlove #bea&theodor
Intimitet och närhet börjar med villigheten att möta och förstå din partner och låta din partner möta och förstå dig. Utan bådas villighet så går det inte. Vill inte en av er så kommer ni inte att kunna mötas på ett sätt som skapar närhet och intimitet. För att mötas behöver ni båda vilja gå emot varandra. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
I vissa relationer så fins en obalans, det är där ofta en person som ofta är en som vill och tar initiation medans den andra personen tar avstånd på alla möjliga sätt. När man befinner sig i den här dynamiken känns det ofta som att springa runt i ett hamsterhjul. Man kommer helt enkelt varken närmare eller framåt. I en sån dynamik skapas det ingen närhet och ingen kärlek. Så första steget i att mötas är att villighet.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Om du känner att du saknar villighet behöver du titta djupare på varför. De här frågorna kan hjälpa dig på vägen: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vad är det som blockerar min villighet? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fins det något jag är rädd för? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vad har jag för vinster av mitt sätt att agera? (Vi har alltid vinster av vårt sätt att agera.) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vad behöver jag för att känna mig villig att möta min partner? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lever du med en parter som inte har villigheten att möta dig så ställ dig frågan: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Varför stannar jag kvar i en relation med en person som inte visar någon villighet till att möta mig ? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Sitter ni fast i ert hamsterhjul vilket mönster ni än har så ta hjälp. Det hjälper! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#relationscoach #par #workshops #kurser #föreläsare #inspiration #kärlek #romantik #frihet #personligutveckling #andlighet #relationer #kärlek #äktenskap #tantra #egenföretagare #tränapåkärlek #trainingforlove #bea&theodor
Helsingborg 28 oktober 🔥🔥🔥🔥🔥 ... Föreläsning om hur vår självbild påverkar våra beslut och vårt beteende.

Få insikt på hur dina vanor styr ditt liv och hur du kan bryta dem!

BILJETTER på ticketmaster.se och fredrikborjesson.se
Helsingborg 28 oktober 🔥🔥🔥🔥🔥 ... Föreläsning om hur vår självbild påverkar våra beslut och vårt beteende.

Få insikt på hur dina vanor styr ditt liv och hur du kan bryta dem!

BILJETTER på ticketmaster.se och fredrikborjesson.se
Vem inspirerar dig? ⁠
⁠
Idag höjer jag ett bubblande glas till alla ni som kämpar där ute. ⁠
⁠
Oavsett om det är i ett kontor med utsikt över staden eller ett kontor i ditt hem, tar emot order eller ger dem – jag bugar för dig! ⁠
⁠
Du inspirerar mig att fortsätta göra det jag älskar! Vem inspirerar dig idag?⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
⁠
#entreprenör #entreprenörskap #utveckling  #motnyamål #motiverad #livsstil #företag #företagare #personligutveckling #örhängen #egenföretagare #drivaeget #entreprenörer #entreprenörsliv #företagande #egetföretag #företagarepåinstagram #stolt #kvinnligtföretagande #smycke #smycken #veckorevyn #ellesverige #damernasvärld #metromode #elleminstil  #feminasverige #tidningentara #bonniernewslifestyle #ameliamagazine
Vem inspirerar dig? ⁠

Idag höjer jag ett bubblande glas till alla ni som kämpar där ute. ⁠

Oavsett om det är i ett kontor med utsikt över staden eller ett kontor i ditt hem, tar emot order eller ger dem – jag bugar för dig! ⁠

