#entrenador

Nueva semana, nuevos desafíos 💪🏼💪🏼 .
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Nadie quiere tener piernas de 🐥, es hora de trabajar 💪🏼💪🏼💪🏼🤩 te espero 🙌🏼 .
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#entrenador #entrenamiento #training #entrenamientofuncional #functionaltraining #hardtraining #legsday #legs #entrenadorpersonal #personaltraining #hardwork #workout
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Like si quieres a este entrenador en tu equipo! 😂🔥
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Vía coachcarter1911
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#NBA #NBASquad #Baloncesto #Basketball #Entrenador #Coach #Dance #Baile #NBAEspaña #NBALatam #BallIsLife
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¡SALUDEN AL LÍDER... DE LA RECLA! 😂💙🎙 .

Así cerró el técnico de Millonarios, Jorge Luis Pinto, la rueda de prensa tras la victoria 2-1 sobre el Pasto. Millos comanda la tabla de la Reclasificación con 70 puntos Ⓜ️👨🏻‍🏫😄 .

#millos #millonarios #millosfc #millonariosfc #jorgeluispinto #profepinto #ruedadeprensa #directortecnico #dt #entrenador #periodistas #deportesrcn #futbol #laligaxrcn #fpc #ligaaguila
¡SALUDEN AL LÍDER... DE LA RECLA! 😂💙🎙 .

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Grandes Talentos 
Entrenamientos de calidad ayudando el desarrollo integral, respaldados por conocimientos y experencias de nuestros entrenadores y cuerpo tecnico ! 
#grandestalentos
#deporte
#entrenamientofuncional
#entrenador
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✅ Ya hemos hablado infinidad de veces respecto a la respiración y la manera más correcta 🔥
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✅ Aquí te dejo un progresión muy interesante sobre cómo avanzar 🔥🔥
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✅ Menciona alguien a quien le pueda ayúdarle estos consejos
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Tuesday: Bodyweight mobility 🤸‍♂️
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I wanted to show you guys the scapular row. Being able to perform these is essential to getting good at pull-ups. You want to know how to engage your scapulas and rotator cuff muscles, as they are the base that supports your body as you do pull-ups. Here you can practice them by grabbing a bar and performing scapular protraction and retraction. You want to keep your arms straight the whole time. This will not only improve pull-ups, but lat-pulldowns, and any kind of seated row as well.
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Os reto a probar esto.
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Puedes hacer 4 series de 10 repeticiones después de tú rutina.
.
Sabes los beneficios de entrenar en pareja:

