#ayurvedalifestyle

It’s the beginning of a new week! Let your mind be lighter this week.
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Ayurveda is a Sanskrit word that means "the science of life and longevity." It is the oldest healing system in the world first described in India 5,000 years ago. It is an ancient wisdom of health and healing which focuses on preventative approach, not symptomatic. Ayurveda offers to complement modern medicine, not replace it.

Ayurveda is the art of daily living in harmony with the laws of nature - a delicate balance between the mind, body, and consciousness which can only be achieved through awareness.

Special thanks to Anita and Manu Sharma, my mentors, who have guided and helped me in every step of the way of my business venture. Their light and love outshine my doubts, fears, and insecurities. Your presence is Grace in my life. 🙏 ~Hanna, Spa Holistique Ayurveda
Ayurveda is a Sanskrit word that means "the science of life and longevity." It is the oldest healing system in the world first described in India 5,000 years ago. It is an ancient wisdom of health and healing which focuses on preventative approach, not symptomatic. Ayurveda offers to complement modern medicine, not replace it.

Ayurveda is the art of daily living in harmony with the laws of nature - a delicate balance between the mind, body, and consciousness which can only be achieved through awareness.

Special thanks to Anita and Manu Sharma, my mentors, who have guided and helped me in every step of the way of my business venture. Their light and love outshine my doubts, fears, and insecurities. Your presence is Grace in my life. 🙏 ~Hanna, Spa Holistique Ayurveda
When our life is going well and we feel great, we find it easy to feel responsible for all of the good things going on
.
But what about when we feel low, weak, sick, nervous, angry, anxious, depressed, and that everything is a struggle? Are we still the same person who created so many wonderful moments and experiences?
.
Do you find yourself blaming other people and circumstances out of your control for your own wellbeing? And doesn’t that make you feel weaker and more emotionally exhausted?
.
In order to become your healthiest, happiest, most vital beautiful self - focus on what you take into your body, mind and soul✨
.
> How can you become more connected to yourself?
When our life is going well and we feel great, we find it easy to feel responsible for all of the good things going on
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But what about when we feel low, weak, sick, nervous, angry, anxious, depressed, and that everything is a struggle? Are we still the same person who created so many wonderful moments and experiences?
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Do you find yourself blaming other people and circumstances out of your control for your own wellbeing? And doesn’t that make you feel weaker and more emotionally exhausted?
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In order to become your healthiest, happiest, most vital beautiful self - focus on what you take into your body, mind and soul✨
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> How can you become more connected to yourself?
🙌🏻 ¿Cuál es tu momento? 🙌🏻
•
•
•
Ese espacio reservado sólo para ti, para cuidarte, para concederte tiempo... •
A menudo escuchamos hablar de la necesidad de “desconectar” debido al ritmo de vida que tenemos... sin embargo, nosotros queremos acompañarte en lo bello de conectar tu mente y tu cuerpo con todos tus sentidos...
•
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De forma holística, todo cuenta... a través de la belleza, la cura del estrés, el acto de recibir, dejarse mimar, sentir y oler productos exquisitos, degustar una bebida apetecible... •
•
•
Reserva tu experiencia en el salón, hazte con tus productos de cuidado perfectos y recarga cada día...
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#conectarcuerpoymente
#ayurvedalifestyle 
#ommoment 
#urbanyogis 
#slowbeauty
#bellezaconsciente 
#malagabella
#torremolinos
🙌🏻 ¿Cuál es tu momento? 🙌🏻



Ese espacio reservado sólo para ti, para cuidarte, para concederte tiempo... •
A menudo escuchamos hablar de la necesidad de “desconectar” debido al ritmo de vida que tenemos... sin embargo, nosotros queremos acompañarte en lo bello de conectar tu mente y tu cuerpo con todos tus sentidos...



