#friskvård

Att ta promenaden till nivån - kravlöst & prestationslöst. Varför? Även om träning är bra för kroppen, så kan endel träningsformer bli ett krav eller prestation, även om du tränar bara för att må bra. Vår inställning till träningen, vilket resultat vill vi ha? 
Promenader rekommenderas av läkare, sjukgymnaster, massörer m.m Varför? Hälsoeffekter. Det påverkar vår kropp och mående. Att röra på hela kroppen, blodcirkulationen sätts igång från topp till tå, kroppen stärks, musklerna aktiveras, vår hjärna boostas.
Träna på att ta ner promenaden på nivån utan att ha ett mål. Hur känns det?
Ha en fin fredag & ta hand om dig 🌻.
-
-
@xlntboost_emelie #xlntboost #stresshantering #friskvård #hälsa #stress #ohälsa #malmo #utmattning #återhämtning #måbra #promeneramera #promenader #gå #träning #gratisträning #hanterastress #kravlöst #prestationslöst #träning #hälsoeffekter #sverigehälsan
Att ta promenaden till nivån - kravlöst & prestationslöst. Varför? Även om träning är bra för kroppen, så kan endel träningsformer bli ett krav eller prestation, även om du tränar bara för att må bra. Vår inställning till träningen, vilket resultat vill vi ha?
Promenader rekommenderas av läkare, sjukgymnaster, massörer m.m Varför? Hälsoeffekter. Det påverkar vår kropp och mående. Att röra på hela kroppen, blodcirkulationen sätts igång från topp till tå, kroppen stärks, musklerna aktiveras, vår hjärna boostas.
Träna på att ta ner promenaden på nivån utan att ha ett mål. Hur känns det?
Ha en fin fredag & ta hand om dig 🌻.
-
-
@xlntboost_emelie #xlntboost #stresshantering #friskvård #hälsa #stress #ohälsa #malmo #utmattning #återhämtning #måbra #promeneramera #promenader #gå #träning #gratisträning #hanterastress #kravlöst #prestationslöst #träning #hälsoeffekter #sverigehälsan
Trevlig helg önskar vi på Hela Dig🍁 Nästa vecka är det sista chansen att få 20% rabatt på massage eller EKO ansiktsbehandling så passa på att unna dig👣 varmt välkomna🙏🏽 #massage #friskvård #heladigulricehamn
Trevlig helg önskar vi på Hela Dig🍁 Nästa vecka är det sista chansen att få 20% rabatt på massage eller EKO ansiktsbehandling så passa på att unna dig👣 varmt välkomna🙏🏽 #massage #friskvård #heladigulricehamn
3h’s härlig morgon promenad med bästa sällskapet avklarad.

Vi passade på att hälsa på våra nya vänner som dock inte verkade så intresserad av att leka med oss 🦆 😂

@jessmassageakut

#entreprenör #massage #företagsmassage #terapeutiskmassage #certifieradmassör #friskvård #hälsa #träna #kommaiform #gym #styrketräning #tahandomdig #karriär #framgång #lycka #glädje #långapromenader #höst #minbästavän #villkorslöskärlek #amstaff
3h’s härlig morgon promenad med bästa sällskapet avklarad.

Vi passade på att hälsa på våra nya vänner som dock inte verkade så intresserad av att leka med oss 🦆 😂

@jessmassageakut

#entreprenör #massage #företagsmassage #terapeutiskmassage #certifieradmassör #friskvård #hälsa #träna #kommaiform #gym #styrketräning #tahandomdig #karriär #framgång #lycka #glädje #långapromenader #höst #minbästavän #villkorslöskärlek #amstaff
Det bästa med mitt jobb! ☀️ Jag älskar mitt jobb. Jag älskar att inspirera, att stå på scen, att möta så många härliga människor. Men någonting jag njuter av lite mer än allt annat, det är coachningen.