1️⃣ Superación personal y un plus de motivación.
2️⃣ Refuerza la confianza: adiós #zonadeconfort .
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#tryit #entrenamientoenpareja #entrenamientofuncional #functionaltraining #love @beasavall @fitroomgandia
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Phil Jackson Happy Birthday 74' 🏆👴 Fue de los mejores entrenadores en la Historia de la NBA 🏀 ~
💪🏼 Como Entrenador: Consiguio 11 anillos, Entrenador del Año (1998), Salon de la Fama 2007 💥
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⛹🏽‍♂️ Como Jugador: Dos veces campeón de la NBA(1970-1973) , Mejor Quinteto de Rookies en la NBA (1968) 💥
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-SIGUEME PARA MAS NBA 👉🏻 @fanatismonba •
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#philjackson #phil #jackson #nbanews #nba #nbafan #nbatraining #entrenador 
#baloncesto #basquetbol #basketballlife #nbabasketball #basketballlovers #bball 
#ballislife #likeforlikes #bulls #lakersfan 
#lakers #chicagobulls #golakers #balling #lakeshow #bullsnation #newyorkknicks 
#knicks #knicksnation #nyknicks 
#basketballtrainer #espn
Phil Jackson Happy Birthday 74' 🏆👴 Fue de los mejores entrenadores en la Historia de la NBA 🏀 ~
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⛹🏽‍♂️ Como Jugador: Dos veces campeón de la NBA(1970-1973) , Mejor Quinteto de Rookies en la NBA (1968) 💥
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Pierna!!! Mi rutina favorita! -
Siempre fuerte, siempre hasta el limite.
@jjmalibu 🍍
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🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
#noexcuses #lifestyle #motivation #nutrition #legs #workout #instagood #influencer #miami #muscle #progress #nutricion #fitness #fitnessmodel #gym #coach #entrenador #nopainnogain #bocaraton #model #instagramer #motivacion
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Que las festividades no sean una excusa para salirte de tus progresos 🇲🇽💪
Siempre está la versión sana de los platillos:
Cecina (🥩magra) marinada y horneada 
Enchiladas rellenas de 🧀 panela (sin freír)
Nopales salteados con 🌶 cebolla y ajo 
Intenta siempre buscar la opción mas saludable y ahórrate remordimientos 😌🙌
Comer saludable es mucho más que verduras al vapor, arroz sin sabor y pechuga de pollo. 
#nutricion #nutriologo #fitlife #fitgoal #gym #fitness #health #food #entrenador#trainer
Que las festividades no sean una excusa para salirte de tus progresos 🇲🇽💪
Siempre está la versión sana de los platillos:
Cecina (🥩magra) marinada y horneada
Enchiladas rellenas de 🧀 panela (sin freír)
Nopales salteados con 🌶 cebolla y ajo
Intenta siempre buscar la opción mas saludable y ahórrate remordimientos 😌🙌
Comer saludable es mucho más que verduras al vapor, arroz sin sabor y pechuga de pollo.
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Máquinas y maquinitas!!! 🤖🤖🤖
.
Les dejo un consejo sobre consumir🥤o algún otro tipo de bebida embotellada, este tipo de bebidas contienen calorías totalmente vacías🤢esto quiere decir que no nos aportan ningún tipo de macro nutrientes (proteína, grasa y carbohidratos) si es mucho el antojo🤭una opción son los refrescos light o sin azúcar ya que estos aportan 0 calorías y no afectan nuestro consumo calórico diario tomando en cuenta que ambos inflaman😑debido a que son bebidas gasificadas🗣,así que si estás llevando un plan alimenticio y consumimos estas bebidas jamás lograremos nuestros objetivos💪🏻.
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#entrenador #gym #pontemamado #pontemamdobonito #comebienpontebien #lifestyle #10100 #comericoponterico #entrenadorpersonal #bygiofit #motivation #chicofit #boyfitness #fitness #fitfam #fitnessjourney #inspireothers #fintessmotivation #gymlife #getfit #dreambig #furtherfasterforever 
#teamself  #shapesquad#bodypositive #thefitlife #sweateveryday #strongnotskinny
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Todo necesita trabajo , paciencia y un gran esfuerzo. Nada es de un dia para otro. .

#trabajoduro 
#hardwork 
#buenaalimentacion 
#esfuerzoysacrificio 
#motivacion 
#actitud. 
#noexcusas .

@alejandrobaez76 #entrenador personal.
Todo necesita trabajo , paciencia y un gran esfuerzo. Nada es de un dia para otro. .

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@alejandrobaez76 #entrenador personal.
¡Buena noches equipo!
⠀
Hoy vamos a hablar de otra variante de CORE 🔥.
⠀
Antes de empezar disculpadme por no poder estar tan activo por trabajo, entrenamientos de mis asesorados y el grado ...al final el tiempo es reducido y sobre todo hay que adaptarse.
⠀
Por otro lado , una variante super interesante para trabajar la antiflexión-lateral, de nuevo , ya sabemos que el CORE está diseñado para resistir movimientos y transferir fuerzas, por eso el ejercicio de hoy es tan interesante. .
Se trata de un Split isométrico, donde la carga irá por dentro de la pierna de apoyo, lo que nos obligará a activar tanto el glúteo medio como la musculatura encargada de dicho patrón dentro del CORE.
⠀
Probadlo , y me decís.
⠀
Pd: Si queréis experimentar este y mil ejercicios más, clases de CORE 🔥 brutales en @activaclub_aqua
⠀
En la variedad está el gusto , varía tu entrenamiento en estos pequeños ejercicios y crea más adherencia 😏
⠀
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#fitnesstip #CORE #activaclubaqua #activaclub #perdidadegrasa #hipertrofia #gimnasio #entrenamientofuncional #entrenador #valencia #zancadas #pierna #gluteo
¡Buena noches equipo!