De forma holística, todo cuenta... a través de la belleza, la cura del estrés, el acto de recibir, dejarse mimar, sentir y oler productos exquisitos, degustar una bebida apetecible... •


Reserva tu experiencia en el salón, hazte con tus productos de cuidado perfectos y recarga cada día...




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#urbanyogis
#slowbeauty
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#malagabella
#torremolinos
THE HEART OF YOGA, and YOGA OF THE HEART
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When speaking of yoga, usually we imagine a person getting into various postures to acquire certain level of flexibility and strength. This concept of yoga is mainly connected to the understanding of the body. But we have Yoga of the Mind, Yoga of the Intellect as well.

The more basic types of yoga would encourage us to work on flexibility of the physical muscles, whilst the more advanced ones would invite us to develop flexibility and work in our internal connections, and train some organs and muscles that are invisible to the eye. .
.
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There is another proposal of yoga that concerns our relationship not only to the body, where in the ultimate point is to connect and to be able to EXPRESS ourselves with the heart. .
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This is where we reach the idea of Bhakti, known as Yoga of the Heart, or the Heart of Yoga - where at the final stage we are being invited to work out this very special muscle that our HEART is. It is meant to help us train this most important muscle that is responsible for our ability to love.

And from this point, try to establish this highest, most elevated type of connection and relationship (yoga = connection) based on love. .
.
.
#yoga #heart #bhakti #heartyoga #whatisyoga #yogainbound #inboundyoga #yogalife  #selfcare #ayurveda #ayurvedalifestyle #yogapractice #yogalife #meditation #seva #goals #yogalifestyle
THE HEART OF YOGA, and YOGA OF THE HEART
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When speaking of yoga, usually we imagine a person getting into various postures to acquire certain level of flexibility and strength. This concept of yoga is mainly connected to the understanding of the body. But we have Yoga of the Mind, Yoga of the Intellect as well.

The more basic types of yoga would encourage us to work on flexibility of the physical muscles, whilst the more advanced ones would invite us to develop flexibility and work in our internal connections, and train some organs and muscles that are invisible to the eye. .
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There is another proposal of yoga that concerns our relationship not only to the body, where in the ultimate point is to connect and to be able to EXPRESS ourselves with the heart. .
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This is where we reach the idea of Bhakti, known as Yoga of the Heart, or the Heart of Yoga - where at the final stage we are being invited to work out this very special muscle that our HEART is. It is meant to help us train this most important muscle that is responsible for our ability to love.

And from this point, try to establish this highest, most elevated type of connection and relationship (yoga = connection) based on love. .
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#yoga #heart #bhakti #heartyoga #whatisyoga #yogainbound #inboundyoga #yogalife #selfcare #ayurveda #ayurvedalifestyle #yogapractice #yogalife #meditation #seva #goals #yogalifestyle
Both table salt and pink Himalayan salt consist mostly of sodium chloride, but pink Himalayan salt has up to 84 other minerals and trace elements.
Which salt do you mostly use?
Let us know on the comments below and share this post with your family and friends.

For more tips and informations like this, follow @samsara_herbs !
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#detoxdiet #naturepath #chinesemedicine #herbalife #herbaliferesults #herbalist #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurveda #ayurvedalifestyle #chineseherbs #herbalifenutrition #herb #herbs #medicinalherbs #healingquotes #healingherbs #healthylifestyle #drinkingwater #water #healthhacks #healthytips #healthylifestyle
Both table salt and pink Himalayan salt consist mostly of sodium chloride, but pink Himalayan salt has up to 84 other minerals and trace elements.
Which salt do you mostly use?
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Un OVNI al atardecer...
#cordoba💚
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#hills 
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#ayurvedalifestyle
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#filmproducer
You know how much I love my coffee! And I've heard a lot about oat milk, so I'm giving it a try.

Here's the thing: I used to drink A LOT of coffee. ☕ With whole milk. That's how I like it, nice and creamy.

Since July, I've been working with an Ayurvedic consultant to spruce up my nutrition. If they had their way, I wouldn't have coffee or dairy at all, but come on. I'm human.

