#ayurvedaenespañol

Hoy es un día especial, el 19 de septiembre nos trae a muchos recuerdos de miedo o dolor, pero esta es una invitación a vibrar desde lo mal alto, no enfocarnos en el miedo, si no en la alegría de tener esta oportunidad tan bella de estar vivos, en reconocer y honrar el poder de la tierra, el tener a nuestros seres queridos y abrazarlos, y recordar con amor el legado de los que ya han transcendido a otra vida, dejándonos tantos aprendizajes ♡ .
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VIVE HOY CON INTENSIÓN:

Antes no entendía del todo cuando por ejemplo en yoga me decían que pusiera intensión en mi práctica.
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Ahora lo logro entender como la intensión es hacer la diferencia de mi día a día, hacer las cosas desde la consciencia y no como un robot o viviendo en automático, es abrazar tu momento y hacerlo especial. Vivir hoy con un motivo.♡ La intención es el comienzo de todo, el propósito que se le da a lo que hacemos, decimos y pensamos.  No es lo mismo trabajar, que trabajar con intención. No es lo mismo andar por la vida, que andar por la vida con intención. . ¿Cual es tu intensión hoy?
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#consciencia #intension #19sep 
#soyverdeazulado  #hábitos #proposito #saludable #habitossaludables #holistico  #vidaenbalance #estilodevidasano #sonríe #agradece  #cuidatusalud #bienestar #vivirpresente #mindfullness #mequieromecuido #yoga #ayurveda #estilodevida #ayurvedaenespañol
Hoy es un día especial, el 19 de septiembre nos trae a muchos recuerdos de miedo o dolor, pero esta es una invitación a vibrar desde lo mal alto, no enfocarnos en el miedo, si no en la alegría de tener esta oportunidad tan bella de estar vivos, en reconocer y honrar el poder de la tierra, el tener a nuestros seres queridos y abrazarlos, y recordar con amor el legado de los que ya han transcendido a otra vida, dejándonos tantos aprendizajes ♡ .
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VIVE HOY CON INTENSIÓN:

Antes no entendía del todo cuando por ejemplo en yoga me decían que pusiera intensión en mi práctica.
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Ahora lo logro entender como la intensión es hacer la diferencia de mi día a día, hacer las cosas desde la consciencia y no como un robot o viviendo en automático, es abrazar tu momento y hacerlo especial. Vivir hoy con un motivo.♡ La intención es el comienzo de todo, el propósito que se le da a lo que hacemos, decimos y pensamos.  No es lo mismo trabajar, que trabajar con intención. No es lo mismo andar por la vida, que andar por la vida con intención. . ¿Cual es tu intensión hoy?
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#consciencia #intension #19sep
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I had the honor of spending some time developing a simple and short Ayurvedic cleanse for my mom and I wanted to take advantage of the moment to share about how I did it.

First of all, this diet was designed for her Vikruti (current imbalances), Pakruti (original constitution), current season, and age. Ayurveda is so versatile that not every cleanse will look exactly the same. This is her cleanse and will really only be effective for her.

Ayurveda is that personal. As a counselor, I want to know from your childhood to the way your emotionally feeling right now.  Ayurveda doesn't treat symptoms, it treats the root cause and that's why it's so effective. Because every recommendation will be based on YOUR needs and not on what a traditional treatment looks like
--------------------------------------------------------------------------------------------- Hace poco tuve el honor de desarrollar una limpieza Ayurvedica de tres dias para mi mama y queria aprovechar el momento para hablar de como lo hice

Primero que nada, esta limpieza esta basada en su Vikruti (desbalances actuales), Prakruti (constitucion original), la temporada en la que estamos y su edad.

Ayurveda es asi de personalizado. Como consultante Ayurvedico, quiero saber desde tu infancia a como te sientes emocionalmente en este preciso momento.