Du inspirerar mig att fortsätta göra det jag älskar! Vem inspirerar dig idag?⁠










#entreprenör #entreprenörskap #utveckling #motnyamål #motiverad #livsstil #företag #företagare #personligutveckling #örhängen #egenföretagare #drivaeget #entreprenörer #entreprenörsliv #företagande #egetföretag #företagarepåinstagram #stolt #kvinnligtföretagande #smycke #smycken #veckorevyn #ellesverige #damernasvärld #metromode #elleminstil #feminasverige #tidningentara #bonniernewslifestyle #ameliamagazine
#citat #livet #ordspråk #mietelause
#ordspråkochcitat #tankeställare #klokaord #livserfarenhet #elämänkoulu #elämä#life#quotes
#elämänviisaus
#viisaatsanat #elämänkokemus #like #follow #klokaordförlivet
#wisdom #visdom
#coaching #personligutveckling
#goals #motivationalquotes
#motivaatio#välmående
#citat #livet #ordspråk #mietelause
#ordspråkochcitat #tankeställare #klokaord #livserfarenhet #elämänkoulu #elämä#life#quotes
#elämänviisaus
#viisaatsanat #elämänkokemus #like #follow #klokaordförlivet
#wisdom #visdom
#coaching #personligutveckling
#goals #motivationalquotes
#motivaatio#välmående
#citat #livet #ordspråk #mietelause
#ordspråkochcitat #tankeställare #klokaord #livserfarenhet #elämänkoulu #elämä#life#quotes
#elämänviisaus
#viisaatsanat #elämänkokemus #like #follow #klokaordförlivet
#wisdom #visdom
#coaching #personligutveckling
#goals #motivationalquotes
#motivaatio#välmående
#truelove
Sååå priviligerad... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Opppsss... Fick inte med hela videon här, men vill du se hela så finns den på Facebook. 👍🏻😊 #milenaharmoni #tacksam #glädje #havet #björlanda #torslanda #priviligerad #närahavet #personligutveckling #coachning #väljanyatankar #kärlek #självkärlek #gåva
Sååå priviligerad... 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Opppsss... Fick inte med hela videon här, men vill du se hela så finns den på Facebook. 👍🏻😊 #milenaharmoni #tacksam #glädje #havet #björlanda #torslanda #priviligerad #närahavet #personligutveckling #coachning #väljanyatankar #kärlek #självkärlek #gåva
Stort tack till Maria och Patrik på Svenska Spel för att ni så öppet delade med er av er förändringsresa! 
#ruterdam #chefsutveckling #mentorprogram #personligutveckling #ledarskap #affärsnätverk #förebilder #kvinnligaförebilder #förändringsresa
Stort tack till Maria och Patrik på Svenska Spel för att ni så öppet delade med er av er förändringsresa!
#ruterdam #chefsutveckling #mentorprogram #personligutveckling #ledarskap #affärsnätverk #förebilder #kvinnligaförebilder #förändringsresa
Nu ligger programmet för Harmoni Expo 26-27 oktober uppe på hemsidan!
Det finns massor att göra på mässan så vårt tips är att gå in redan nu och börja planera vad du vill hinna med under ditt besök. Botanisera bland föredrag, scenprogram, planera vilka behandlingar du vill prova på och få en glimt av det generösa utbudet av varor till försäljning.

På hemsidan hittar du även all praktisk information som kan vara bra inför ditt besök på mässan. Vår förhoppning är att du skall få en helg fylld av inspiration, upplevelser och härliga möten.
Varmt välkommen! #kroppochsjäl #personligutveckling #självutveckling #inspiration #holistiskhälsa #hälsa #spirituality #soul #healing #crystals #numerology #tarot #shaman #mindfulness #soulsearching #meditation #kinesiology #harmony #balance #kurser #seans #medium #hållbarhet #ekologiskhudvård #ayurveda #chakra #angels #högkänslighet #harmoniexpo
Nu ligger programmet för Harmoni Expo 26-27 oktober uppe på hemsidan!
Det finns massor att göra på mässan så vårt tips är att gå in redan nu och börja planera vad du vill hinna med under ditt besök. Botanisera bland föredrag, scenprogram, planera vilka behandlingar du vill prova på och få en glimt av det generösa utbudet av varor till försäljning.