I've cut back to one delicious latte in the afternoon and today, I tried oat milk, which I've heard really good things about. And you know what? It's not bad! It's creamy. And I can't say that about soy, almond or coconut milk.

Will I stick with oatmilk forever? I can't tell. I AM going to see if I can make it in my soymilk maker. And it's not bad. I just might keep rolling with it.
You know how much I love my coffee! And I've heard a lot about oat milk, so I'm giving it a try.

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Since July, I've been working with an Ayurvedic consultant to spruce up my nutrition. If they had their way, I wouldn't have coffee or dairy at all, but come on. I'm human.

I've cut back to one delicious latte in the afternoon and today, I tried oat milk, which I've heard really good things about. And you know what? It's not bad! It's creamy. And I can't say that about soy, almond or coconut milk.

Will I stick with oatmilk forever? I can't tell. I AM going to see if I can make it in my soymilk maker. And it's not bad. I just might keep rolling with it.
Premier soin dans le sympathique local sur St-Joseph à côté du métro Laurier. 
#massage #thaiyogamassage #thaimassage #massotherapie #massotherapeute #montreal #plateau #massageadomicile #prendresoindesoi #detente #momentdetente #yoga #yogalife #ayurveda #ayurvedalife #ayurvedalifestyle
Question have you ever eaten a meal  and felt bloated, gassy or crampy?

Something that has really taken me a while to get my head around was the Ayurvedic concept of eating ‘easy’.... and I am never looking back!

Having PCOS means our bodies are often in some sort of state of inflammation so it’s really important to be mindful that even small things can easily throw our bodies out of balance, this includes our digestive system. 
If you are at the start of your PCOS healing journey, or perhaps have been working at it for a while but not seeing the results you would like, consider eating ‘easy’

That means ditching all those crunchy raw salads that we thought were doing WONDERS for our bodies, and sticking to warming, soft foods that are easy to digest and take the pressure off our bodies to breakdown and digestive tracks. 
Think soups, stews, broths ect!!! .... don’t worry you will probably back to eating those crunchy salads soon, just listen to your body and help it out while we work reducing inflammation.

I’ve been working on this beautiful Ayurvedic inspired cleansing rice soup (yes it has RICE (just when you thought rice was the devil haha 😈). Let me know if you would like the recipe and if enough ppl would like I will pop it on the blog, or if you would like to know more about eating ‘easy’ to help reduce your PCOS symptoms let me know! 🤷‍♀️💕🍲
Question have you ever eaten a meal and felt bloated, gassy or crampy?

Something that has really taken me a while to get my head around was the Ayurvedic concept of eating ‘easy’.... and I am never looking back!

Having PCOS means our bodies are often in some sort of state of inflammation so it’s really important to be mindful that even small things can easily throw our bodies out of balance, this includes our digestive system.
If you are at the start of your PCOS healing journey, or perhaps have been working at it for a while but not seeing the results you would like, consider eating ‘easy’

That means ditching all those crunchy raw salads that we thought were doing WONDERS for our bodies, and sticking to warming, soft foods that are easy to digest and take the pressure off our bodies to breakdown and digestive tracks.
Think soups, stews, broths ect!!! .... don’t worry you will probably back to eating those crunchy salads soon, just listen to your body and help it out while we work reducing inflammation.

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"The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well." Hippocrates

Contact @youthrivenow for more info on upcoming events, courses, holistic services, private and group class schedules.

#ayurveda #ayurvedalifestyle #healthandwellness #healingfromwithin #meditate #meditation #monday #mondaymotivation #mondayquotes #youthrivenow #northcountysd #oceansidecalifornia #vistacalifornia #sanmarcosca #sandiego #yoga #yogalife #yogastudio #holistichealth #yournorthcounty
"The natural healing force within each of us is the greatest force in getting well." Hippocrates

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⛰️💧KAPHA⛰️💧: Kapha dosha está compuesto por tierra y agua. Es la fuerza que genera la estructura, la estabilidad y la lubricación en el cuerpo. Sus cualidades principales son: frío, pesado, húmedo, burdo, denso, estático, obtuso, suave, liso y nublado. ¿Cómo son las personas con kapha predominante?

