#ayurvedaeveryday

# Agua
🙅🏻‍♀️ No tomar agua en grandes cantidades durante las comidas.
---
Debe tomarse entre 🍽 bocados, en pequeña cantidad para aumentar el fuego 🔥 digestivo.
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Tomar agua 💦 en la mañana antes del amanecer 🌅 con el estómago vacío, aumenta el fuego digestivo y ayuda a tener una vida larga y sana.
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#AyurvedaenCDMX #AyurvedaenMexico #ayurvedaeveryday #DoshaAyurveda #mentecuerpoyalma #saludholistica #ayurvedaencondesa #medicinaintegral #ayurvedaencondesa #ayurveda #consejosdesalud #ayurvedicroutine  #wellness #saludyfelicidad  #ayurvedichealth #agua #AyurvedaenCDMX #medicinaayurveda
# Agua
🙅🏻‍♀️ No tomar agua en grandes cantidades durante las comidas.
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Debe tomarse entre 🍽 bocados, en pequeña cantidad para aumentar el fuego 🔥 digestivo.
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Tomar agua 💦 en la mañana antes del amanecer 🌅 con el estómago vacío, aumenta el fuego digestivo y ayuda a tener una vida larga y sana.
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⛰️💧KAPHA⛰️💧: Kapha dosha está compuesto por tierra y agua. Es la fuerza que genera la estructura, la estabilidad y la lubricación en el cuerpo. Sus cualidades principales son: frío, pesado, húmedo, burdo, denso, estático, obtuso, suave, liso y nublado. ¿Cómo son las personas con kapha predominante?

A nivel estructural, las personas kapha tienden a ser personas corpulentas, con huesos grandes y fuertes. Tienen una piel suave, brillante, y generalmente blanquita. La temperatura corporal es ligeramente fría. El metabolismo de kapha es lento, por lo que suelen tener digestiones lentas y pesadas, y poco apetito real.
En desequilibrio tienden a tener sobrepeso y demasiada mucosidad en el cuerpo. Se suelen alimentar más por emociones que por hambre real.

A nivel mental, tienen un carácter fuerte y estable. Es decir, son tolerantes al estrés, pero también poco flexibles. No les gusta demasiado el cambio constante, ya que les cuesta más que a otros doshas el proceso de adaptación. En este sentido son más conservadores. Aman el confort, y suelen traer de fábrica emociones como el amor, la compasión, la paciencia o el perdón.
En desequilibrio tienden a la pereza, o la terquedad excesiva. También tienden al aletargamiento, que eventualmente les puede llevar incluso a la depresión.

Etiqueta a esa personita kapha que es tu pilar🏛️
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #vatadosha #pitta #pittadosha #kapha #kaphadosha #kaphalove #kaphapower
⛰️💧KAPHA⛰️💧: Kapha dosha está compuesto por tierra y agua. Es la fuerza que genera la estructura, la estabilidad y la lubricación en el cuerpo. Sus cualidades principales son: frío, pesado, húmedo, burdo, denso, estático, obtuso, suave, liso y nublado. ¿Cómo son las personas con kapha predominante?

A nivel estructural, las personas kapha tienden a ser personas corpulentas, con huesos grandes y fuertes. Tienen una piel suave, brillante, y generalmente blanquita. La temperatura corporal es ligeramente fría. El metabolismo de kapha es lento, por lo que suelen tener digestiones lentas y pesadas, y poco apetito real.
En desequilibrio tienden a tener sobrepeso y demasiada mucosidad en el cuerpo. Se suelen alimentar más por emociones que por hambre real.

A nivel mental, tienen un carácter fuerte y estable. Es decir, son tolerantes al estrés, pero también poco flexibles. No les gusta demasiado el cambio constante, ya que les cuesta más que a otros doshas el proceso de adaptación. En este sentido son más conservadores. Aman el confort, y suelen traer de fábrica emociones como el amor, la compasión, la paciencia o el perdón.
En desequilibrio tienden a la pereza, o la terquedad excesiva. También tienden al aletargamiento, que eventualmente les puede llevar incluso a la depresión.

