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プレゼントでもらった
なんちゃらケアのみなさま、☁️🤍
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TAHUKAH KAMU? 
KLINSKIN adalah sabun kecantikan yang di racik dari resep leluhur kuno dan diolah dengan teknologi modern  menghasilkan sabun pemutih badan yang ampuh mencerahkan dalam hitungan hari serta kaya akan nutrisi dan vitamin yang di butuhkan kulit indahmu.
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WA : 0816801314
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Creambath merupakan perawatan rambut yang harus kamu lakukan tiap minggu 😍 karena memiliki manfaat untuk mengatasi masalah rambut, mencegah rambut rusak, menyuburkan, relaksasi dan mencegah stress. Minggu ini, sudah melakukan creambath di rumah? 😁
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В режим возвращаться бывает сложно, особенно после хорошего отдыха.🏝
⠀
Иногда, это все можно вывезти на мотивации и даже простом желании делать хоть что то.
⠀
А, порой, требуется действительно волевое решение и действие, чтобы запустить этот механизм.💪
⠀
Соглашусь, что зная, как работает организм в целом, начинаешь его лучше понимать и чувствовать. (Вечная любовь @fitness_pro_ru 💙)
⠀
И благодаря этому становиться проще перемещаться по циклам мотивации и принимать определенные решения относительно питания и тренировок.
⠀
📝Из личного наблюдения: приятно осознавать, что перерыв в тренировочном процессе 3 недели, при соблюдении основных рекомендаций по питанию, никак не отразился, а только привнёс ещё больше понимания.
⠀
#thinking #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #me #training #body #bodycare #russia #motivation #ringmotivation #anastasia_shu #sekta
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.
いきなり足裏のお写真を
失礼します🐾
.
本日から
"大雪"
この時期は寒さも増し、
更に普段よりも忙しく、
年末年始のお休みまでついつい
無理をしてしまう時期。
.
冷えや
胃腸や腸の疲れが出ているなぁ。
と感じたら、
足裏のツボ押し。が
おススメです。
.
足裏には反射区と言われるツボが
沢山あるのはご存知な方も
多いかと思います。
.
冷え性や疲労を感じている方は
泉が湧く。と言う漢字の
"湧泉"という写真で押しているあたりのツボがおススメです。
東洋医学では、
気が湧き出て、巡りが良くなるといわれるツボです。
.
なかなかわかりづらい方もいると
思うので、
お風呂の中で満遍なく押してみたり、
ゴルフボールなどがある方は
椅子に座って
踏みながらコロコロ。
ツボ押し靴下。なども
最近は見かけます。
.
この時期に冷え性な方や
だるさを感じている方には
おススメです✧
fayeでは
リフレクソロジーのみのmenuも
承っております🐾
#faye #fayebotanica
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