A nivel estructural, las personas kapha tienden a ser personas corpulentas, con huesos grandes y fuertes. Tienen una piel suave, brillante, y generalmente blanquita. La temperatura corporal es ligeramente fría. El metabolismo de kapha es lento, por lo que suelen tener digestiones lentas y pesadas, y poco apetito real.
En desequilibrio tienden a tener sobrepeso y demasiada mucosidad en el cuerpo. Se suelen alimentar más por emociones que por hambre real.

A nivel mental, tienen un carácter fuerte y estable. Es decir, son tolerantes al estrés, pero también poco flexibles. No les gusta demasiado el cambio constante, ya que les cuesta más que a otros doshas el proceso de adaptación. En este sentido son más conservadores. Aman el confort, y suelen traer de fábrica emociones como el amor, la compasión, la paciencia o el perdón.
En desequilibrio tienden a la pereza, o la terquedad excesiva. También tienden al aletargamiento, que eventualmente les puede llevar incluso a la depresión.

Etiqueta a esa personita kapha que es tu pilar🏛️
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #vatadosha #pitta #pittadosha #kapha #kaphadosha #kaphalove #kaphapower
⛰️💧KAPHA⛰️💧: Kapha dosha está compuesto por tierra y agua. Es la fuerza que genera la estructura, la estabilidad y la lubricación en el cuerpo. Sus cualidades principales son: frío, pesado, húmedo, burdo, denso, estático, obtuso, suave, liso y nublado. ¿Cómo son las personas con kapha predominante?

A nivel estructural, las personas kapha tienden a ser personas corpulentas, con huesos grandes y fuertes. Tienen una piel suave, brillante, y generalmente blanquita. La temperatura corporal es ligeramente fría. El metabolismo de kapha es lento, por lo que suelen tener digestiones lentas y pesadas, y poco apetito real.
En desequilibrio tienden a tener sobrepeso y demasiada mucosidad en el cuerpo. Se suelen alimentar más por emociones que por hambre real.

A nivel mental, tienen un carácter fuerte y estable. Es decir, son tolerantes al estrés, pero también poco flexibles. No les gusta demasiado el cambio constante, ya que les cuesta más que a otros doshas el proceso de adaptación. En este sentido son más conservadores. Aman el confort, y suelen traer de fábrica emociones como el amor, la compasión, la paciencia o el perdón.
En desequilibrio tienden a la pereza, o la terquedad excesiva. También tienden al aletargamiento, que eventualmente les puede llevar incluso a la depresión.

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We look forward to sharing our incredible discussion with Sadhguru Jaggi Vasudev, founder of @isha.foundation with you. 🙏 #Repost @isha.foundation
・・・
#SadhguruQuotes #Sadhguru #Documentary #AyurvedaUnveiled #ayurvedalifestyle #ayurvedicmedicine #ayurvediccooking #ayurvedicstudies #Mystic #guru  #santamonicayoga #meditationquotes #ishafoundation
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🔥💧PITTA🔥💧:
Pitta dosha está compuesto por fuego y agua. Es la fuerza que genera la transformación en nuestro cuerpo. Tiene una especial relación con la digestión y el metabolismo. Sus cualidades principales son: caliente, húmedo, ligero, sutil, móvil, agudo, fluido, áspero, duro y claro. ¿Cómo son las personas con pitta predominante?

A nivel estructural: son personas con peso y estatura moderada, y tienden a muscular rápido. Tienen mirada penetrante, y rasgos marcados. Su temperatura corporal tiende a ser caliente
En desequilibrio: pueden tener la piel rojiza o con erupciones, tienden a la acidez y a tener diarrea, así como infecciones. Suelen tener problemas relacionados con hígado, bazo o sangre.

