#breathing

What does mindfulness look like for you ?
How do you find peace on the battle field ?
Breathe in love. Breathe out peace. 
Center yourself. Get in the vortex. 
Be open and make way for the new..
You deserve it. 
#consciousness #mindfulness #breathing #refresh #worthy #relax
What does mindfulness look like for you ?
How do you find peace on the battle field ?
Breathe in love. Breathe out peace.
Center yourself. Get in the vortex.
Be open and make way for the new..
You deserve it.
#consciousness #mindfulness #breathing #refresh #worthy #relax
What are we inside reflects our outer image #meditate #breathing #happiness #love #theartofliving #tranquilitydxb
What are we inside reflects our outer image #meditate #breathing #happiness #love #theartofliving #tranquilitydxb
A wandering state of mind☁️
A wandering state of mind☁️
Εισαγωγή σε βιωματικό σεμινάριο για τα Chakra.
Κυριακή 24 Νοεμβρίου στις 16.00-20.00 
Info 📧  inbox
Απαραίτητη η κράτηση θέσης.
______________
#floweryogashala #yogainkallithea #yogashala #yoga #shala #kallithea #Athens #Greece #aerialyoga #practice #breathing #mindfulness #awareness #xristinamatsi #namaste #yogainschool #yogaclass #yogamat #yogafit #yogalove #yogalife #greeceyoga #yogaeveryday #yogaforall #yogapose #yogaphotography #hathayoga #vinyasayoga
Εισαγωγή σε βιωματικό σεμινάριο για τα Chakra.
Κυριακή 24 Νοεμβρίου στις 16.00-20.00
Info 📧 inbox
Απαραίτητη η κράτηση θέσης.
______________
#floweryogashala #yogainkallithea #yogashala #yoga #shala #kallithea #Athens #Greece #aerialyoga #practice #breathing #mindfulness #awareness #xristinamatsi #namaste #yogainschool #yogaclass #yogamat #yogafit #yogalove #yogalife #greeceyoga #yogaeveryday #yogaforall #yogapose #yogaphotography #hathayoga #vinyasayoga
Guten Morgen Ihr lieben 💜 Ganz spontan #geplant sind wir für 4 Tage auf einem Kurztrip im Norden. Spontan, weil wir erst vor 4 Wochen festgelegt haben überhaupt weg zu fahren. #meerweh mich hat es unheimlich gezogen, an meinen schönsten Ort im Norden Norddeich 💙 Seit 6 Jahren bin ich jedes Jahr mindestens 1x hier und es fehlt ein Stück #Heimat wenn ich mal nicht fahre. Sehr besonders für mich, ist es dieses Jahr die Zeit mit gleich 4 Herzmenschen zu teilen, geplant war zu zweit, jetzt sind wir 5 😍😂 und es ist so schön. Brauchen tu ich hier nicht viel, mir reicht #Herzwärme und ganz viel Vitamin Sea. Achtet auf Euch, Eure Angela 🍒 #atmen #breathing #achtsamkeit #selbstliebe #nächstenliebe #urlaub #frei #liebe #familie #familienzeit #nordsee norddeich
Guten Morgen Ihr lieben 💜 Ganz spontan #geplant sind wir für 4 Tage auf einem Kurztrip im Norden. Spontan, weil wir erst vor 4 Wochen festgelegt haben überhaupt weg zu fahren. #meerweh mich hat es unheimlich gezogen, an meinen schönsten Ort im Norden Norddeich 💙 Seit 6 Jahren bin ich jedes Jahr mindestens 1x hier und es fehlt ein Stück #Heimat wenn ich mal nicht fahre. Sehr besonders für mich, ist es dieses Jahr die Zeit mit gleich 4 Herzmenschen zu teilen, geplant war zu zweit, jetzt sind wir 5 😍😂 und es ist so schön. Brauchen tu ich hier nicht viel, mir reicht #Herzwärme und ganz viel Vitamin Sea. Achtet auf Euch, Eure Angela 🍒 #atmen #breathing #achtsamkeit #selbstliebe #nächstenliebe #urlaub #frei #liebe #familie #familienzeit #nordsee norddeich
Be here and now through your breathing. 
Take a moment now to take a Big breath....IN.... and...OUT

#mindfullness #meditation #breathing #hereandnow
Be here and now through your breathing.