På hemsidan hittar du även all praktisk information som kan vara bra inför ditt besök på mässan. Vår förhoppning är att du skall få en helg fylld av inspiration, upplevelser och härliga möten.
Varmt välkommen! #kroppochsjäl #personligutveckling #självutveckling #inspiration #holistiskhälsa #hälsa #spirituality #soul #healing #crystals #numerology #tarot #shaman #mindfulness #soulsearching #meditation #kinesiology #harmony #balance #kurser #seans #medium #hållbarhet #ekologiskhudvård #ayurveda #chakra #angels #högkänslighet #harmoniexpo
Stunder som de här ☝🏼 är så jäkla viktiga! 
Lyssnade på havet och pausade alla tankar på jobb som annars tar upp mycket av mina tankar nu när jag är tillbaka 100% sen min #utmattning .
Försöker fortfarande hitta mitt nya jag och att sätta begränsningar och att säga nej. Men det är verkligen inte lätt. 
Livet är verkligen inte så härligt just nu som det kanske ser ut på bilden men förhoppningsvis blir det lättare. 
#utmattningssyndrom #ocean #calmness #mindfulness #rehabilitering #psykiskohälsa #psynligt #hälsa #personligutveckling
Stunder som de här ☝🏼 är så jäkla viktiga!
Lyssnade på havet och pausade alla tankar på jobb som annars tar upp mycket av mina tankar nu när jag är tillbaka 100% sen min #utmattning .
Försöker fortfarande hitta mitt nya jag och att sätta begränsningar och att säga nej. Men det är verkligen inte lätt.
Livet är verkligen inte så härligt just nu som det kanske ser ut på bilden men förhoppningsvis blir det lättare.
#utmattningssyndrom #ocean #calmness #mindfulness #rehabilitering #psykiskohälsa #psynligt #hälsa #personligutveckling
Når du de mål du satt upp eller skulle du behöva lite extra hjälp? Alla våra personliga tränare är utbildade kostrådgivare och kan hjälpa dig med träning och ett kostupplägg som passar dig. Psst mellan den 23/9 - 7/10 har vi 15% rabatt på våra PT paket.⁠
👆 PT @sarahcelin är vårt senaste tillskott och resultat är hennes mellannamn😉.⁠
⁠
⁠
⁠
.⁠
📷: @vetemix⁠
.⁠
#hiitbasecamp #malmö #stockholm #tictacint #hr #hiitbasecampmalmo #företagspass #företag #hiitworkout #träning #måbra #nyttigt #workoutempire #sockerfri #kost #recept #frukost #conqueranything #träningskläder #baselayer #underställ #entreprenör #företagare #socialamedier #egenföretagare #entreprenörskap #nyavanor #personligutveckling #hälsocoach #kostrådgivning
Når du de mål du satt upp eller skulle du behöva lite extra hjälp? Alla våra personliga tränare är utbildade kostrådgivare och kan hjälpa dig med träning och ett kostupplägg som passar dig. Psst mellan den 23/9 - 7/10 har vi 15% rabatt på våra PT paket.⁠
👆 PT @sarahcelin är vårt senaste tillskott och resultat är hennes mellannamn😉.⁠