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🔥💧PITTA🔥💧:
Pitta dosha está compuesto por fuego y agua. Es la fuerza que genera la transformación en nuestro cuerpo. Tiene una especial relación con la digestión y el metabolismo. Sus cualidades principales son: caliente, húmedo, ligero, sutil, móvil, agudo, fluido, áspero, duro y claro. ¿Cómo son las personas con pitta predominante?

A nivel estructural: son personas con peso y estatura moderada, y tienden a muscular rápido. Tienen mirada penetrante, y rasgos marcados. Su temperatura corporal tiende a ser caliente
En desequilibrio: pueden tener la piel rojiza o con erupciones, tienden a la acidez y a tener diarrea, así como infecciones. Suelen tener problemas relacionados con hígado, bazo o sangre.

A nivel mental son personas muy centradas, enfocadas a resultados, pragmáticas, enérgicas y competitivas. Son agudos y de lengua sagaz, muy directas en aquello que quieren comunicar. Suelen tener una excepcional claridad mental, y gran inteligencia. También son valientes, y fácilmente líderes o emprendedores.
En desequilibrio se pueden ir emociones como la ira, la rabia, los celos, el rencor. Pueden ser muy hirientes en la comunicación, ya que sienten (y quieren) tener la razón en aquello que dicen.También pueden ser impacientes.

Etiqueta a esa persona pitta que tanto quieres.❤️🔥
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #vatadosha #pitta #pittadosha #kapha #kaphadosha
🔥💧PITTA🔥💧:
Pitta dosha está compuesto por fuego y agua. Es la fuerza que genera la transformación en nuestro cuerpo. Tiene una especial relación con la digestión y el metabolismo. Sus cualidades principales son: caliente, húmedo, ligero, sutil, móvil, agudo, fluido, áspero, duro y claro. ¿Cómo son las personas con pitta predominante?

A nivel estructural: son personas con peso y estatura moderada, y tienden a muscular rápido. Tienen mirada penetrante, y rasgos marcados. Su temperatura corporal tiende a ser caliente
En desequilibrio: pueden tener la piel rojiza o con erupciones, tienden a la acidez y a tener diarrea, así como infecciones. Suelen tener problemas relacionados con hígado, bazo o sangre.

A nivel mental son personas muy centradas, enfocadas a resultados, pragmáticas, enérgicas y competitivas. Son agudos y de lengua sagaz, muy directas en aquello que quieren comunicar. Suelen tener una excepcional claridad mental, y gran inteligencia. También son valientes, y fácilmente líderes o emprendedores.
En desequilibrio se pueden ir emociones como la ira, la rabia, los celos, el rencor. Pueden ser muy hirientes en la comunicación, ya que sienten (y quieren) tener la razón en aquello que dicen.También pueden ser impacientes.

Etiqueta a esa persona pitta que tanto quieres.❤️🔥
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💨💫VATA💨💫: Vata dosha está compuesto por aire y éter (espacio). Es la fuerza que genera el movimiento en nuestro cuerpo. Sus cualidades principales son: frío, seco, ligero, móvil, sutil, fluido, agudo, duro, áspero y claro. ¿Como son las personas con vata predominante?

A nivel estructural: son personas que tienden a la delgadez: poco peso y huesos delgados. Suelen tener la piel seca y el pelo seco, frágil y escaso. 
En desequilibrio pueden irse a problemas como el estreñimiento, manos y piez fríos, sequedad excesiva, pérdida excesiva de peso, sistema nervioso o inmunológico débil (caen rápido enfermas). A nivel mental: son personas muy expresivas, que se mueven y hablan rápido. Son mentes abiertas, flexibles, creativas, artísticas. Son ingeniosos y energéticos, aunque como el propio aire, todo depende de la intensidad con la que sople...
En desequilibrio estas personas suelen tender al miedo, la inseguridad o la preocupación excesiva (su mente, dominada por el aire, se mueve demasiado). También puede haber problemas de memoria o despiste. A veces les cuesta encontrar el foco y tomar decisiones (se quedan demasiado “en las nubes”). Y tú... ¿Cuánto te identificas con vata? ¿Te pasa a menudo, o solo en determinadas épocas o momentos? Vata es el dosha que más tiende a desequilibrarse 💨