Ayurveda no lidia solo con los sintomas sino que tambien busca acabar con el problema desde la raiz y por eso es que es tan efectiva. Cada recomendacion esta basada en TUS necesidades y no en tratamientos tradicionales •
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#myayurvedicself#ayurveda#ayurvedaeveryday#salud#motivacion#health#motivation#bienestar#vidasana#bienestarysalud#healthylife#ayurveda#ayurvedaenespañol#mujerholistica#psychology#psicologia#cleanse#kitcharicleanse#alimentacion#alimentacionbalanceada#nutrition#nutricion
I had the honor of spending some time developing a simple and short Ayurvedic cleanse for my mom and I wanted to take advantage of the moment to share about how I did it.

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Primero que nada, esta limpieza esta basada en su Vikruti (desbalances actuales), Prakruti (constitucion original), la temporada en la que estamos y su edad.

Ayurveda es asi de personalizado. Como consultante Ayurvedico, quiero saber desde tu infancia a como te sientes emocionalmente en este preciso momento.

Ayurveda no lidia solo con los sintomas sino que tambien busca acabar con el problema desde la raiz y por eso es que es tan efectiva. Cada recomendacion esta basada en TUS necesidades y no en tratamientos tradicionales •


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TALLER ONLINE EN ESPAÑOL “ESTILO DE VIDA” AYURVEDA 
Sábado 21 de Septiembre 
1 a 4 pm Chile 🇨🇱 y ARGENTINA 🇦🇷; 11 a 2 pm  México 🇲🇽 y Colombia 🇨🇴; 12 a 3 pm USA 🇺🇸; 7 a 10 pm ESPAÑA 🇪🇸 INSCRÍBETE AL WHATSAPP +56 9 7298 4172