.⁠
📷: @vetemix⁠
.⁠
#hiitbasecamp #malmö #stockholm #tictacint #hr #hiitbasecampmalmo #företagspass #företag #hiitworkout #träning #måbra #nyttigt #workoutempire #sockerfri #kost #recept #frukost #conqueranything #träningskläder #baselayer #underställ #entreprenör #företagare #socialamedier #egenföretagare #entreprenörskap #nyavanor #personligutveckling #hälsocoach #kostrådgivning
Vila måste inte alltid förtjänas. En paus 🅿️ kan istället vara något du tar bara för att.
.
Precis detta upptäckte Anna när hon gick webbkursen ”Självmedkänsla ett, två, tre” i somras. Så här skrev hon i diskussionsforumet när kursen började närma sig sitt slut:
.
”Kom på en konkret grej till som blivit en konsekvens av kursen. När jag cyklar 🚴‍♀️ så kör jag inte längre alltid på högsta möjliga växel, med högsta möjliga motstånd. Numera kan jag faktiskt ibland även cykla på den allra lägsta växeln, trots att jag inte cyklar uppför en backe. Oförtjänt vila helt enkelt!”
.
Jag kan känna igen mig i Anna. Kan du också det?
.
Du vet. Alltid leva livet på högsta växeln och tro att motstånd 💨 ger bättre utdelning. 
Numera försöker jag att, precis som Anna, leva livet lättare. 🌞 Ta pauser, genvägar och även växla ned mitt tempo. I kursen ”Självmedkänsla ett, två, tre” delar jag med mig hur jag har gjort. Ingen easy-fix men so what! Du och jag är ju vana vid att det inte ska vara så himla lätt. 😉
.
Vill du, liksom, Anna och jag, cykla genom livet på en lägre växel så att du hinner njuta av livet medan det pågår? I så fall tycker jag att du ska fundera på att gå min webbkurs ❤️ ”Självmedkänsla ett, två, tre” som startar på nytt den 3 oktober.
.
LÄS MER om KURSEN och ANMÄL ditt INTRESSE genom att KLICKA på LÄNKEN i PROFILEN.
::
::
::
#självmedkänsla #återhämtning #utbrändhet #utmattning #utmattningsdepression #utmattningssyndrom #vägraväggen #måbra #stress #stresstips #personligutveckling #prestationsprinsessa #sinnesro #prestationskrav #högakrav #vila #saktain #stannaupp #medvetennärvaro #cft #medkänsla #compassion #selfcompassion
Vila måste inte alltid förtjänas. En paus 🅿️ kan istället vara något du tar bara för att.
.
Precis detta upptäckte Anna när hon gick webbkursen ”Självmedkänsla ett, två, tre” i somras. Så här skrev hon i diskussionsforumet när kursen började närma sig sitt slut:
.
”Kom på en konkret grej till som blivit en konsekvens av kursen. När jag cyklar 🚴‍♀️ så kör jag inte längre alltid på högsta möjliga växel, med högsta möjliga motstånd. Numera kan jag faktiskt ibland även cykla på den allra lägsta växeln, trots att jag inte cyklar uppför en backe. Oförtjänt vila helt enkelt!”
.
Jag kan känna igen mig i Anna. Kan du också det?
.
Du vet. Alltid leva livet på högsta växeln och tro att motstånd 💨 ger bättre utdelning.
Numera försöker jag att, precis som Anna, leva livet lättare. 🌞 Ta pauser, genvägar och även växla ned mitt tempo. I kursen ”Självmedkänsla ett, två, tre” delar jag med mig hur jag har gjort. Ingen easy-fix men so what! Du och jag är ju vana vid att det inte ska vara så himla lätt. 😉
.
Vill du, liksom, Anna och jag, cykla genom livet på en lägre växel så att du hinner njuta av livet medan det pågår? I så fall tycker jag att du ska fundera på att gå min webbkurs ❤️ ”Självmedkänsla ett, två, tre” som startar på nytt den 3 oktober.
.
LÄS MER om KURSEN och ANMÄL ditt INTRESSE genom att KLICKA på LÄNKEN i PROFILEN.
::
::
::
#självmedkänsla #återhämtning #utbrändhet #utmattning #utmattningsdepression #utmattningssyndrom #vägraväggen #måbra #stress #stresstips #personligutveckling #prestationsprinsessa #sinnesro #prestationskrav #högakrav #vila #saktain #stannaupp #medvetennärvaro #cft #medkänsla #compassion #selfcompassion
🌟👆JA FAST NJAAAAA. . .👆🌟
.
Jo. Fast nej. För ibland är det för långt mellan tanke och känsla för mig. Hear me out.
.
Det är vetenskapligt bevisat att fokus på tacksamhet och dess känslor som kommer med det främjar välmående.

Och if you're not grateful for what you already have, what makes you think you would be grateful for more? har du säkert hört.