Cuéntame, qué personita de tu entorno es súper vata :)
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #vatadosha #vatalove #pitta #pittadosha #kapha #kaphadosha
💨💫VATA💨💫: Vata dosha está compuesto por aire y éter (espacio). Es la fuerza que genera el movimiento en nuestro cuerpo. Sus cualidades principales son: frío, seco, ligero, móvil, sutil, fluido, agudo, duro, áspero y claro. ¿Como son las personas con vata predominante?

A nivel estructural: son personas que tienden a la delgadez: poco peso y huesos delgados. Suelen tener la piel seca y el pelo seco, frágil y escaso. 
En desequilibrio pueden irse a problemas como el estreñimiento, manos y piez fríos, sequedad excesiva, pérdida excesiva de peso, sistema nervioso o inmunológico débil (caen rápido enfermas). A nivel mental: son personas muy expresivas, que se mueven y hablan rápido. Son mentes abiertas, flexibles, creativas, artísticas. Son ingeniosos y energéticos, aunque como el propio aire, todo depende de la intensidad con la que sople...
En desequilibrio estas personas suelen tender al miedo, la inseguridad o la preocupación excesiva (su mente, dominada por el aire, se mueve demasiado). También puede haber problemas de memoria o despiste. A veces les cuesta encontrar el foco y tomar decisiones (se quedan demasiado “en las nubes”). Y tú... ¿Cuánto te identificas con vata? ¿Te pasa a menudo, o solo en determinadas épocas o momentos? Vata es el dosha que más tiende a desequilibrarse 💨

Cuéntame, qué personita de tu entorno es súper vata :)
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🧬PAKRUTI Y VIKRUTI🧬: Antes de empezar a explicar cada dosha en particular, me gustaría que conocierais el concepto de pakruti y vikruti.

Pakruti: es nuestra constitución individual, es decir, el equilibrio de fuerzas con las que nacemos. Es un equilibrio que se determina en la concepción, y no cambia durante toda la vida de la persona. 
Esta constitución determina nuestras características y tendencias, tanto físicas como mentales: metabolismo, fuerza digestiva, emociones, personalidad…

Cada persona tiene una combinación única de los 3 doshas. Por lo general existe un dosha predominante y uno secundario, pero también pueden existir constituciones tridóshicas (los 3 doshas prácticamente en el mismo equilibrio)

Vikruti: se refiere al desequilibrio que ocurre en la constitución o flujo natural de los doshas. Esta situación se suele dar por factores externos como pueden ser el clima, la edad, la estación, la hora del día, los hábitos de descanso, la alimentación…
Este desequilibrio puede derivar en eventualmente en enfermedad, en especial si no se trata. ¿Ya conoces tu prakruti?

Compártelo conmigo en comentarios :)
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #pitta #kapha
🧬PAKRUTI Y VIKRUTI🧬: Antes de empezar a explicar cada dosha en particular, me gustaría que conocierais el concepto de pakruti y vikruti.

Pakruti: es nuestra constitución individual, es decir, el equilibrio de fuerzas con las que nacemos. Es un equilibrio que se determina en la concepción, y no cambia durante toda la vida de la persona.
Esta constitución determina nuestras características y tendencias, tanto físicas como mentales: metabolismo, fuerza digestiva, emociones, personalidad…

Cada persona tiene una combinación única de los 3 doshas. Por lo general existe un dosha predominante y uno secundario, pero también pueden existir constituciones tridóshicas (los 3 doshas prácticamente en el mismo equilibrio)

Vikruti: se refiere al desequilibrio que ocurre en la constitución o flujo natural de los doshas. Esta situación se suele dar por factores externos como pueden ser el clima, la edad, la estación, la hora del día, los hábitos de descanso, la alimentación…
Este desequilibrio puede derivar en eventualmente en enfermedad, en especial si no se trata. ¿Ya conoces tu prakruti?