#ayurvedachile #ayurvedacolombia #ayurvedaenespañol #ayurvedaespaña #ayurvedaméxico #ayurvedacostarica #ayurvedaargentina #prevención #estilodevida #dinacharya #ratricharya #ritucharya #hábitos
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La naturaleza tiene de todo para que estemos sanos, jóvenes y felices❤️🕉️🌿
Mientras más sattvica sea tu comida más energía y salud tendrás 👉 las frutas, verduras y granos no sólo tienen la capacidad de limpiar tu cuerpo, también limpian tus pensamientos y emociones 😉
🌿Que la comida sea tu alimento  y el alimento tu medicina ❤️
#ayurveda #ayurvedic #ayurvedaChile #ayurvediclifestyle #ayurvedalife #amor #bienestar #benessere #wellnes #alimentacionsaludable #cambio #habitossaludables #ayurvedaenespañol #frutas
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Hoy hablamos de los aguacates 🥑 o plata en America Latina. Una fruta llena de antioxidantes tipo glutation, fuente vegetal de proteína y de sabor dulce con grasas muy saludables. Para Vata y Pitta es una delicia pero para Kapha se debe evitar o comer en muy pequeña cantidad porque es demasiado denso para ti Kapha. El aguacate tiene propiedades muy beneficiosas para la piel y el sistema inmunológico así que es un alimento muy poderoso que podemos considerar como súper alimento. Quieres saber más ? Contáctame para cualquiera consultas de nutrición o infórmate sobre mis clases y cursos. Namaste 🙏🏿 #ayurveda #ayurvedamyveda #ayurvedaenespañol #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #terapiasnaturales #vegetarianos
Hoy hablamos de los aguacates 🥑 o plata en America Latina. Una fruta llena de antioxidantes tipo glutation, fuente vegetal de proteína y de sabor dulce con grasas muy saludables. Para Vata y Pitta es una delicia pero para Kapha se debe evitar o comer en muy pequeña cantidad porque es demasiado denso para ti Kapha. El aguacate tiene propiedades muy beneficiosas para la piel y el sistema inmunológico así que es un alimento muy poderoso que podemos considerar como súper alimento. Quieres saber más ? Contáctame para cualquiera consultas de nutrición o infórmate sobre mis clases y cursos. Namaste 🙏🏿 #ayurveda #ayurvedamyveda #ayurvedaenespañol #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedalife #terapiasnaturales #vegetarianos
1er Tip para SOBREVIVIR el 18 de Septiembre 🇨🇱💃💃.
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Cuando abras tus bellos ojos y recuerdes todo lo que comiste y bebiste anoche 😆😆, saca de tu refrigerador toda la fruta que encuentres y hazte una super ensalada 😋😋😋. .
Limpiará tu Cuerpo y te dará un Nuevo comienzo 🥰🌈💃🇨🇱🤪.
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#18deseptiembre #chilena #chile #ayurvedaenespañol #ayurvedachile #desayuno #breakfast #titiayurveda #asadito #parrilla #choripan #alimentacionsaludable #dieta
1er Tip para SOBREVIVIR el 18 de Septiembre 🇨🇱💃💃.
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Cuando abras tus bellos ojos y recuerdes todo lo que comiste y bebiste anoche 😆😆, saca de tu refrigerador toda la fruta que encuentres y hazte una super ensalada 😋😋😋. .
Limpiará tu Cuerpo y te dará un Nuevo comienzo 🥰🌈💃🇨🇱🤪.
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Introducing Mind. Body. Soul, a journal designed for you and us. As our lives are complex, busy and sometimes too fast-paced, we created this journal at first for ourselves. As we explored more about Ayurveda, we wanted to find ways to disconnect from everything around us, to slow-down and reflect. We shared this journal with our friends and family and we were frequently asked how people could buy this journal, so here it is, now available for you. ⁣⁣
⁣ ⁣⁣
This journal is titled Balance, a word that we say a lot and a core part of what we want to do is identify ways to find balance. This journal is based on the principles of Ayurveda, adapted to make it relevant for our current lifestyles, aimed at helping you care for yourself through activities and identifying where your life may be imbalanced. ⁣⁣
⁣ ⁣⁣
Put down your phone, pick up your pen and start discovering amazing things about yourself ✨🖊⁣⁣ ⁣⁣
#balance #mindbodysoul #nalenayurveda⁣⁣
⁣⁣
Introduciendo Mente. Cuerpo. Alma, un diario diseñado para ti y para nosotras. Como nuestras vidas son complejas, ocupadas y a veces, demasiado rápidas, decidimos crear éste diario para nosotras. A medida que exploramos más sobre el Ayurveda, quisimos encontrar formas de desconectarnos de todo lo que nos rodea, reducir la velocidad de la vida y reflexionar más. Compartimos éste diario con nuestros amig@s y familiares y frecuentemente nos llegaban a preguntar cómo podían comprarlo, así que aquí está, ahora disponible para ti! ⁣⁣
⁣ ⁣⁣
Este journal se llama Balance, una palabra que decimos mucho y una parte central de lo que queremos hacer es identificar formas de encontrar el equilibrio en la vida. El journal está basado en los principios del Ayurveda, adaptado para que sea relevante para nuestros estilos de vida actuales, con el objetivo de ayudarte a cuidarte tu misma, a través de actividades e identificar dónde puede estar desequilibrada tu vida.⁣⁣
⁣ ⁣⁣
Deja el móvil de un lado, coge tu boli y comienza a descubrir cosas sorprendentes sobre ti ✨🖊⁣⁣
Introducing Mind. Body. Soul, a journal designed for you and us. As our lives are complex, busy and sometimes too fast-paced, we created this journal at first for ourselves. As we explored more about Ayurveda, we wanted to find ways to disconnect from everything around us, to slow-down and reflect. We shared this journal with our friends and family and we were frequently asked how people could buy this journal, so here it is, now available for you. ⁣⁣
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Este journal se llama Balance, una palabra que decimos mucho y una parte central de lo que queremos hacer es identificar formas de encontrar el equilibrio en la vida. El journal está basado en los principios del Ayurveda, adaptado para que sea relevante para nuestros estilos de vida actuales, con el objetivo de ayudarte a cuidarte tu misma, a través de actividades e identificar dónde puede estar desequilibrada tu vida.⁣⁣
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Deja el móvil de un lado, coge tu boli y comienza a descubrir cosas sorprendentes sobre ti ✨🖊⁣⁣
🌅 RECIBE AL SOL HACIENDO YOGA!! .
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#Repost @unmaniali ・・・
El amanecer es la mejor hora del día para hacer yoga, es el momento del día más sátvico, es cuando la energía es más pura y armoniosa. .
💫☀️ Antes de que todo se haya puesto en marcha, cuando aún puedes paladear la tranquilidad de la noche, cuando se intuye el comienzo de un nuevo día lleno de posibilidades. 
Es en ese momento cuando podemos sacar el máximo partido a la práctica de yoga, ya que estamos aprovechando todo el potencial del Universo y también de nuestro cuerpo, que se encuentra descansado, en ayunas, ligero, limpio, libre de preocupaciones... 💁