Det är någonting alldeles speciellt att få möta en människa mitt i livet. Reda i mål, behov och önskningar. Att tillsammans besvara frågan: ”Vem är du - egentligen? Vad vill du?” Att hjälpa till att hitta fokus och väg dit. I min coachning pratar vi ganska lite om det som varit. Jag är inte utbildad kurator eller psykolog och kan inte hjälpa till att bearbeta sådant som ligger i det förflutna. Däremot är jag bra på problemlösning och målsättning, på att se möjligheter och att konkretisera idéer. Jag möter min klient precis där hen är just nu, med de förutsättningar som finns, och så tar vi oss framåt tillsammans. Min mest långvariga klient har jag haft regelbundet i nästan ett år nu och jag ser alltid fram emot de samtalen. Det är underbart att se och vara en del av en människas utveckling.

Är du sugen på att ta dig framåt? Att utforska vad du skulle göra om du visste att du kunde lyckas, och sedan göra det? Antalet klientplatser är begränsat men jag har ett par öppningar. Kika gärna in på min hemsida, filippaskog.se, och vidare in på Tjänster så hittar du mer information. ✨
Det bästa med mitt jobb! ☀️ Jag älskar mitt jobb. Jag älskar att inspirera, att stå på scen, att möta så många härliga människor. Men någonting jag njuter av lite mer än allt annat, det är coachningen.

Det är någonting alldeles speciellt att få möta en människa mitt i livet. Reda i mål, behov och önskningar. Att tillsammans besvara frågan: ”Vem är du - egentligen? Vad vill du?” Att hjälpa till att hitta fokus och väg dit. I min coachning pratar vi ganska lite om det som varit. Jag är inte utbildad kurator eller psykolog och kan inte hjälpa till att bearbeta sådant som ligger i det förflutna. Däremot är jag bra på problemlösning och målsättning, på att se möjligheter och att konkretisera idéer. Jag möter min klient precis där hen är just nu, med de förutsättningar som finns, och så tar vi oss framåt tillsammans. Min mest långvariga klient har jag haft regelbundet i nästan ett år nu och jag ser alltid fram emot de samtalen. Det är underbart att se och vara en del av en människas utveckling.

Är du sugen på att ta dig framåt? Att utforska vad du skulle göra om du visste att du kunde lyckas, och sedan göra det? Antalet klientplatser är begränsat men jag har ett par öppningar. Kika gärna in på min hemsida, filippaskog.se, och vidare in på Tjänster så hittar du mer information. ✨
Kanske dags för en skön höstpromenad?Motion och rörelse tillsammans med yoga-mindfulness övningar stärker din hälsa och cirkulationen i kroppen. 
Hur tycker du om att röra på dig? 
Om du vill kan starta med prova på pass i yoga-mindfulness i morgon lördag 9.30-11.00. Det finns några platser kvar. Välkommen!

#halsaochliv #yogamindfulness #yoga #mindfulness #meditation #andning #närvaro #hälsa #friskvård #paus #promenad #motion #rörelseglädje #rörelse #ernemar #oskarshamn #höst
Kanske dags för en skön höstpromenad?Motion och rörelse tillsammans med yoga-mindfulness övningar stärker din hälsa och cirkulationen i kroppen.
Hur tycker du om att röra på dig?
Om du vill kan starta med prova på pass i yoga-mindfulness i morgon lördag 9.30-11.00. Det finns några platser kvar. Välkommen!

#halsaochliv #yogamindfulness #yoga #mindfulness #meditation #andning #närvaro #hälsa #friskvård #paus #promenad #motion #rörelseglädje #rörelse #ernemar #oskarshamn #höst
Missat teckna medlemskap i templet av järn? ⚔️
Hör av dig till oss! 
#Vigridsvallen #Järntemplet #Gymkort
#Friskvård #Själavård
Missat teckna medlemskap i templet av järn? ⚔️
Hör av dig till oss!
#Vigridsvallen #Järntemplet #Gymkort
#Friskvård #Själavård
Vi kickar igång helgen med fredagsfys! Sittgympan har rekordmånga deltagare denna septemberfredag 👏👍🏋️‍♀️#aktiviteterförseniorer #träffpunktströmkarlen #träffpunktertrollhättan #friskvård #friskvårdförseniorer #trollhättan
Vi kickar igång helgen med fredagsfys! Sittgympan har rekordmånga deltagare denna septemberfredag 👏👍🏋️‍♀️#aktiviteterförseniorer #träffpunktströmkarlen #träffpunktertrollhättan #friskvård #friskvårdförseniorer #trollhättan
Tusen tusen tack för alla grattishälsningar och lyckönskningar till det nya 🙏❤. Det värmer verkligen mitt hjärta ❤
För mig finns inget annat val än att följa min intuition, min inre vägledning, i att släppa taget om det ena för att ge plats för något annat, nya energier att komma in i våra liv ❤