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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #pitta #kapha
🌀¿QUÉ SON LOS DOSHAS?🌀:
Si alguno de vosotros conoce un poquito de ayurveda, os sonará que existen personas vata, pitta o kapha. Pues bien… la realidad no es exactamente esta. Los doshas no son tipos de personas, si no la energía que predomina en cada una de ellas.

La teoría tridóshica nos explica que dentro de cada uno de nosotros conviven 3 fuerzas, que cuando funcionan con normalidad mantienen nuestra buena salud, ya que guían los procesos corporales de manera satisfactoria.

Los 3 doshas son espejo de las 3 funciones básicas de la existencia: kapha se relaciona con la energía creadora, pitta con la energía transformadora y vata con la energía destructiva. Con esto no queremos decir, por ejemplo, que una persona vata sea una persona destructiva, ya que solo estamos hablando de la función que tienen el dosha en los procesos corporales. ¿Quieres saber qué cualidades dominan en cada dosha y qué función desempeñan en nuestro cuerpo?
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #vatadosha #pitta #pittadosha #kapha #kaphadosha
🌀¿QUÉ SON LOS DOSHAS?🌀:
Si alguno de vosotros conoce un poquito de ayurveda, os sonará que existen personas vata, pitta o kapha. Pues bien… la realidad no es exactamente esta. Los doshas no son tipos de personas, si no la energía que predomina en cada una de ellas.

La teoría tridóshica nos explica que dentro de cada uno de nosotros conviven 3 fuerzas, que cuando funcionan con normalidad mantienen nuestra buena salud, ya que guían los procesos corporales de manera satisfactoria.

Los 3 doshas son espejo de las 3 funciones básicas de la existencia: kapha se relaciona con la energía creadora, pitta con la energía transformadora y vata con la energía destructiva. Con esto no queremos decir, por ejemplo, que una persona vata sea una persona destructiva, ya que solo estamos hablando de la función que tienen el dosha en los procesos corporales. ¿Quieres saber qué cualidades dominan en cada dosha y qué función desempeñan en nuestro cuerpo?
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🌱¿QUÉ ES AYURVEDA?🌱
La palabra Ayurveda, en sánscrito, es la fusión de dos palabras: ayur (vida) y veda (conocimiento). Por tanto ayurveda nos habla del conocimiento de la vida.

La medicina ayurvédica procede de la India, y es un sistema holístico y preventivo (más que paliativo) con más de 5000 años de antigüedad. Su propósito es mantener a la humanidad saludable a través de rutinas adecuadas.

A través de la medicina ayurvédica, se puede encontrar no solo un estado de salud físico óptimo, si no también un estado mental de paz que nos ayuda a expandir nuestra conciencia hacia lo que tradicionalmente llamamos iluminación✨. Este estado de salud perfecta es conocido como svatha.

Lo que determina que estemos en un estado de salud o enfermedad es fundamentalmente el equilibrio de 3 fuerzas o doshas (vata, pitta y kapha). ¿Quieres más información sobre los doshas? 💨💫🔥💧⛰️
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #pitta #kapha
🌱¿QUÉ ES AYURVEDA?🌱
La palabra Ayurveda, en sánscrito, es la fusión de dos palabras: ayur (vida) y veda (conocimiento). Por tanto ayurveda nos habla del conocimiento de la vida.

La medicina ayurvédica procede de la India, y es un sistema holístico y preventivo (más que paliativo) con más de 5000 años de antigüedad. Su propósito es mantener a la humanidad saludable a través de rutinas adecuadas.