En #espaciokalam tenemos la suerte de tener ya dos grupos abiertos. .
Vente martes y jueves a las 8 de la mañana o, si quieres meditar en grupo antes de la clase, abrimos la puerta a las 07.45 h. ¡Nos vemos! ❤️ .
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#yoga #yogapractice #yogamorning #yogaritual #yogateacher #yogamadrid #practice #satvicmovement #virabhadrasana #shala #breathe #ayurvediclifestyle #madrid #meditacion #yogaeveryday #yogajourney #morningroutine #ayurvedaenespañol #ayurvedayoga #yogagirl #unmaniali #espaciokalam #somoskalam #yogaoutside #yogaeverywhere #yogainnature
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El amanecer es la mejor hora del día para hacer yoga, es el momento del día más sátvico, es cuando la energía es más pura y armoniosa. .
💫☀️ Antes de que todo se haya puesto en marcha, cuando aún puedes paladear la tranquilidad de la noche, cuando se intuye el comienzo de un nuevo día lleno de posibilidades.
Es en ese momento cuando podemos sacar el máximo partido a la práctica de yoga, ya que estamos aprovechando todo el potencial del Universo y también de nuestro cuerpo, que se encuentra descansado, en ayunas, ligero, limpio, libre de preocupaciones... 💁

En #espaciokalam tenemos la suerte de tener ya dos grupos abiertos. .
Vente martes y jueves a las 8 de la mañana o, si quieres meditar en grupo antes de la clase, abrimos la puerta a las 07.45 h. ¡Nos vemos! ❤️ .
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Publicado el 06/08/19 por @dr.akhileshsharma
・・・
Cuando hablamos de salud, no sólo estamos hablando del cuerpo físico, también estamos hablando del aspecto mental  y espiritual de un individuo, aspectos que también necesitan atención, cuidado para tener realmente salud y bienestar. 
La definición de "salud " correcta según el Ayurveda es cuando los sentidos están felices y contentos y el alma también está contenta. Si tienes tristeza, rabia, resentimiento, deseo que nunca termina, ¿Realmente estas saludable? El Ayurveda dice que no. Cuando el alma no stá feliz desde adentro y el alma sufre y la mente fluctua sin parar y no hay paz interior ni armonía, en realidad no estás saludable. 
Conoce la correlación de las enfermedades a nivel físico y de las causas que generan la enfermedad en el cuerpo con los procesos del pensamiento y cómo también lo afecta lo que pensamos acerca de las cosas. ----
#MentalHealth #SaludMental #AyurvedaToday #ScienceOfLife #CienciaDeLaVida #Ayurveda #HealthForAll #SaludParaTodos
#ayurvedaenespañol
#medicinaayurveda 
#salud
#ayurveda
Publicado el 06/08/19 por @dr.akhileshsharma
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Cuando hablamos de salud, no sólo estamos hablando del cuerpo físico, también estamos hablando del aspecto mental y espiritual de un individuo, aspectos que también necesitan atención, cuidado para tener realmente salud y bienestar.
La definición de "salud " correcta según el Ayurveda es cuando los sentidos están felices y contentos y el alma también está contenta. Si tienes tristeza, rabia, resentimiento, deseo que nunca termina, ¿Realmente estas saludable? El Ayurveda dice que no. Cuando el alma no stá feliz desde adentro y el alma sufre y la mente fluctua sin parar y no hay paz interior ni armonía, en realidad no estás saludable.
Conoce la correlación de las enfermedades a nivel físico y de las causas que generan la enfermedad en el cuerpo con los procesos del pensamiento y cómo también lo afecta lo que pensamos acerca de las cosas. ----
#MentalHealth #SaludMental #AyurvedaToday #ScienceOfLife #CienciaDeLaVida #Ayurveda #HealthForAll #SaludParaTodos
#ayurvedaenespañol
#medicinaayurveda
#salud
#ayurveda
No sólo nuestro cuerpo se enferma, también lo hace nuestra mente..
♻️
Ayurveda nos enseña que la principal causa de la enfermedad es olvidar nuestra naturaleza espiritual, nos enfocamos en la vida material, profesional, cuidamos una figura más no un cuerpo y nos desequilibramos. ♻️
Nuestro sistema sensorial es la puerta de entrada de los desequilibrios,  lo que tú dejas entrar a tu vida a través de lo que ves, lo que oyes, lo que comes, lo qué haces; eso te desequilibra. No sabemos controlar nuestros 5 sentidos porque somos seres adictos al placer. ♻️
Tener la capacidad de dejar entrar solo lo que armoniza o equilibra tu vida es un arte y Ayurveda te lo enseña a través del estilo de vida..
♻️
Ser Sano y vivir muchos años es  posible si  tienes un estilo de vida armónico.
AYURVEDA LA CIENCIA DE LA VIDA.
.
Namaste !.... #ayurveda 
#vitalveda
#saludybienestar #vidasaludable
 #vidaconsciente