A nivel mental son personas muy centradas, enfocadas a resultados, pragmáticas, enérgicas y competitivas. Son agudos y de lengua sagaz, muy directas en aquello que quieren comunicar. Suelen tener una excepcional claridad mental, y gran inteligencia. También son valientes, y fácilmente líderes o emprendedores.
En desequilibrio se pueden ir emociones como la ira, la rabia, los celos, el rencor. Pueden ser muy hirientes en la comunicación, ya que sienten (y quieren) tener la razón en aquello que dicen.También pueden ser impacientes.

Etiqueta a esa persona pitta que tanto quieres.❤️🔥
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #vatadosha #pitta #pittadosha #kapha #kaphadosha
🔥💧PITTA🔥💧:
Pitta dosha está compuesto por fuego y agua. Es la fuerza que genera la transformación en nuestro cuerpo. Tiene una especial relación con la digestión y el metabolismo. Sus cualidades principales son: caliente, húmedo, ligero, sutil, móvil, agudo, fluido, áspero, duro y claro. ¿Cómo son las personas con pitta predominante?

A nivel estructural: son personas con peso y estatura moderada, y tienden a muscular rápido. Tienen mirada penetrante, y rasgos marcados. Su temperatura corporal tiende a ser caliente
En desequilibrio: pueden tener la piel rojiza o con erupciones, tienden a la acidez y a tener diarrea, así como infecciones. Suelen tener problemas relacionados con hígado, bazo o sangre.

A nivel mental son personas muy centradas, enfocadas a resultados, pragmáticas, enérgicas y competitivas. Son agudos y de lengua sagaz, muy directas en aquello que quieren comunicar. Suelen tener una excepcional claridad mental, y gran inteligencia. También son valientes, y fácilmente líderes o emprendedores.
En desequilibrio se pueden ir emociones como la ira, la rabia, los celos, el rencor. Pueden ser muy hirientes en la comunicación, ya que sienten (y quieren) tener la razón en aquello que dicen.También pueden ser impacientes.

Etiqueta a esa persona pitta que tanto quieres.❤️🔥
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Ayurveda is one of the most ancient and most comprehensive system of healthcare that is known to humanity.💚 🌏 .
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At once a stunning cinematic experience and a definitive resource, Ayurveda Unveiled weaves together the history & essence of Ayurveda. Los Angeles Premiere Tickets Available Now! LINK IN BIO
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#Ayurveda #AyurvedicMedicine #ayurvedic #TranscendentalMeditation #ayurvedalifestyle #ayurvediccooking #ayurvedicfood #ayurvedichealing #ayurvedicproducts #ayurvedicdiet #ayurvedicdoctor #deepakchopra #losangeles #beverlyhills #healinglifestyle #yogateacher #layoga #santamonicayoga #IshaFoundation #AyurvedicVaidya
Ayurveda is one of the most ancient and most comprehensive system of healthcare that is known to humanity.💚 🌏 .
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💨💫VATA💨💫: Vata dosha está compuesto por aire y éter (espacio). Es la fuerza que genera el movimiento en nuestro cuerpo. Sus cualidades principales son: frío, seco, ligero, móvil, sutil, fluido, agudo, duro, áspero y claro. ¿Como son las personas con vata predominante?

A nivel estructural: son personas que tienden a la delgadez: poco peso y huesos delgados. Suelen tener la piel seca y el pelo seco, frágil y escaso. 
En desequilibrio pueden irse a problemas como el estreñimiento, manos y piez fríos, sequedad excesiva, pérdida excesiva de peso, sistema nervioso o inmunológico débil (caen rápido enfermas). A nivel mental: son personas muy expresivas, que se mueven y hablan rápido. Son mentes abiertas, flexibles, creativas, artísticas. Son ingeniosos y energéticos, aunque como el propio aire, todo depende de la intensidad con la que sople...
En desequilibrio estas personas suelen tender al miedo, la inseguridad o la preocupación excesiva (su mente, dominada por el aire, se mueve demasiado). También puede haber problemas de memoria o despiste. A veces les cuesta encontrar el foco y tomar decisiones (se quedan demasiado “en las nubes”). Y tú... ¿Cuánto te identificas con vata? ¿Te pasa a menudo, o solo en determinadas épocas o momentos? Vata es el dosha que más tiende a desequilibrarse 💨