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Antes de empezar disculpadme por no poder estar tan activo por trabajo, entrenamientos de mis asesorados y el grado ...al final el tiempo es reducido y sobre todo hay que adaptarse.

Por otro lado , una variante super interesante para trabajar la antiflexión-lateral, de nuevo , ya sabemos que el CORE está diseñado para resistir movimientos y transferir fuerzas, por eso el ejercicio de hoy es tan interesante. .
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Recuperar, rehidratar, regenerar.
Post 🏋️🏃‍♂️🏊‍♂️💪➡️🍱
✍️toma nota...
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#ISAM2019 #personaltrainer #musculacion #funcional #Crossfit #crosstraining #bodybuilding
#trx #suspension #entrenador #nutriciondeportiva #fitness #instructor #fitnessmotivation #HIIT #entrenamientodeportivo #gym #gymlife #gym #nutriciondeportiva #nutricion #fitness #fit #instructor #training #capacitacion #cursos
#tucuman #formacionprofesional #tucumano
#fitnessmotivation #gymmotivation
📋 “Para volar hay que empezar corriendo riesgos. Si no quieres, quizás lo mejor sea resignarse y seguir caminando para siempre”. Jorge Bucay .
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#ejercicio #deporte #spartanos #love #amor #metododeangel #handsome #sigueme #modelo #goodvibes #spain #guapo #salud #dieta #madrid #adelgazar #detox #tenerifelicidad #angel #newyork #equipoangel #chico #hombre #entrenador #trabajaconmigo #canarias #vacaciones #verano
📋 “Para volar hay que empezar corriendo riesgos. Si no quieres, quizás lo mejor sea resignarse y seguir caminando para siempre”. Jorge Bucay .
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#ejercicio #deporte #spartanos #love #amor #metododeangel #handsome #sigueme #modelo #goodvibes #spain #guapo #salud #dieta #madrid #adelgazar #detox #tenerifelicidad #angel #newyork #equipoangel #chico #hombre #entrenador #trabajaconmigo #canarias #vacaciones #verano
Justo cuando has acabado tu entrenamiento y estás exhausto... Entonces.... Es cuando tienes que retarte !! GO #justoneway
#siempremas #allimite #buscatucamino #personalmotivator #burjassot #fitnessvalencia #vivesano #streetworkout
#training #motivaciongym #entrenamientofuncional  #valenciafitness  #fitnessmotivation  #comidafitness  #entrenador #fitness #streetworkout #paterna #batidofit  #motivation #prozis
¡FELIZ DÍA DEL PROFESOR!

Todos recordamos con cariño a ese profe de gym que le encanta que ejercites piernas!

UN FELIZ DIA A TODOS ELLOS 💪

#entrenador #entrenadorpersonal #fitness #entrenamiento #deporte #gym #personaltrainer #coach #salud #equipo #trainer #ciclismo #ciclisme #pista #equipo #entrenamientofuncional💪
¡FELIZ DÍA DEL PROFESOR!

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📰NOTICIAS📰

El próximo sábado, será la final del fútbol de salón  profesional, allí se medirán @visionariosfsc de sincelejo y @caciquesdelquindio por el título máximo de nuestro amado deporte.

Hace dos años ya habian tenido la oportunidad de medirse precisamente en una final, donde el equipo de Visionarios, logró alzarse con el titulo, el primero en su historial y así en ese preciso momento, derrotar al poderoso caciques, de los jugadores de selección colombiana como.Jhon Pinilla entre otros. 
Ambos equipos vienen de clasificarse tras dos duras llaves de semifinales, Visionarios eliminando a uno de los favoritos @angelesbogotafs y por el otro lado Caciques eliminando a un aplicado equipo @faraonesclubpitalito .

Será que esta es la revancha para caciques? 
O conseguirá su segundo título, ante el mismo rival visionarios?

Vayan a nuestras historias y voten por cual es su preferido para ganar esta final.