#estilodevida #lifestyle #alimentacionayurveda
#mindfulnessparalasalud
#ayurvedamedellin
#sanoyfeliz  #ayurvedaenespañol
#mindfulness
#mejoratuvidaconayurvedaymindfulness #estrés
No sólo nuestro cuerpo se enferma, también lo hace nuestra mente..
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Ayurveda nos enseña que la principal causa de la enfermedad es olvidar nuestra naturaleza espiritual, nos enfocamos en la vida material, profesional, cuidamos una figura más no un cuerpo y nos desequilibramos. ♻️
Nuestro sistema sensorial es la puerta de entrada de los desequilibrios, lo que tú dejas entrar a tu vida a través de lo que ves, lo que oyes, lo que comes, lo qué haces; eso te desequilibra. No sabemos controlar nuestros 5 sentidos porque somos seres adictos al placer. ♻️
Tener la capacidad de dejar entrar solo lo que armoniza o equilibra tu vida es un arte y Ayurveda te lo enseña a través del estilo de vida..
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Ser Sano y vivir muchos años es posible si tienes un estilo de vida armónico.
AYURVEDA LA CIENCIA DE LA VIDA.
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¡¡¡ Almendras !!! 👩‍🌾 🧡Son la semilla del almendro dulce o prunus dulcis, un árbol de la familia de las rosáceas con unas flores hermosas, lo cual lo hace muy ornamental. 🧡Ésta semilla ancestral es una de las mejores para aportar energía a nuestro cuerpo y mente.
🧡Desde la perspectiva ayurvédica son son calientes, cremosas y contienen más proteína por porción que las otras nueces, por lo cual son una importantísima fuente de proteína para vegetarianos, veganos y para aquellos que desean construir masa muscular de una manera saludable. Además tienen muy buen aporte de calcio y magnesio. Permiten mantener el calor de tu cuerpo por largo tiempo aún en invierno y además nutriendo todos tus tejidos, lo cual permite que realmente obtengas energía de excelente calidad y que además perdure a través de un largo y extenuante día.
🧡Son una excelente fuente de ácidos grasos y vitamina E, ayudándonos a proteger nuestro cerebro, nuestra piel y cabello. Su contenido de grasas saludables permite que no perjudique los niveles de colesterol. 🧡Ayudan a reconstruir "ojas" que es nuestra fuerza vital y sistema inmunológico. 🧡En Ayurveda se recomienda que para no desequilibrar a pitta deben consumirse sin la piel. Para evitar desequilibrar a vata y pitta deben consumirse remojadas en agua preferiblemente. 😍¡¡¡ Mira en mi historia la receta para preparar tu leche de almendras natural !!! La cual es más refrescante que las almendras 👩‍🌾 🌟¿Quieres aprender recetas con almendras y saber más sobre sus propiedades nutricionales ? 😋
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#ayurvedaenespañol #ayurveda #alimentacionconsciente #alimentosayurveda #alimentacionsaludable #almendras #ayurvedicmedicine #ayurvedicfood #ayurvedalife #vidaayurvedica #saludable #saludayurveda
¡¡¡ Almendras !!! 👩‍🌾 🧡Son la semilla del almendro dulce o prunus dulcis, un árbol de la familia de las rosáceas con unas flores hermosas, lo cual lo hace muy ornamental. 🧡Ésta semilla ancestral es una de las mejores para aportar energía a nuestro cuerpo y mente.
🧡Desde la perspectiva ayurvédica son son calientes, cremosas y contienen más proteína por porción que las otras nueces, por lo cual son una importantísima fuente de proteína para vegetarianos, veganos y para aquellos que desean construir masa muscular de una manera saludable. Además tienen muy buen aporte de calcio y magnesio. Permiten mantener el calor de tu cuerpo por largo tiempo aún en invierno y además nutriendo todos tus tejidos, lo cual permite que realmente obtengas energía de excelente calidad y que además perdure a través de un largo y extenuante día.
🧡Son una excelente fuente de ácidos grasos y vitamina E, ayudándonos a proteger nuestro cerebro, nuestra piel y cabello. Su contenido de grasas saludables permite que no perjudique los niveles de colesterol. 🧡Ayudan a reconstruir "ojas" que es nuestra fuerza vital y sistema inmunológico. 🧡En Ayurveda se recomienda que para no desequilibrar a pitta deben consumirse sin la piel. Para evitar desequilibrar a vata y pitta deben consumirse remojadas en agua preferiblemente. 😍¡¡¡ Mira en mi historia la receta para preparar tu leche de almendras natural !!! La cual es más refrescante que las almendras 👩‍🌾 🌟¿Quieres aprender recetas con almendras y saber más sobre sus propiedades nutricionales ? 😋