Take a moment now to take a Big breath....IN.... and...OUT

#mindfullness #meditation #breathing #hereandnow
Yay! First handstand in 23 days! Not the best handstand but the first one since the car accident in September. I tried to do a second one but my ribs collapsed under the weight. From now on I’ll go back to doing a handstand a day so I can do one when I’m 80 years old. The bruise on my breast/chest is still healing and my neck is getting more flexible everyday. My left lung gets weak after a day of walking 20-30kms, mostly BAREFOOT (and talking while I walk) but it’s excellent training for healing. The Wim Hof Method breathing and ice/cold plunges along with my barefoot lifestyle has saved me from having a potentially long term injury. I can manage pain, keep inflammation down, keep my body alkaline, and strengthen my mitochondria to help heal very quickly. 30 years ago I had whiplash and the stiffness, limited mobility and pain lasted for 2 years +. It’s been 3 weeks. We can heal ourselves. We must have a mindset for healing and then act on it. Thankyou @iceman_hof @thewimhofmethod #whm #wimhofmethod #naturalhealing #innerpeace #breathing #wimhofmethodinstructor #iceplunge #cottage #health #happiness #suekenney #barefootsue #canada #notacult #ontario #happyhealthystrong #becool #icechasers 
#hormesis #innerfire #portuguesecamino #barefootpilgrim #walking #piogrim #camino #santiago
Yay! First handstand in 23 days! Not the best handstand but the first one since the car accident in September. I tried to do a second one but my ribs collapsed under the weight. From now on I’ll go back to doing a handstand a day so I can do one when I’m 80 years old. The bruise on my breast/chest is still healing and my neck is getting more flexible everyday. My left lung gets weak after a day of walking 20-30kms, mostly BAREFOOT (and talking while I walk) but it’s excellent training for healing. The Wim Hof Method breathing and ice/cold plunges along with my barefoot lifestyle has saved me from having a potentially long term injury. I can manage pain, keep inflammation down, keep my body alkaline, and strengthen my mitochondria to help heal very quickly. 30 years ago I had whiplash and the stiffness, limited mobility and pain lasted for 2 years +. It’s been 3 weeks. We can heal ourselves. We must have a mindset for healing and then act on it. Thankyou @iceman_hof @thewimhofmethod #whm #wimhofmethod #naturalhealing #innerpeace #breathing #wimhofmethodinstructor #iceplunge #cottage #health #happiness #suekenney #barefootsue #canada #notacult #ontario #happyhealthystrong #becool #icechasers 
#hormesis #innerfire #portuguesecamino #barefootpilgrim #walking #piogrim #camino #santiago
🎃 .
.
.
.
.
.

#photooftheday #perfect #beautiful #style #vacation #chile #mood #tumblrboy #tumblr #vintage #likeforlikes #aesthethics #instagram #cute #aesthetictextposts #aestheticposts #vsco #like4likes #grunge #grungeaesthetic #grungephoto #aesthetic #art #aesthetictumblr #aestheticpage #love #breathing #sad #love #happyplanner
Learn ways to use yoga mala beads #mantra meditation🌀 #breathing meditation #@yogism_healers 🤸🧘
Learn ways to use yoga mala beads #mantra meditation🌀 #breathing meditation #@yogism_healers 🤸🧘
Kamaboko Gompachiro

#demonslayer #kimetsunoyaiba #demonslayerkimetsunoyaiba #kny #demonslayerfanart #knyfanart #kimetsu #no #yaiba #tanjiro #kamadotanjirokamado #tanjirofanart #kamadotanjirofanart #water #breathing #waterbreathing #hinokami #kagura #hinokamikagura #demonslayerkmadotanjiro #knytanjiro #knykamadotanjiro #demonslayertanjiro #demonslayertanjirofanart #knytanjirofanart
Another wonderful Monday session! It’s always great to see how we develop our minds as we practice together :) Same time next week! 🧘🏽‍♂️
.
#meditation #mindfulness #students #college #utaustin #longhorns #breathing #community
Another wonderful Monday session! It’s always great to see how we develop our minds as we practice together :) Same time next week! 🧘🏽‍♂️
.
#meditation #mindfulness #students #college #utaustin #longhorns #breathing #community
while you eat, while you drink, while you walk, while you run, while you ____. all while you meditate.
.
#students #mindfulness #consciousness #college #utaustin #meditation #breathing
while you eat, while you drink, while you walk, while you run, while you ____. all while you meditate.
.