A través de la medicina ayurvédica, se puede encontrar no solo un estado de salud físico óptimo, si no también un estado mental de paz que nos ayuda a expandir nuestra conciencia hacia lo que tradicionalmente llamamos iluminación✨. Este estado de salud perfecta es conocido como svatha.

Lo que determina que estemos en un estado de salud o enfermedad es fundamentalmente el equilibrio de 3 fuerzas o doshas (vata, pitta y kapha). ¿Quieres más información sobre los doshas? 💨💫🔥💧⛰️
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#ayurveda #ayurvedicmedicine #ayurvedic #ayurvedalife #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedaeveryday #ayurvediccooking #yoga #dosha #vata #pitta #kapha
.🌺
Llega la primavera. 
Que no se nos pase, te lo pido. Que nos agarre conectadxs, cosechando alguna magia, dándonos baños de agua dulce, homenajeando con rituales, sonriendo a pie descalzo, degustando abrazos al sol. .
.
Por mi parte el sábado 21 (y el 28) estaré brindando un taller para recibir la primavera depurando las toxinas acumuladas durante el invierno. Porque el Ayurveda es tan inmenso y tan sabio que propone hacer purgas cuando el agua tiene manera de fluir. 
Va a ser un taller muy experiencial, bien como tiene que ser. Para poder observarse, identificarse, apropiarse y transformarse. 🙏Desde el Yoga y el Ayurveda🙏
Tengo la dicha de compartir propuesta con la licenciada en Nutrición Ayurveda @gradevito_nutricion, con la que aprendo muchísimo. Yo daré rutinas de Yoga y masaje Abhyanga. 🙌
De verdad, va a ser una fiesta de sensaciones.🔥
.
.
Estamos cerrando el cupo. Si algún despistadx quiere sumarse, esta a tiempo. Ahora pueden entrar a @aum_ayurvedayoga y escribirnos para que les guardamos lugar. .
.
Que nos agarre acá, presentes. .
.
Ilustración de @agathesinger
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.
#ayurvedayoga #primavera🌸 #desintoxicación #depuracion #observar #yogalove #rutinasyoguicas #pranayama #ayurvedaeveryday
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Llega la primavera.
Que no se nos pase, te lo pido. Que nos agarre conectadxs, cosechando alguna magia, dándonos baños de agua dulce, homenajeando con rituales, sonriendo a pie descalzo, degustando abrazos al sol. .
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Por mi parte el sábado 21 (y el 28) estaré brindando un taller para recibir la primavera depurando las toxinas acumuladas durante el invierno. Porque el Ayurveda es tan inmenso y tan sabio que propone hacer purgas cuando el agua tiene manera de fluir.
Va a ser un taller muy experiencial, bien como tiene que ser. Para poder observarse, identificarse, apropiarse y transformarse. 🙏Desde el Yoga y el Ayurveda🙏
Tengo la dicha de compartir propuesta con la licenciada en Nutrición Ayurveda @gradevito_nutricion, con la que aprendo muchísimo. Yo daré rutinas de Yoga y masaje Abhyanga. 🙌
De verdad, va a ser una fiesta de sensaciones.🔥
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Estamos cerrando el cupo. Si algún despistadx quiere sumarse, esta a tiempo. Ahora pueden entrar a @aum_ayurvedayoga y escribirnos para que les guardamos lugar. .
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Que nos agarre acá, presentes. .
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Ilustración de @agathesinger
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#ayurvedayoga #primavera🌸 #desintoxicación #depuracion #observar #yogalove #rutinasyoguicas #pranayama #ayurvedaeveryday
Was für ein pures Glück!
Ich hole mein Trinkwasser aus einer echten Quelle.
Demnächst berichte ich Dir in meinem Blog über die HEILKRAFT VON WASSER. 💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧
#ayurveda #dailyroutine #inspiration #detox #natürlichleben #nahrungalsmedizin #weisheit #gesundleben #ayurvedamedicine #ayurvedaeasy #ayurvedahannover #ayurvedapractitioner #ayurvedadoc #gewürze #gesundundglücklich #ayurvedafood #ayurvedaeveryday #langesleben #glücksnahrung #fullpotential #entfaltungsmöglichkeiten #erkenntnissefürsleben #ayurvedaausbildung #zeitpunktraum #katrinblüge