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Cambia, sigue cambiando, fluyendo y mimetizando, haciéndote cada día más consciente de tu evolución, de tu aprendizaje constante... Escucha tu sabiduría interna, esa voz interior, que debido a tantos condicionamientos muchas veces dejamos de escuchar y empezamos a Re-accionar... A vivir a merced de lo que creemos como cierto, de la imagen que tenemos de nosotroa mismos, de la imagen que proyectamos a otros, del 'papel' que finalmente jugamos en esta sociedad.
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Pero la verdad, es que por algo estamos aún encarnados, por algo tenemos este vehículo físico y mental, para seguir dándole experiencias a nuestra alma y que esta pueda seguir evolucionando, teniendo experiencias, que la acerquen a la naturaleza última, al Yo soy Bhrama sin el Yo, al desidentificarnos con lo de afuera, a desidentificarnos del cambio, y tal como dice la imagen, a dejar de creer que somos lo que va mutando y encontrarnos con nuestra real naturaleza... Esa que simplemente ES, en cada rincón, a cada instante, ES ✨❤️
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Qué opinan? L@s leemos 🧘‍♂️🧘‍♀️
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Hoy comienza el feriado! A cuidarse desde el Amor familia!!!
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PRÓXIMO RETIRO DE HATHA YOGA EN INDIA - CERTIFICACIÓN 200 HORAS & TOUR SAGRADO FEBRERO 2020 - Más información en contacto@somosindiachile.com .
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#yogachile #ayurveda #saludable #chilesano #ayurvedaenespañol #hathayoga #viajeconsentido #viajaresvivir #mochileros #viajaconmigo #travelblogger #blogger
Cambia, sigue cambiando, fluyendo y mimetizando, haciéndote cada día más consciente de tu evolución, de tu aprendizaje constante... Escucha tu sabiduría interna, esa voz interior, que debido a tantos condicionamientos muchas veces dejamos de escuchar y empezamos a Re-accionar... A vivir a merced de lo que creemos como cierto, de la imagen que tenemos de nosotroa mismos, de la imagen que proyectamos a otros, del 'papel' que finalmente jugamos en esta sociedad.
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Pero la verdad, es que por algo estamos aún encarnados, por algo tenemos este vehículo físico y mental, para seguir dándole experiencias a nuestra alma y que esta pueda seguir evolucionando, teniendo experiencias, que la acerquen a la naturaleza última, al Yo soy Bhrama sin el Yo, al desidentificarnos con lo de afuera, a desidentificarnos del cambio, y tal como dice la imagen, a dejar de creer que somos lo que va mutando y encontrarnos con nuestra real naturaleza... Esa que simplemente ES, en cada rincón, a cada instante, ES ✨❤️
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Qué opinan? L@s leemos 🧘‍♂️🧘‍♀️
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Hoy comienza el feriado! A cuidarse desde el Amor familia!!!
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KAPHA DOSHA ✖️ sin olvidarme de la energía más lentita, ya sea porque predomine o porque hay momentos que estamos más espesas que una empanada de nocilla (🤤😆), a veces  hay que agilizar, salir del letargo, despertar!! ✖️ las texturas que espabilan a KAPHA son las crujientes y secas ✖️ puedes cocinar salteados, al horno o añadir frutos secos, semillas, deshidratados a tu comida ✖️ OJO con la densidad nutricional si predomina en ti, Kapha no necesita tanto porque se lo guarda todo, todo.. así de agarrá es esta dosha 🤗 #DaleAmorAKapha
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#ayurveda #kaphadosha #kaphabalancing #ayurvedalife #ayurvedaenespañol #ayurvedalifestyle #ayurvedic #yogaayurveda
KAPHA DOSHA ✖️ sin olvidarme de la energía más lentita, ya sea porque predomine o porque hay momentos que estamos más espesas que una empanada de nocilla (🤤😆), a veces hay que agilizar, salir del letargo, despertar!! ✖️ las texturas que espabilan a KAPHA son las crujientes y secas ✖️ puedes cocinar salteados, al horno o añadir frutos secos, semillas, deshidratados a tu comida ✖️ OJO con la densidad nutricional si predomina en ti, Kapha no necesita tanto porque se lo guarda todo, todo.. así de agarrá es esta dosha 🤗 #DaleAmorAKapha
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Lindo día a todos. Es temporada de mango 🥭 de Malaga y si en España tenemos mango también de temporada así que es el buen momento para saborear su sabor dulce. Una fruta llena de antioxidantes, vitaminas A y C, minerales y fibras sin olvidar sus enzimas digestivas. Una fruta ideal para Vata además nos acercamos del cambio de estación donde Vata necesitará todo nuestro cuidado. 
A mi me encanta el mango para desayunar y a ti cómo te gusta ?