Det är ett citat som hjälper mig mycket att tänka på när jag fastnar i mina "jag vill ha ditten, varför har jag inte datten"-konversationer med min hjärna.

Varje kväll i flera år har jag skrivit tacksamhetsdagbok som jag är säker på att du också gör eller blivit rekommenderad.

Men jag har upptäckt ibland att tacksamhetsKÄNSLORNA inte når mig. Visst er det bra att TÄNKA på vad du är tacksam över och det är ju KÄNSLORNA vi vill nå, det är de som gör skillnaden.

Ofta märker jag att river av det jag är tacksam över. Med det menar jag att snabbt tänker ut vad jag är tacksam över och skriver ner det.

Men. Jag missar att vara i kontakt med mina känslor. Tålamod, effektivitet, whatever it is så stannar jag inte och känner efter. Så what to do?

Highjacka hjärnan såklart! Ställ rätt frågor så att det är OMÖJLIGT för kroppen att inte känna.

För mig är det frågor som;
Vad har varit roligt idag?
Vad har jag skrattat åt?
Vad har jag njutit av?

Det är omöjligt för mig att tänka på det utan att känna det samtidigt. Jag kommer i direktkontakt med känslorna istället för att tänka på det och sen ta trappan till känslorna om du förstår vad jag menar 😂.
.
Känner du igen dig? Vilka frågor ställer du dig själv som hjälper dig komma i direktkontakt med dina känslor?
.
.
.
.
.
.
#lifechangingmagic #designadittliv #sparkjoy
#konmarimedcarro #magkänsla #närvaro #släppataget #tillit #litapåprocessen #drömmar #framgång #personligutveckling #ledarskap #tacksamhet #struktur  #energi #glädje #måbra #hälsa #frihet #motivation #expansion #coach
#adhdlifehacks
#själ
🌟👆JA FAST NJAAAAA. . .👆🌟
.
Jo. Fast nej. För ibland är det för långt mellan tanke och känsla för mig. Hear me out.
.
Det är vetenskapligt bevisat att fokus på tacksamhet och dess känslor som kommer med det främjar välmående.

Och if you're not grateful for what you already have, what makes you think you would be grateful for more? har du säkert hört.

Det är ett citat som hjälper mig mycket att tänka på när jag fastnar i mina "jag vill ha ditten, varför har jag inte datten"-konversationer med min hjärna.

Varje kväll i flera år har jag skrivit tacksamhetsdagbok som jag är säker på att du också gör eller blivit rekommenderad.

Men jag har upptäckt ibland att tacksamhetsKÄNSLORNA inte når mig. Visst er det bra att TÄNKA på vad du är tacksam över och det är ju KÄNSLORNA vi vill nå, det är de som gör skillnaden.

Ofta märker jag att river av det jag är tacksam över. Med det menar jag att snabbt tänker ut vad jag är tacksam över och skriver ner det.

Men. Jag missar att vara i kontakt med mina känslor. Tålamod, effektivitet, whatever it is så stannar jag inte och känner efter. Så what to do?

Highjacka hjärnan såklart! Ställ rätt frågor så att det är OMÖJLIGT för kroppen att inte känna.

För mig är det frågor som;
Vad har varit roligt idag?
Vad har jag skrattat åt?
Vad har jag njutit av?

Det är omöjligt för mig att tänka på det utan att känna det samtidigt. Jag kommer i direktkontakt med känslorna istället för att tänka på det och sen ta trappan till känslorna om du förstår vad jag menar 😂.
.
Känner du igen dig? Vilka frågor ställer du dig själv som hjälper dig komma i direktkontakt med dina känslor?
.
.
.
.
.
.
#lifechangingmagic #designadittliv #sparkjoy
#konmarimedcarro #magkänsla #närvaro #släppataget #tillit #litapåprocessen #drömmar #framgång #personligutveckling #ledarskap #tacksamhet #struktur  #energi #glädje #måbra #hälsa #frihet #motivation #expansion #coach
#adhdlifehacks
#själ

FeedMe is investigator of posts from social media.