*A Maior Regra do Ayurveda*
Para o #Ayurveda é extremamente importante a idéia de que só metabolizamos uma comida quando estamos com fome. A fome é o indicador que o seu sistema está secretando enzimas digestivas. Então, para o Ayurveda, se você pegar uma comida super saudável , porém comer sem estar com fome, você não terá capacidade de digerir. É como colocar uma torta com ingredientes super saudáveis  em um forno desligado. Não irá virar torta.  Essa é a maior regra do Ayurveda: "você só come quando tem fome, e quando tem fome, você deve comer."
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
#Ayurvedabrasil #ayurvedaeveryday
#ayurvedaceleste #espacoarogya #artedeviverbem
*A Maior Regra do Ayurveda*
Para o #Ayurveda é extremamente importante a idéia de que só metabolizamos uma comida quando estamos com fome. A fome é o indicador que o seu sistema está secretando enzimas digestivas. Então, para o Ayurveda, se você pegar uma comida super saudável , porém comer sem estar com fome, você não terá capacidade de digerir. É como colocar uma torta com ingredientes super saudáveis em um forno desligado. Não irá virar torta. Essa é a maior regra do Ayurveda: "você só come quando tem fome, e quando tem fome, você deve comer."
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#Ayurvedabrasil #ayurvedaeveryday
#ayurvedaceleste #espacoarogya #artedeviverbem
#skincare #jabalpur #jabali #skindoctors #acnetreatment #fairnesscream #jabalpurdiaries #ayurveda #ayurvedalifestyle #ayurvedafood #ayurvedaeveryday #pmo #ayushdepartment
Many younger people assume that anti-ageing skincare should only be used by older people with aged skin. This is not the case… it’s never too early to fight visible signs of ageing. It’s often thought that the ingredients in anti-ageing products are too harsh for younger skin, but this is certainly not the case with SAMAYA.
-
Our Anti-Ageing Creams are formulated with all-natural Ayurvedic botanicals to suit even the most sensitive  skin and are even gentle enough to use around the eye area. It is important to target this skin, as it is fragile, prone to dryness, and quicker to show signs of age and fatigue. All of our creams contain ribose – an ingredient clinically proven to visibly reduce crow’s feet wrinkles in just 14 days. #linkinbio
Many younger people assume that anti-ageing skincare should only be used by older people with aged skin. This is not the case… it’s never too early to fight visible signs of ageing. It’s often thought that the ingredients in anti-ageing products are too harsh for younger skin, but this is certainly not the case with SAMAYA.
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Our Anti-Ageing Creams are formulated with all-natural Ayurvedic botanicals to suit even the most sensitive skin and are even gentle enough to use around the eye area. It is important to target this skin, as it is fragile, prone to dryness, and quicker to show signs of age and fatigue. All of our creams contain ribose – an ingredient clinically proven to visibly reduce crow’s feet wrinkles in just 14 days. #linkinbio
Ich hole mein Trinkwasser einmal im Monat von einer echten Quelle. Es ist so wunderbar, welch reinigende Wirkung von Wasser ausgeht! Es hat Sommer wie Winter die gleiche Temperatur. Welch ein pures Glück! 🥰🥰🥰
Ich sitze gerade an einem ausführlichen Post zum Thema DIE HEILKRAFT VON WASSER aus ayurvedischer Sicht.
Schau doch mal auf meiner Homepage vorbei.
💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧💧
#ayurveda #Wasser #dailyroutine #inspiration #detox #natürlichleben #nahrungalsmedizin #weisheit #gesundleben #ayurvedamedicine #ayurvedaeasy #ayurvedahannover #ayurvedapractitioner #ayurvedadoc #gewürze #gesundundglücklich #ayurvedafood #ayurvedaeveryday #langesleben #glücksnahrung #fullpotential #entfaltungsmöglichkeiten #erkenntnissefürsleben #ayurvedaausbildung #zeitpunktraum #katrinblüge