Det finns några tider kvar i september och oktober att boka i Vassgårda Bångtorpet.
Du vet väl om att jag gör andlig vägledning per telefon eller Skype också?! Så välkommen att  boka direkt på hemsidan 👉 http://anetteshalsokalla.se
Tusen tusen tack för alla grattishälsningar och lyckönskningar till det nya 🙏❤. Det värmer verkligen mitt hjärta ❤
För mig finns inget annat val än att följa min intuition, min inre vägledning, i att släppa taget om det ena för att ge plats för något annat, nya energier att komma in i våra liv ❤

Det finns några tider kvar i september och oktober att boka i Vassgårda Bångtorpet.
Du vet väl om att jag gör andlig vägledning per telefon eller Skype också?! Så välkommen att boka direkt på hemsidan 👉 http://anetteshalsokalla.se
9.
Massages stärker vårt immunförsvar ,massagen i sig ökar lymfocyter i antal vita blodkroppar i kroppen (lymfocyter =är en sorts vita blodkroppar som utgör huvuddelen i immunförsvaret) Och med en ökad delar vita blodkroppar blir kroppen mer motståndskraftig mot infektioner .
Vecka 39 är fullbokad men svara på förfrågningar inför vecka 40 🍁🍂🍄
🌺Trevlig helg 🌺#massage#massagetherapy#friskvård#friskvårdsmassör#svenskklassiskmassage#klassisksvenskmassage#barnmassages#ontiryggen#smärtsnacken#huvduvärk#hälss#höst2019🍂🍁🍄
9.
Massages stärker vårt immunförsvar ,massagen i sig ökar lymfocyter i antal vita blodkroppar i kroppen (lymfocyter =är en sorts vita blodkroppar som utgör huvuddelen i immunförsvaret) Och med en ökad delar vita blodkroppar blir kroppen mer motståndskraftig mot infektioner .
Vecka 39 är fullbokad men svara på förfrågningar inför vecka 40 🍁🍂🍄
🌺Trevlig helg 🌺#massage#massagetherapy#friskvård#friskvårdsmassör#svenskklassiskmassage#klassisksvenskmassage#barnmassages#ontiryggen#smärtsnacken#huvduvärk#hälss#höst2019🍂🍁🍄
Daisy 🐾❤️
#Laser#Vattentrask#vibb#friskvård#behållamuskelstyrka#rörlighet#livskvalitet#
Fredagsfeelingen är på topp, vi har nämligen passerat över 42 000 deltagare och fjolårets 1.2 miljoner checkpoints är tagna med råge!
🎉🎊🎈 Hurra vad kul att ni hittar ut. 
Ut och njut lite mer i helgen!
.
.
.
#hittaut #hittaut2019 #orientering #svenskorientering #framåtförflerirörelse #natur #friskvård #hälsa #motion #idrottföralla #skog #rörelse #motivation
Fredagsfeelingen är på topp, vi har nämligen passerat över 42 000 deltagare och fjolårets 1.2 miljoner checkpoints är tagna med råge!
🎉🎊🎈 Hurra vad kul att ni hittar ut.
Ut och njut lite mer i helgen!
.
.
.
#hittaut #hittaut2019 #orientering #svenskorientering #framåtförflerirörelse #natur #friskvård #hälsa #motion #idrottföralla #skog #rörelse #motivation
Lediga tider idag efter lunch! 💁‍♀️ Boka på Boka Direkt eller ring 0707169070
Varmt välkommen! 
#osteopati #osteopathyworks #osteopath #osteopat #friskvård #fascia #ledigatider #bokadirekt
Lediga tider idag efter lunch! 💁‍♀️ Boka på Boka Direkt eller ring 0707169070
Varmt välkommen!
#osteopati #osteopathyworks #osteopath #osteopat #friskvård #fascia #ledigatider #bokadirekt
Idag är jag och gör avslappnande ansiktkurer på @rattvikshalsokost med de fantastiskt härliga produkterna @qforskin🙏💕!
.
.
.
#spaterapeut#friskvård#kulmedomväxling#utbymassageochrelax
Idag är jag och gör avslappnande ansiktkurer på @rattvikshalsokost med de fantastiskt härliga produkterna @qforskin🙏💕!
.
.
.
#spaterapeut#friskvård#kulmedomväxling#utbymassageochrelax
☘ Tillhör du dem som upptäckt tjusningen med hittaut? - Då ser du kanske också hittaut som en inspirerande friskvårdsaktivitet för din arbetsplats? 