Pronto haré un post completo sobre Vata y estación de otoño. Namaste 🙏🏿 #ayurveda #ayurvedamyveda #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedacooking #ayurvedaenespañol #naturopatiaholística #terapiasnaturales #frutas #instafood #instagood
Lindo día a todos. Es temporada de mango 🥭 de Malaga y si en España tenemos mango también de temporada así que es el buen momento para saborear su sabor dulce. Una fruta llena de antioxidantes, vitaminas A y C, minerales y fibras sin olvidar sus enzimas digestivas. Una fruta ideal para Vata además nos acercamos del cambio de estación donde Vata necesitará todo nuestro cuidado.
A mi me encanta el mango para desayunar y a ti cómo te gusta ?

Pronto haré un post completo sobre Vata y estación de otoño. Namaste 🙏🏿 #ayurveda #ayurvedamyveda #ayurvedafood #ayurvedalifestyle #ayurvedacooking #ayurvedaenespañol #naturopatiaholística #terapiasnaturales #frutas #instafood #instagood
El otoño amablemente nos prepara para afrontar la entrada del invierno.
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Otoño es la estación de VATA y es en ese dosha donde tenemos que prestar más atención.
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Las cualidades que lo acompañan son: frío, movilidad, inestabilidad y aspereza.
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Así que cuídate:
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Toma alimentos calientes, sopas o cremas.
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Evita la sobreestimulación, ya sea a nivel alimentos como a nivel mente.
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Pon mayor atención al automasaje para calmar tu mente.
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Y toma muchas infusiones calientes.
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Si quieres saber más detalles, visita mi blog y lee su último artículo
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#ayurveda
#ayurvedaenespañol #ayurvedalife #consultaonline #comeconelcorazonybrilla #dosha #otoño #yoga
El otoño amablemente nos prepara para afrontar la entrada del invierno.
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Otoño es la estación de VATA y es en ese dosha donde tenemos que prestar más atención.
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Las cualidades que lo acompañan son: frío, movilidad, inestabilidad y aspereza.
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Así que cuídate:
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Toma alimentos calientes, sopas o cremas.
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Evita la sobreestimulación, ya sea a nivel alimentos como a nivel mente.
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Pon mayor atención al automasaje para calmar tu mente.
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Y toma muchas infusiones calientes.
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Si quieres saber más detalles, visita mi blog y lee su último artículo
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#ayurveda
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#Accell no es un Té común y corriente... es una exclusiva combinación de los mejores botánicos de la medicina ayurveda  para darle a tu cuerpo una increíble vitalidad!
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Envíos a más de 17 países!
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#natural #bienestar #saludable #orgánico #Amalaki #antioxidantes #Zrii #ayurveda #ayurvedamexico #ayurvedalifestyle #ayurvedacolombia #ayurvedaenespañol #medicinaalternativa #medicinanatural #zriilfestyle #chopracenter #México #Colombia #Perú #Ecuador #Guatemala #Monterrey #Bogotá #Guadalajara #Latinoamérica #Cartagena #Panamá #Medellín #Cali
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Publicado el 21/07/19 por @terapiaayurvedasistemica
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La piel 👐es el órgano más extenso del cuerpo y todo lo que le apliquemos sera absorbido por ella. Si aplicamos productos de mala calidad o compuestos por sustancias que no podemos pronunciar, estos obstruyen los poros e intervienen en el funcionamiento habitual de La piel.