#students #mindfulness #consciousness #college #utaustin #meditation #breathing
Hi there :)! Découvrez mes duos de photo sur Pinterest 💕 lien: https://www.pinterest.fr/heloiseroseart - abonnez-vous ☺️
.
.
#yogaposing #bienetre #relaxation #fitness #sport #gymdouce #wellbeing #breathing #stretching #exercices #paysages #mer #beach #ciel #mer #clouds #bikini #model #modelphoto #posing #modelling #sky #lanscape
Hi there :)! Découvrez mes duos de photo sur Pinterest 💕 lien: https://www.pinterest.fr/heloiseroseart - abonnez-vous ☺️
.
.
#yogaposing #bienetre #relaxation #fitness #sport #gymdouce #wellbeing #breathing #stretching #exercices #paysages #mer #beach #ciel #mer #clouds #bikini #model #modelphoto #posing #modelling #sky #lanscape
Rina, a graduate of our 200 Hours TTC, shares with us Shilpa's two magic words: "Yoga with Shilpa is very different compared to any other yoga teachings. She has taught us how to apply yoga in the daily life. Two magic words from her that I will always remember is "to let go", and "to stay light", especially in our breathing. Her approach to the challenging asanas throughout the practice is a perfect analogy of how we should approach the challenging times in life: Keep our breathing light. Stay grounded. Let go, and forgive. I took my 200 Hours Teacher Training Course in 2016, and recently returned to Yogshakti to refresh my practice. This reminds me of how Shilpa's teachings has significantly changed my life. Not only it has brought lightness in my movements, it has also brought positive, powerful impact in life".
.
.
**Our 200 Hours TTC is from 30 October to 27 November 2019. Email us at hello@yogshakti.com if you'd like to know more**.
.
.
#yogshakti #yogshaktikl #yogshaktiyoga #yogateachertraining #ytt200 #ytt300 #pranayama #kapalabhati #breathwork #breathingexercises #breathing #shilpaghatalia #yogakl #yogakualalumpur #yogainspiration #yoga #yogalife #meditation #mindfulness #yogaschoolasia #yogaschoolmalaysia #yogaschoolkualalumpur #yogaschoolkl #yogamalaysia #yogastudiomalaysia #yogacourse #yogacourses #mindfulness #namaste #klexpat
Rina, a graduate of our 200 Hours TTC, shares with us Shilpa's two magic words: "Yoga with Shilpa is very different compared to any other yoga teachings. She has taught us how to apply yoga in the daily life. Two magic words from her that I will always remember is "to let go", and "to stay light", especially in our breathing. Her approach to the challenging asanas throughout the practice is a perfect analogy of how we should approach the challenging times in life: Keep our breathing light. Stay grounded. Let go, and forgive. I took my 200 Hours Teacher Training Course in 2016, and recently returned to Yogshakti to refresh my practice. This reminds me of how Shilpa's teachings has significantly changed my life. Not only it has brought lightness in my movements, it has also brought positive, powerful impact in life".
.
.
**Our 200 Hours TTC is from 30 October to 27 November 2019. Email us at hello@yogshakti.com if you'd like to know more**.
.
.
#yogshakti #yogshaktikl #yogshaktiyoga #yogateachertraining #ytt200 #ytt300 #pranayama #kapalabhati #breathwork #breathingexercises #breathing #shilpaghatalia #yogakl #yogakualalumpur #yogainspiration #yoga #yogalife #meditation #mindfulness #yogaschoolasia #yogaschoolmalaysia #yogaschoolkualalumpur #yogaschoolkl #yogamalaysia #yogastudiomalaysia #yogacourse #yogacourses #mindfulness #namaste #klexpat
МЫШИТЕ-НЕ МЫШИТЕ,
Дышите - не дышите 😺.
Поговорим о практической пользе дыхания?
Без исключений все мои студенты - и лично и онлайн уже на первом занятии поражаются ощутимым эффектам дыхательных техник.
Вы помните, что правильное дыхание - это 1 из 4 источников энергии.
Остальные:
- питание;
- сон;
- положительные эмоции.
Многие добавляют пятый - активности (спорт, йога).
Так вот.
С первых занятий вы увидите, насколько сильный недобор энергии у вас идёт по дыханию и как сильно забиты ваши энергетические каналы.
1️⃣ Садимся в удобную позу, лучше со скрещенными ногами и по возможности прямой спиной.
Откройте свободно рот и начните дышать глубоко и медленно через рот, представляя, что вы вдыхаете из земли поток энергии и выдыхаете через макушку вверх.
