#desayunosano

Breakfast is always a good idea! And you don't need anything elaborated 🥑🐟🧀🥖
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Bikini de Jamón dulce y queso con pan de centeno integral. 😋 y después un poco de yoga para estirar el cuerpo y empezar el día con la energía a tope! 😉

#Desayunosano#cerealesintegrales#cerealintegralsiempre#energiamatutina#comebien#comebientodoslosdias#eresloquecomes#mañanasconenergia#alimentacionsana#nutricionsana#
Bikini de Jamón dulce y queso con pan de centeno integral. 😋 y después un poco de yoga para estirar el cuerpo y empezar el día con la energía a tope! 😉

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Buenos días cuerpinis. ¿Qué tal va el fin de semana? Me he preparado un desayuno de antojo. Tostadas de pan sin gluten con plátano y canela y kiwi, ciruela y un puñadito de frutos secos al natural. Estas tostadas son una idea genial para aprovechar los plátanos maduros. Que tengáis un gran día. #desayunosano#devoradoradefruta#morecoffeplease#glutenfree#nolactosa#sugarfree#realfooding#instafood#realfood#healthyfood#healthylive#veganstyle#comidareal
Buenos días cuerpinis. ¿Qué tal va el fin de semana? Me he preparado un desayuno de antojo. Tostadas de pan sin gluten con plátano y canela y kiwi, ciruela y un puñadito de frutos secos al natural. Estas tostadas son una idea genial para aprovechar los plátanos maduros. Que tengáis un gran día. #desayunosano#devoradoradefruta#morecoffeplease#glutenfree#nolactosa#sugarfree#realfooding#instafood#realfood#healthyfood#healthylive#veganstyle#comidareal
Comenzamos el día con un yogurt + higos + avena + chía.🐮🥄
Tenéis que probarlo, ¡está delicioso! 😜🤤
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#boldeyogurt #higo #chia #avena #yogurt #fruta #gosaria #desayunosano #nutricion #nutri #viviendosano #comefrutatodoslosdias
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Por aquí  os deseamos que tengáis un buen dia😘
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#desayunosano#formula1#juntas#
Por aquí os deseamos que tengáis un buen dia😘
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#desayunosano#formula1#juntas#
Buenos días!!🤗🤗
Después de mi cardio a disfrutar de este rico desayuno!😁
Bizcocho de manzana y avena con frambuesas y crema de almendras!! Muy jugoso!!😍😍
Feliz domingo!!😉🌹
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💖Mealpreprs💖

Hacia siglos que no os dejaba unas Mealpreps pero es que entre la desorganizacion del verano y que suelo hacer casi siempre lo mismo, no sabía si os interesaría.

Os dejo algunas ideas para maximizar los preparativos. En mis stories os cuento con mas detalle. ➡️ Picada de pollo de corral
➡️ Pasta de colorines
➡️ Picada de ternera
➡️ Verdura congelada esta vez de hipercor
➡️ Parrillada de calabacin congelada de findus
➡️ Solomillo de pavo con salsa de verdura
➡️ Muslos y altas al horno para S
➡️ Pimiento verde y cebolla morada al horno

Con esto y arroz, ñoquis o pan hacemos nuestros tuppers semanales. Esta vez solo me he dejado la pasta cocida.

Y vosotros, cómo os organizáis?

#receta #receipt #fitgirl #realfood #realcooking #healthyfamily #comidareal #sinazucar  #healthymeals #vidasana #vidasaludable #fit #recetasanas #comesano #comesaludable #fitfam #desayunosaludable #desayunosano #desayuno #breakfast #healthybreakfast  #gruporealfooding #realfooding #realfooder#mealpreprs #mealprep #sundaymealprep
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Siguiente RECETA🥰🤗 Son cmo los muffins dl otr día de plátano 🍌 y mango xo sin mango🥭 y añadí chocolate 🍫 en su interior 🥰💞 Como? Pues muy fácil, trituras tdos los ingredientes (clara, harina, levadura, plátano...)y separas una pekeña cantidad d la masa, y añadí 15g cacao desengrasado 🍫 en polvo. Kedó muy espeso, d eso se trata. Asiq puse la masa en el molde y cn la ayuda d una cuchara puse la masa d choco en el centro, cmo si la enterrase🤣 y así kedó. Q os parece? Estaban d muerte☺️🥰 #muffinsfit #muffinssinglutennilactosa #muffins #muffinsdeplatanoychocolate #desayunosano #desayunosinglutennilactosa #desayunofit
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My yummy sunday breakfast "deluxe"
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ZAHŘEJE... na těle i na duši 🥣😊 #mojeovesna s kurkumou ❤️#turmeric #kurkuma #curcuma #myoatmeal #myporridge #porridge #porridgeoats #porridgebowl #oats #oatmeal #oatmealbowl #coconutbowl #snidane #breakfast #breakfastideas #desayuno #healthybreakfast #desayunosano #zdravasnidane #nedele #sunday #domingo #sundaymorning #dnesjim #dnessnidam #todaybreakfast #desayunodehoy
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Como secar el vientre
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¿Está insatisfecho con su cuerpo? ¿Cuántas veces has mirado en el espejo y no te has sentido bien? .
Ya sabes que tienes que bajar de peso! Pero sabes ¿cuánto debes de bajar? y ¿Como le vas a hacer para bajar de peso? Inicia el 2019 y con él todos nuestros propósitos, que todos queremos bajar de peso, comer saludable y mejorar nuestra vida, aquí te doy unas pequeñas tablas para que sepas cuánto debes bajar y como hacerlo. Además te voy a compartir tips prácticos para lograrlo!
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
.
Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
👇👇👇👇👇👇
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Si quiere saber como es este paso a paso para perder peso, entonces accesa ahora a mi perfil @recetasbienestar  y clica en el link azul que esta en la descripcion de mi perfil.
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Vamos ha acompañarte en todo este proceso, cuando tenemos personas que piensan igual que nosotros y tenemos un objetivo en comun, alcanzar ese objetivo se vuelve mas facil.
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Cualquier duda que tengas me envias un mensaje al privado, que tendre el mayor placer en orientarte.
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Cena día 5:
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Salmón plancha
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Boniato con huevo
+
Infusión con hielo
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Comida día 5:
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Calabaza al microondas
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Pollo plancha
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¿Sabías estos beneficios de la cebolla?
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Esta puede ser tu cena de hoy - Sandwich de Camarones 🍤 si te gusto dale dos toques a la foto por favor 🙏
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Es muy facil de hacer
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El aguacate lo amase con un tenedor, los camarones los ase en una sarten con un poquito de aceite de oliva, luego es solo hacer como en la foto.
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El aguacate lo amase con un tenedor, los camarones los ase en una sarten con un poquito de aceite de oliva, luego es solo hacer como en la foto.
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Comenta lo que piensa de esta transformación?
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Cuantas veces dijiste a la hora de tomar la decisión para perder peso
⛔No tengo tempo
⛔El lunes comienzo
⛔Es muy difícil
⛔Sera que consigo hacerlo?
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Tal vez varias, no? Es horas de cambiar esa situación y transformarla en una realidad, superar esos miedos, esa falta de voluntad, es hora de tomar acción, DEPENDE SOLO DE TI.
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No lo voy a negar, bajar de peso es difícil, aun mas cuando estas sola en esta jornada, pues sin motivación acabamos desistiendo, pero YA BASTA!!
Vamos ha hacerlo juntas? Lee esto por favor.
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