En ayurveda se utiliza como herramienta fundamental el masaje abhyanga que consiste en la aplicación de aceite en todo el cuerpo.

Tiene:
✓efectos mecánicos en la zona tratada (desintoxicación y purificación de tejidos).
✓efectos reflejos, activa el sistema nervioso autónomo influyendo en zonas a distancia (disminuye tensiones y estrés). Te sugiero incorporarlo en tu rutina habitual ya sea como automasaje o con tu masajista de confianza.

#medicinaayurveda #masajeabhyanga #5d #piel #aceites #primeraprensionenfrio #ayurveda #ayurvedaenespañol #bienestar #salud #masaje #amor
Publicado el 21/07/19 por @terapiaayurvedasistemica
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Ideas fáciles y rápidas para bajar el fuego y mejorar la digestión en estos días de Alimentación Pitta (de fuego) 🔥🍴🇨🇱
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👉🏽Aguas Refrescantes en la juguera, al alcance de todo bolsillo!!🍹💜
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Solo necesitas:
- Limon 🍋
- Hojas de Menta🍃
- Mandarina para endulzar y dar sabor *solo si tienes*
- Aloe Vera🌵 para enfriar y potenciar la digestión
- Pepino de ensalada🥒 si es que tienes a mano
- Ideal usar agua filtrada o agua mineral sin gas. Si no tiene, agua de la llave está bien igual🚰
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👉🏽Procedimiento:
Cortar las puntas de las frutas (Limon y mandarina), echar a la juguera directamente con cáscara, pelar el Aloe Vera (sacando la parte verde y lavándolo con abundante agua para sacar el amargor), pelar el pepino y agregarlo a la juguera junto con las hojas de menta, la pulpa de aloe vera, el limón y la mandarina. 💥Mezclar todo por 7 minutos (para que quede bien triturado)🌀 Servir directamente 🍹
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💨Y abrígate, porque seguro te enfriara el cuerpo!! ⛄️😃
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#mankimundo💚 #ideassaludables #cocinaconsciente #alimentacionayurveda #ayurveda #ayurvedachile #ayurvedaenespañol
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#Ayurveda recomienda contectar con la naturaleza lo más que podamos para cultivar #ojas , la esencia vital responsable de nuestra vitalidad, inmunidad y claridad mental 🧠✨
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Siempre que tengas la oportunidad siente la tierra, escucha la naturaleza, mira la luna o el mar, y respira aire puro, cada célula de tu cuerpo te lo agradecerá 🍃✨
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@qeds_ en la foto ❤️
#ayurvedapanama #ayurvedaenespañol
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