Kontakta gärna oss om du tror att dina kollegor skulle uppskatta upplägget och ni vill vara med i Friskvårdsutmaningen 2020. - Eller om ditt företag vill vara med och profilera sig tillsammans med oss, där alla invånare i Kristianstads kommun nås ned exponering på karta och app! Hör av er till oss på kristianstad@hittaut.nu eller direkt via Facebook/Instagram, så berättar vi mer om vad det finns för olika möjligheter.
PS. Snart dags för årets sista månadssläpp! Den 1 oktober släpper vi dessa någonstans i södra delarna av kommunen.  DS.  #hittautkristianstad #friskvård #företagshälsa #motioneramera #bekämpastillasittandet #friskvårdsutmaningen
☘ Tillhör du dem som upptäckt tjusningen med hittaut? - Då ser du kanske också hittaut som en inspirerande friskvårdsaktivitet för din arbetsplats?
Kontakta gärna oss om du tror att dina kollegor skulle uppskatta upplägget och ni vill vara med i Friskvårdsutmaningen 2020. - Eller om ditt företag vill vara med och profilera sig tillsammans med oss, där alla invånare i Kristianstads kommun nås ned exponering på karta och app! Hör av er till oss på kristianstad@hittaut.nu eller direkt via Facebook/Instagram, så berättar vi mer om vad det finns för olika möjligheter.
PS. Snart dags för årets sista månadssläpp! Den 1 oktober släpper vi dessa någonstans i södra delarna av kommunen. DS. #hittautkristianstad #friskvård #företagshälsa #motioneramera #bekämpastillasittandet #friskvårdsutmaningen
Aldrig för sent att börja träna. Britt-Marie 58 år tränar henne i box 
#träning #mål #målbild #målbilder #spring #löpning #magrutor #coach #coaching #frisk #friskvård #sixpack #senior #seniorträning #box #boxning #oscar #oscarpt
Det vart en hel del fisk under denna semester ändå tillslut men det har vart riktigt tröga timmar på sjön. Men lyckades i alla fall tillslut lura upp en meters gädda och semesterns största borre på 40cm. Fina fiskar och kul att få lite nytt självförtroende igen innan man ska tillbaka till Hofors. Jag kanske kan de här med fiske trotts allt 😂
#gädda
#pike 
#northernpike 
#abborre 
#perch 
#vikanintefiska
#Niklasspets 
#spets 
#fiskekompisar 
#fiske
#sportfiske 
#sportfiskarna 
#perfektakastet 
#leech 
#böjdaspönkarlstad 
#böjdaspön 
#semester 
#skitfiske
#szaszfishing
#szasz
#elias
#lordolsson
#2barnsfar
#gubbhelg
#friskvård
#själavård
Det vart en hel del fisk under denna semester ändå tillslut men det har vart riktigt tröga timmar på sjön. Men lyckades i alla fall tillslut lura upp en meters gädda och semesterns största borre på 40cm. Fina fiskar och kul att få lite nytt självförtroende igen innan man ska tillbaka till Hofors. Jag kanske kan de här med fiske trotts allt 😂
#gädda
#pike
#northernpike
#abborre
#perch
#vikanintefiska
#Niklasspets
#spets
#fiskekompisar
#fiske
#sportfiske
#sportfiskarna
#perfektakastet
#leech
#böjdaspönkarlstad
#böjdaspön
#semester
#skitfiske
#szaszfishing
#szasz
#elias
#lordolsson
#2barnsfar
#gubbhelg
#friskvård
#själavård
Jag vill anmäla mig att jag är här nu för vattentrask träning 👌🥰
.
.
#tränahund #uppsala #hundiuppsala #hund #hundar #stockholm #hundistockholm #friskvård #friskvårdförhund #fysioterapeuterna #LSVET #träningskort #friskamuskler  #Legitimeradsjukgymnasterinomveterinärmedicin #veterinärmedicin
God morgon! Hoppas du har en lika lugn och fridfull morgon som jag.
Tycker att det är så skönt att kunna ta det lugnt på morgonen och låta kropp o knopp valna långsamt.
Något som jag verkligen saknade i somras när jag jobbade heltid på #AME i #perstorp var mina lugna, sköna fredagsmorgnar. Nu när jag gått ner till deltid på min anställning och jobbar resten av tiden som massör och stress- & friskvårdsterapeut kan jag återigen njuta av lugna fredagsmorgnar. Vilket jag är väldigt tacksam för.

