#nopainnogain

Crescer custa, demora, esfola, mas compensa. 
È uma vitòria secreta sem testemunhas. E o adversàrio somos nòs mesmos.
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Speed, consistency and patience !!
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#hulk #nopainnogain #vemmonstro #bodybuilding #foradopadrao #semmimimi #foco #determinação #motivação #academia #musculação #treino #bulking #monstro #blindao #gratidão #protagonista #noplano #amor #pracima
Crescer custa, demora, esfola, mas compensa.
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Hoy es jueves y aqui les dejo un recuerdito para que un@s cuantos por ahí dejen de inventar tantas estupideces.. Por amor a Dios hasta cuando voy a dañar mi vista viendo estas CAGAD.....
Y la vaina es Que le dicen que en 1 mes se van a poner como ARNOLD, LA ROCA Y si es mujer quedarán explosivas 😂😂😂😂...
Mi gente las máquinas están diseñadas por ingenieros para trabajar el músculo específico según corresponda, no vas a trabajar cuadriceps en una máquina de pecho sólo por que a ti te gusta inventar y para que el vídeo te quedé arrechisimo por favorrrrr....
Y vendrán cosas peores dice la Biblia...😠😠😂😂..
Etiqueta a tu amig@ que entrena finooooooo 😂😂... LEO SUS COMENTARIOS....🤣😂
#constanciaydedicacionjesusvegas #gym #focus #gym #training #bodybuilding #instalike #instamotivation #instagood #instadaily #fitness #fit #fitfam #fitspo #fitnessaddict #noexcuses #nopainnogain #exercise #work #workout #healthy #health  #gymbodybuildingfitnesscenter #trainer #healt
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Y la vaina es Que le dicen que en 1 mes se van a poner como ARNOLD, LA ROCA Y si es mujer quedarán explosivas 😂😂😂😂...
Mi gente las máquinas están diseñadas por ingenieros para trabajar el músculo específico según corresponda, no vas a trabajar cuadriceps en una máquina de pecho sólo por que a ti te gusta inventar y para que el vídeo te quedé arrechisimo por favorrrrr....
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#branquela #branquelaazeda #meninamulher #pisciana #strongwoman #behappy #riodejaneiro #rj #errejota #campogranderj #meninadosolhosdedeus #branquinha #nopainnogain #peaceandlove #mulherguerreira #bonequinha #ironwoman #photography #fotografos_brasileiros #fotógrafoprofissional #covinhas
I can. I will. End of the story.🏋️‍♂️
#gym #shoulderworkout  #fitness  #fitnessmotivation #gymnastics #bodytransformation #bodybuilding #fitnessquotes #fitnesslife #pumpedshoulders #nopainnogain #furorjeans #modeling #gymlife #gymaddicts #mashallah #nevergiveup #bodybuildingmotivation #pakistanbodybuilding #offseasonbody
Finally went after #405 today on #deadlifts ... #Gymlife #Gymrat #Gainz #Gains #fitfam #instafit #fitlife #fitnessaddict #Nopainnogain #fitfam #beastmode #deadlifting #squat #squats #weightlossmotivation #trainhard #Lift #getstrong #getfit #noexcuses #buildmuscle #eatclean #beforeandafter #weights #guyswholift #weighttraining #fitdad
Mais um dia 👊🏻💪🏻 .

#bodybuilding 
#bodybuilder 
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#nopainnogain 
#nobrainnogain 
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#gym 
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Seguindo... #esmagaquecresce #zica #bodybuilder #bodybuilding #atleta #euatleta #atletamensphysique #musculação #lifestyle #nopainnogain #hardwork #mensphysique #ifbbdf #segueoplano #fitness #dieta #força #foco #determinação #deltsday #harcore #treinopesado #gym #workout #treinodemonstro #constancia #dedicação #pump #desistirjamais
Depois de um tempo parado e desmotivado, voltando aos poucos, preciso perder muita gordura, principalmente na parte baixa das costas. Mas como diz o filósofo @cortelaoficial Faça o teu melhor, na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores, para fazer melhor ainda! #backday #metodosst #pontozero #motivação #gymmotivation #naluta  #nopainnogain #
Depois de um tempo parado e desmotivado, voltando aos poucos, preciso perder muita gordura, principalmente na parte baixa das costas. Mas como diz o filósofo @cortelaoficial Faça o teu melhor, na condição que você tem, enquanto você não tem condições melhores, para fazer melhor ainda! #backday #metodosst #pontozero #motivação #gymmotivation #naluta #nopainnogain #
muscles and curves is what I want for me 💪🏻👊🏻💪🏻🏋🏼‍♀️🤣🥰 #treino #treinodecostas #treinodeombro #treinodebiceps #mulhermaromba #barbiemaromba #gym  #nopainnogain #academia #aqueletreino #povodeacademia  academia @cttiagofreitasoficial 👏🏻
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Entrenamiento intenso por la noche 🔥

@ahealthybeatboxer

#blackbulls #trainingday #training  #calistenics  #basics #workoutmotivation  #workout #beast #beastmode #nopainnogain #pain #night
Light back work 😂 ...I just wanted to use that as a caption hahaha
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I love the muscle strengthening technique my trainer @warrior_ofthe_moon taught me,  RELEASING SLOWLY, is definitely a killer!
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🎶 I Cry Sometimes @justhinda 🎶
👖@gymshark 👖
👏🏼 YOU 👏🏼
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#justhealthness #hinda #workout #back #backworkout #fitspo #fit #fitness #gymshark #gymflow #girlswholift #biceps #weightlifting #nopainnogain #fitlife #strengthtraining #fitnessjourney #progress  #beastmode #fitnessgirl #exercise #calisthenics #bicepworkout #triceps #latpulldown #gymrat #weightloss #fitnesslife #goals #aesthetics
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Let’s  dancing 💃🏼🖤 .
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@anwar.ameeer
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كل التوفيق لأبطال المملكة
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#الاتحاد_السعودي_لكمال_الاجسام # #كمال_الاجسام #الذهب #الاخضر_السعودي #رياضة  #بطولة_كأس_الاتحاد #فريق_السعودية  #الرياض .
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‏. #fit #fitness  #gym #model #abs #muscle #shredded #healthy #nopainnogain #posing #fitness #training #personaltrainer #workhard #mensphysique ‏ # IFBB # #hardworking
Climita perfecto para entrenar mis chav@s a darle 💪🏻😎
#fitnesslife #fitboy #healthylifestyle #instapic #blessed #nopainnogain
Climita perfecto para entrenar mis chav@s a darle 💪🏻😎
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Leg Day. O foco e a força de vontade continuam💪🏼🏋🏻‍♂️💪🏼🏋🏻‍♂️ .
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Disse que tudo mudou,
Que o rolê todo mudou,
Disse que agora mudou,
Que é outro mundo e mudou,
Agora ela tem alma de Pipa avoada
E coração de marguerita gelada🎵🎶
Surja na vida das pessoas pra acrescentar pra dar força e  não pra criticar e botar pra baixo.
#cachos #cachoscurtos #semmake #fodaseopadrao #boracrescerporra #nopainnogain #badhairday #pinkday #todecacho #curlyhair #cospobre #harleyquinn
Disse que tudo mudou,
Que o rolê todo mudou,
Disse que agora mudou,
Que é outro mundo e mudou,
Agora ela tem alma de Pipa avoada
E coração de marguerita gelada🎵🎶
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