Recuerden que #somosmedellinfutsal #elequipodemiciudad y nos gusta que estén informados de este lindo deporte.
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#Colombia #fútsal #misionesmundial #fútboldesalón #futsal #yosoypuromicro #ligafutsalondeantioquia #medellinfutsal #joma #antioquia #microfutbol  #micro #deportedebarrio #amf
#debut #competencia #medellin #micreros #somomedellinfutsal #fecolfutsalon #barrio #tecnico #directortecnico #entrenador #micro #microfutbol #patrocinio #alianzas #patrocioniooficial
📰NOTICIAS📰

El próximo sábado, será la final del fútbol de salón profesional, allí se medirán @visionariosfsc de sincelejo y @caciquesdelquindio por el título máximo de nuestro amado deporte.

Hace dos años ya habian tenido la oportunidad de medirse precisamente en una final, donde el equipo de Visionarios, logró alzarse con el titulo, el primero en su historial y así en ese preciso momento, derrotar al poderoso caciques, de los jugadores de selección colombiana como.Jhon Pinilla entre otros.
Ambos equipos vienen de clasificarse tras dos duras llaves de semifinales, Visionarios eliminando a uno de los favoritos @angelesbogotafs y por el otro lado Caciques eliminando a un aplicado equipo @faraonesclubpitalito .

Será que esta es la revancha para caciques?
O conseguirá su segundo título, ante el mismo rival visionarios?

Vayan a nuestras historias y voten por cual es su preferido para ganar esta final.

Recuerden que #somosmedellinfutsal #elequipodemiciudad y nos gusta que estén informados de este lindo deporte.



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⚠️ En septiembre queremos que compartas buenos hábitos con tu mejor amigo ♥️ Entrenamiento personalizado 2x1 sólo por este mes • Escríbenos para recibir más información y agendar la primera clase🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️ •
#entrenamientopersonalizadomedellin #entrenaenmedellin #fitmedellin #entrenador
⚠️ En septiembre queremos que compartas buenos hábitos con tu mejor amigo ♥️ Entrenamiento personalizado 2x1 sólo por este mes • Escríbenos para recibir más información y agendar la primera clase🏃🏼‍♀️🏃🏻‍♂️ •
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Según MORA Y VICENTE ( 1995) (Teoría y Práctica del acondicionamiento físico, Ed. Coplef Andalucía, 1995). El entrenamiento deportivo es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente crecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicos de super compensación del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas , con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento deportivo.
Para hablar sobre los principios del entrenamiento debemos tener en cuenta que se dividen en dos ramas: PRINCIPIOS BIOLÓGICOS Y PRINCIPIOS PEDAGÓGICOS.
Entre los principios biológicos tenemos los siguientes:
•Unidad funcional.
•Multilateralidad.
•Especificidad.
•Sobrecarga.
•Continuidad.
•Progresión de las cargas.
•Recuperación.
•Individualidad.
•Supercompensacion.
Entre los principios pedagógicos tenemos los siguientes.
•Participación activa y consciente (Súper importante)
•Optimización funcional.
•Transferencia de entrenamiento.
•Evaluación.
•Accesibilidad.
En próximos post ampliaremos conceptos sobre cada uno de estos principios. 💪🏽🔥
#actividadfisica #salud #fitness #training #entrenamiento #deporte #nutricion #a #venezuela #entrenador #deportista #escueladesurfencantabria #surfista #commitment #surfing #surfschool #team #ejercicio #entrenamientofuncional #personaltrainer #caracas #equipo #escueladesurfmobile #escueladesurfencobreces #surfencantabria #surfteam #proceso #since #playadelua #bhfyp
Según MORA Y VICENTE ( 1995) (Teoría y Práctica del acondicionamiento físico, Ed. Coplef Andalucía, 1995). El entrenamiento deportivo es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente crecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicos de super compensación del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas , con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento deportivo.
Para hablar sobre los principios del entrenamiento debemos tener en cuenta que se dividen en dos ramas: PRINCIPIOS BIOLÓGICOS Y PRINCIPIOS PEDAGÓGICOS.
Entre los principios biológicos tenemos los siguientes:
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