#hipertrofia

Sabes como podes gerir o teu tempo da melhor forma? ⏰⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tempo é o teu recurso mais valioso! Principalmente por seres Personal Trainer onde trocas TEMPO por DINHEIRO.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Então um boa gestão do teu tempo é fundamental para conseguires fazer o teu negócio crescer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✅ Deves priorizar as tarefas que tens a fazer.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✅ Perceber que existem as que têm de ser feitas de imediato, as que podes planear fazer mais tarde, as que deves delegar a outra pessoa e as que deves descartar por completo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✅ Mantém em mente que TEMPO é o teu recurso mais valioso é que deves escolher bem o que fazer com ele. LER ou assistir Netflix? Assistir a uma formação ou jogar?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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✅ Nos tempos “mortos”, como cozinhar e conduzir aproveita para ouvir um podcast de desenvolvimento pessoal.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Por último quando deres por ti a dizeres que “não tens tempo”, vai à aba lateral do teu instagram no lado direito e clica em “a tua atividade” para veres o tempo que passas só no Instagram...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Gostaste destas dicas? Marca um Personal Trainer nos comentários que deva ler isto 😎
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