Дышите таким способом 2 минуты.
Затем поменяйте направление.
Вдох сверху, представляя поток энергии, входящий в вас через макушку и выдох через все тело в землю.
Дышите так 2 минуты.
📍 Эффект: очищение тонких энергетических каналов, наполнение вас свежей чистой энергией, пробуждение, сила, ясный ум, вдохновение.
📍 Что вы можете почувствовать: закружилась голова, стали зевать, потекли слёзы.
Эти признаки говорят об энергетической зашлакованности, осадках былых эмоций, мыслей, страхов, негативностей.
📍 Посмотрите - насколько свободно открылся рот - нижняя челюсть напряжена, зубы не желают размыкаться или повисла свободно и рот открыт на полную.
Если первое - у вас повышенная привычка все контролировать.
Дышите чаще подобным способом и вы всегда будете чувствовать себя легко и свободно.
2️⃣ Положите правую руку на живот, а левую на грудь.
Дышите носом, наполняясь и раскрываясь навстречу вдоху от живота к груди, представляя поток энергии в этом направлении и выдыхайте от груди к животу, фокусируясь на энергии теперь этом направлении.
Представляйте пространство внутри вас, мысленно расчищайте его и наполняйте светом и сиянием.
Дышите медленно и глубоко 4 минуты.
📍 Эффект: оздоровление, повышение иммунитета, спокойствие ума, избавление от тревожности, хороший сон.
📍 Что можете почувствовать: раздражение, тревогу, скуку.
Это говорит, что эмоции в напряжении, что ваш ум неспокоен.
В комментариях жду впечатления❤
МЫШИТЕ-НЕ МЫШИТЕ,
Дышите - не дышите 😺.
Поговорим о практической пользе дыхания?
Без исключений все мои студенты - и лично и онлайн уже на первом занятии поражаются ощутимым эффектам дыхательных техник.
Вы помните, что правильное дыхание - это 1 из 4 источников энергии.
Остальные:
- питание;
- сон;
- положительные эмоции.
Многие добавляют пятый - активности (спорт, йога).
Так вот.
С первых занятий вы увидите, насколько сильный недобор энергии у вас идёт по дыханию и как сильно забиты ваши энергетические каналы.
1️⃣ Садимся в удобную позу, лучше со скрещенными ногами и по возможности прямой спиной.
Откройте свободно рот и начните дышать глубоко и медленно через рот, представляя, что вы вдыхаете из земли поток энергии и выдыхаете через макушку вверх.
Дышите таким способом 2 минуты.
Затем поменяйте направление.
Вдох сверху, представляя поток энергии, входящий в вас через макушку и выдох через все тело в землю.
Дышите так 2 минуты.
📍 Эффект: очищение тонких энергетических каналов, наполнение вас свежей чистой энергией, пробуждение, сила, ясный ум, вдохновение.
📍 Что вы можете почувствовать: закружилась голова, стали зевать, потекли слёзы.
Эти признаки говорят об энергетической зашлакованности, осадках былых эмоций, мыслей, страхов, негативностей.
📍 Посмотрите - насколько свободно открылся рот - нижняя челюсть напряжена, зубы не желают размыкаться или повисла свободно и рот открыт на полную.
Если первое - у вас повышенная привычка все контролировать.
Дышите чаще подобным способом и вы всегда будете чувствовать себя легко и свободно.
2️⃣ Положите правую руку на живот, а левую на грудь.
Дышите носом, наполняясь и раскрываясь навстречу вдоху от живота к груди, представляя поток энергии в этом направлении и выдыхайте от груди к животу, фокусируясь на энергии теперь этом направлении.
Представляйте пространство внутри вас, мысленно расчищайте его и наполняйте светом и сиянием.
Дышите медленно и глубоко 4 минуты.
📍 Эффект: оздоровление, повышение иммунитета, спокойствие ума, избавление от тревожности, хороший сон.
📍 Что можете почувствовать: раздражение, тревогу, скуку.
Это говорит, что эмоции в напряжении, что ваш ум неспокоен.
В комментариях жду впечатления❤
Při učení aktivace středu těla, potřebuje každý jiný přístup #abs #core #brain #breathing #mywork #mylife #najdiztracenousilu #localgym
Při učení aktivace středu těla, potřebuje každý jiný přístup #abs #core #brain #breathing #mywork #mylife #najdiztracenousilu #localgym

FeedMe is investigator of posts from social media.