Ich hole mein Trinkwasser einmal im Monat von einer echten Quelle. Es ist so wunderbar, welch reinigende Wirkung von Wasser ausgeht! Es hat Sommer wie Winter die gleiche Temperatur. Welch ein pures Glück! 🥰🥰🥰
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Schau doch mal auf meiner Homepage vorbei.
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Meanwhile in my office...
_
What is the Western Approach to Skin vs the Ayurvedic Approach to Skin? Youthful glow? Acne? What to eat? Herbs? Digestion? Hmmm. 
_
You'll find out soon! I've devoted twenty hours so far and have about twenty more (give or take) and the new Ayurveda with Eva Yogini Lifestyle Lesson all about skin will release via my online school. 🖤 
_
This post is also a reminder that Yoga at The Space on 8th/The Shala Eva Yogini  is Tue @530pm . $10/ bring your own mat.
Meanwhile in my office...
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What is the Western Approach to Skin vs the Ayurvedic Approach to Skin? Youthful glow? Acne? What to eat? Herbs? Digestion? Hmmm.
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This post is also a reminder that Yoga at The Space on 8th/The Shala Eva Yogini is Tue @530pm . $10/ bring your own mat.
saptasthiti 2/7 formation massage ayurvédique les 21-22 septembre 2019 Bayonne
Posture 2, les jambes allongé sur le dos. 
#massage #massagetherapy #massageoil #training #formation #ayurveda #bayonne #cureayurvedique #ayurvedicretreat
 #darshanabayonne #ayurvedaeveryday #ayurvedic #healthy #yogalife #ayurvedatherapy
saptasthiti 2/7 formation massage ayurvédique les 21-22 septembre 2019 Bayonne
Posture 2, les jambes allongé sur le dos.
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Try this sensory meditation to connect with your body & nature when you go for your next walk outdoors. Open up your senses, let the stress melt away, welcome the cleansing of your aura, drop the free radicals for some clean ions, and get grounded to the earth. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Touch ~ feel the cool wind, the warmth of the sun, touch a tree, walk barefoot to feel the earth under your feet. Hold that contact, feel it on your skin, even with the lightest touch, exchange energy with nature... ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Smell ~ the fresh air... the flora... the ocean...mountain air... wherever you are, take a deep breath when you're outdoors and connect to your sense of smell. Stop and smell the flowers...⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
See ~ take in the views. Really observe without any mental chatter. See the birds, the tree-line, the horizon, as far as the eye can see. Welcome the gentle sunlight, watch a butterfly or a bee, find an insect or a cobweb, look at the roots of the massive trees.⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Taste ~ the salt on the wind, or the freshness of a forest breeze. If there are edible plants near you, pluck a fruit, leaf or a flower and take a taste. Rosemary, sage, sweetgrass...⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
Listen ~ to the birds and the bees, the wind and the trees. The river and the ocean, and if you sit still enough you might hear the rocks move and crack too. ⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
#5senses #ayurveda #mindfulnessmoment #naturewalks #walkinnature #poetry #poeticmeditation #ayurvedicwisdom #ayurvediclifestyle #ayurvedic #ayurvedaeveryday #ayurvedictips #meditation #sensory #ocean #motherearth #nature #mothernature #freeradicals #alignyourchakras #chakra #mindfulness
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Smell ~ the fresh air... the flora... the ocean...mountain air... wherever you are, take a deep breath when you're outdoors and connect to your sense of smell. Stop and smell the flowers...⁣⁣⁣
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Candi clean can get rid of any oder with her patchouli powers 💪💁🏾‍♀️🤣⚡⚡ get into it and freshen up your place . Buy two packs of any incense sticks and get one free 😵👀💁🏾‍♀️ Link in my bio .
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