Cuéntame, qué personita de tu entorno es súper vata :)
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #vatadosha #vatalove #pitta #pittadosha #kapha #kaphadosha
💨💫VATA💨💫: Vata dosha está compuesto por aire y éter (espacio). Es la fuerza que genera el movimiento en nuestro cuerpo. Sus cualidades principales son: frío, seco, ligero, móvil, sutil, fluido, agudo, duro, áspero y claro. ¿Como son las personas con vata predominante?

A nivel estructural: son personas que tienden a la delgadez: poco peso y huesos delgados. Suelen tener la piel seca y el pelo seco, frágil y escaso. 
En desequilibrio pueden irse a problemas como el estreñimiento, manos y piez fríos, sequedad excesiva, pérdida excesiva de peso, sistema nervioso o inmunológico débil (caen rápido enfermas). A nivel mental: son personas muy expresivas, que se mueven y hablan rápido. Son mentes abiertas, flexibles, creativas, artísticas. Son ingeniosos y energéticos, aunque como el propio aire, todo depende de la intensidad con la que sople...
En desequilibrio estas personas suelen tender al miedo, la inseguridad o la preocupación excesiva (su mente, dominada por el aire, se mueve demasiado). También puede haber problemas de memoria o despiste. A veces les cuesta encontrar el foco y tomar decisiones (se quedan demasiado “en las nubes”). Y tú... ¿Cuánto te identificas con vata? ¿Te pasa a menudo, o solo en determinadas épocas o momentos? Vata es el dosha que más tiende a desequilibrarse 💨

Cuéntame, qué personita de tu entorno es súper vata :)
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🧬PAKRUTI Y VIKRUTI🧬: Antes de empezar a explicar cada dosha en particular, me gustaría que conocierais el concepto de pakruti y vikruti.

Pakruti: es nuestra constitución individual, es decir, el equilibrio de fuerzas con las que nacemos. Es un equilibrio que se determina en la concepción, y no cambia durante toda la vida de la persona. 
Esta constitución determina nuestras características y tendencias, tanto físicas como mentales: metabolismo, fuerza digestiva, emociones, personalidad…

Cada persona tiene una combinación única de los 3 doshas. Por lo general existe un dosha predominante y uno secundario, pero también pueden existir constituciones tridóshicas (los 3 doshas prácticamente en el mismo equilibrio)

Vikruti: se refiere al desequilibrio que ocurre en la constitución o flujo natural de los doshas. Esta situación se suele dar por factores externos como pueden ser el clima, la edad, la estación, la hora del día, los hábitos de descanso, la alimentación…
Este desequilibrio puede derivar en eventualmente en enfermedad, en especial si no se trata. ¿Ya conoces tu prakruti?

Compártelo conmigo en comentarios :)
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #pitta #kapha
🧬PAKRUTI Y VIKRUTI🧬: Antes de empezar a explicar cada dosha en particular, me gustaría que conocierais el concepto de pakruti y vikruti.

Pakruti: es nuestra constitución individual, es decir, el equilibrio de fuerzas con las que nacemos. Es un equilibrio que se determina en la concepción, y no cambia durante toda la vida de la persona.
Esta constitución determina nuestras características y tendencias, tanto físicas como mentales: metabolismo, fuerza digestiva, emociones, personalidad…

Cada persona tiene una combinación única de los 3 doshas. Por lo general existe un dosha predominante y uno secundario, pero también pueden existir constituciones tridóshicas (los 3 doshas prácticamente en el mismo equilibrio)

Vikruti: se refiere al desequilibrio que ocurre en la constitución o flujo natural de los doshas. Esta situación se suele dar por factores externos como pueden ser el clima, la edad, la estación, la hora del día, los hábitos de descanso, la alimentación…
Este desequilibrio puede derivar en eventualmente en enfermedad, en especial si no se trata. ¿Ya conoces tu prakruti?