Det är viktigt att planera in tid för återhämtning i vardagen för att minska stress, värk och oro. Jag vet att det ibland kan vara svårt, till och med kännas helt omöjligt i vårt uppstressade samhälle. Men det går!! Ägna en stund idag och tänk igenom din livssituation och lägg in återhämtning i nästa veckas schema. Och boka in en tid för massage för att släppa på spänningar och låta någon annan ta hand om dig en stund. Jag har lediga tider både i dag och på måndag då om du bor, jobbar eller studerar i #Helsingborg är du välkommen att boka en tid. Det gör du enklast via min bokningssida på #bokadirekt .

Ha en bra #fredag 🙏
God morgon! Hoppas du har en lika lugn och fridfull morgon som jag.
Tycker att det är så skönt att kunna ta det lugnt på morgonen och låta kropp o knopp valna långsamt.
Något som jag verkligen saknade i somras när jag jobbade heltid på #AME i #perstorp var mina lugna, sköna fredagsmorgnar. Nu när jag gått ner till deltid på min anställning och jobbar resten av tiden som massör och stress- & friskvårdsterapeut kan jag återigen njuta av lugna fredagsmorgnar. Vilket jag är väldigt tacksam för.

Det är viktigt att planera in tid för återhämtning i vardagen för att minska stress, värk och oro. Jag vet att det ibland kan vara svårt, till och med kännas helt omöjligt i vårt uppstressade samhälle. Men det går!! Ägna en stund idag och tänk igenom din livssituation och lägg in återhämtning i nästa veckas schema. Och boka in en tid för massage för att släppa på spänningar och låta någon annan ta hand om dig en stund. Jag har lediga tider både i dag och på måndag då om du bor, jobbar eller studerar i #Helsingborg är du välkommen att boka en tid. Det gör du enklast via min bokningssida på #bokadirekt .

Ha en bra #fredag 🙏
Nu kan du köpa presentkort som gäller på massage eller pt-träning! 
Maila carina@camamove.se
PS. Benrangel utför inga behandlingar😉. #massage #koppning #friskvård #träning #ptsmallgroup #vadstena #vårdadinkropp
Nu kan du köpa presentkort som gäller på massage eller pt-träning!
Maila carina@camamove.se
PS. Benrangel utför inga behandlingar😉. #massage #koppning #friskvård #träning #ptsmallgroup #vadstena #vårdadinkropp
I yogastudion...
*
*
*
*
#justmove #inversionjunkies #friskvård
@_yogajenny_ 🎼Music from @songsofeden
I yogastudion...
*
*
*
*
#justmove #inversionjunkies #friskvård
@_yogajenny_ 🎼Music from @songsofeden

FeedMe is investigator of posts from social media.