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🌀¿QUÉ SON LOS DOSHAS?🌀:
Si alguno de vosotros conoce un poquito de ayurveda, os sonará que existen personas vata, pitta o kapha. Pues bien… la realidad no es exactamente esta. Los doshas no son tipos de personas, si no la energía que predomina en cada una de ellas.

La teoría tridóshica nos explica que dentro de cada uno de nosotros conviven 3 fuerzas, que cuando funcionan con normalidad mantienen nuestra buena salud, ya que guían los procesos corporales de manera satisfactoria.

Los 3 doshas son espejo de las 3 funciones básicas de la existencia: kapha se relaciona con la energía creadora, pitta con la energía transformadora y vata con la energía destructiva. Con esto no queremos decir, por ejemplo, que una persona vata sea una persona destructiva, ya que solo estamos hablando de la función que tienen el dosha en los procesos corporales. ¿Quieres saber qué cualidades dominan en cada dosha y qué función desempeñan en nuestro cuerpo?
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #vatadosha #pitta #pittadosha #kapha #kaphadosha
🌀¿QUÉ SON LOS DOSHAS?🌀:
Si alguno de vosotros conoce un poquito de ayurveda, os sonará que existen personas vata, pitta o kapha. Pues bien… la realidad no es exactamente esta. Los doshas no son tipos de personas, si no la energía que predomina en cada una de ellas.

La teoría tridóshica nos explica que dentro de cada uno de nosotros conviven 3 fuerzas, que cuando funcionan con normalidad mantienen nuestra buena salud, ya que guían los procesos corporales de manera satisfactoria.

Los 3 doshas son espejo de las 3 funciones básicas de la existencia: kapha se relaciona con la energía creadora, pitta con la energía transformadora y vata con la energía destructiva. Con esto no queremos decir, por ejemplo, que una persona vata sea una persona destructiva, ya que solo estamos hablando de la función que tienen el dosha en los procesos corporales. ¿Quieres saber qué cualidades dominan en cada dosha y qué función desempeñan en nuestro cuerpo?
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🌱¿QUÉ ES AYURVEDA?🌱
La palabra Ayurveda, en sánscrito, es la fusión de dos palabras: ayur (vida) y veda (conocimiento). Por tanto ayurveda nos habla del conocimiento de la vida.

La medicina ayurvédica procede de la India, y es un sistema holístico y preventivo (más que paliativo) con más de 5000 años de antigüedad. Su propósito es mantener a la humanidad saludable a través de rutinas adecuadas.

A través de la medicina ayurvédica, se puede encontrar no solo un estado de salud físico óptimo, si no también un estado mental de paz que nos ayuda a expandir nuestra conciencia hacia lo que tradicionalmente llamamos iluminación✨. Este estado de salud perfecta es conocido como svatha.

Lo que determina que estemos en un estado de salud o enfermedad es fundamentalmente el equilibrio de 3 fuerzas o doshas (vata, pitta y kapha). ¿Quieres más información sobre los doshas? 💨💫🔥💧⛰️
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🌱¿QUÉ ES AYURVEDA?🌱
La palabra Ayurveda, en sánscrito, es la fusión de dos palabras: ayur (vida) y veda (conocimiento). Por tanto ayurveda nos habla del conocimiento de la vida.

La medicina ayurvédica procede de la India, y es un sistema holístico y preventivo (más que paliativo) con más de 5000 años de antigüedad. Su propósito es mantener a la humanidad saludable a través de rutinas adecuadas.

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